ēmet - אמת

Alexa Dol
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט - אמת - כאן אשתף אתכם בתהליך ההתעוררות והריפוי שלי,  אעניק לכם את זווית ההסתכלות שלי על הנושאים הכי חשובים בחיים שלנו, ובתקווה גם אתן לכם השראה לשנות ולשפר את חייכם - ממש כמו שאני עשיתי. והאמת? התגעגעתי ! מתחילים 3>

Episodes

  1. 2d ago

    פחד מנטישה, כבוד עצמי ויציאה מלופים

    בפרק הזה אני מדברת על הנושא שהכי שינה לי את החיים: כבוד עצמי.  כל החיים לא היה לי כבוד עצמי, ובפרק אני משתפת בכנות מלאה איך זה נראה: מערכות יחסים שוויתרתי בהן על עצמי, בולימיה, התמכרויות, והרגע שבו שברתי את הלופ. נדבר על פצעי ילדות, על למה אנחנו מוותרים על עצמנו רק כדי לא להינטש, על אינטרסים בזוגיות ובחברויות, ועל הכוח של ללמוד להיות לבד. אזהרת תוכן: הפרק כולל התייחסות לתקיפה מינית, להפרעות אכילה ולהתמכרויות. האזנה נעימה ❤️

  2. 6d ago

    הביקורת הרסה לי את הזוגיות - וזה מה שעשיתי כדי להציל אותה

    הפרק הזה מתחיל מהפחד שלי להעלות את הפרק הקודם, ועובר לנושא שמנהל לכולנו את מערכות היחסים: הפחד מביקורת. למה כל כך קשה לשמוע ביקורת מבן הזוג, מה הן "משקפי הביקורת", למה סבל זה בחירה, ואיך בונים חברויות חדשות בגיל שכבר אין בו מסגרות כמו צבא ובית ספר. ובדרך: הסדנאות שלי בכרתים, הרחבת הכלי, ולמה כיף לי להיות לבד. מה יש בפרק: הקולות בראש אחרי הפרק הקודם: "זה לא היה מספיק טוב", ולמה בכל זאת העליתילמה החלטתי בלי הוק ובלי עריכה מטורפת: מי שרוצה להקשיב לי, יקשיבהפסטיבל בכרתים: סדנאות באנגלית למרות הפחד, ומה זה "הרחבת הכלי"אני ועמית: למה היה לי כל כך קשה לשמוע ביקורת, והריב במלוןמשקפי הביקורת: איך אנחנו רואים את בן הזוג דרך מה שחסר, ולמה סבל זה בחירההאחריות עליך: שינוי לא יבוא מביקורת, וזוגיות זאת עבודהחברויות חדשות בגיל מבוגר: דחייה, אגו, מי חוזר ומי לא, ולמה כיף לי להיות לבדתהיו אור האזנה נעימה 3>

  3. Oct 31

    אני מתה מפחד שתבקרו אותי - ויש לי מלא חוסר ביטחון - מתחילים

    אחרי שלוש שנים חזרתי להקליט. פודקאסט חדש, שם חדש: אמת. ובפרק הראשון אני מתחילה מהמקום הכי לא נוח: אני מפחדת. מפחדת לעשות טעויות, מפחדת לדבר, מפחדת להגיד משהו ולהתחרט. ובדיוק בגלל זה הפרק הזה הוא על פרפקציוניזם. האזנה נעימה 3>

  • 3 Episodes

About

ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט - אמת - כאן אשתף אתכם בתהליך ההתעוררות והריפוי שלי,  אעניק לכם את זווית ההסתכלות שלי על הנושאים הכי חשובים בחיים שלנו, ובתקווה גם אתן לכם השראה לשנות ולשפר את חייכם - ממש כמו שאני עשיתי. והאמת? התגעגעתי ! מתחילים 3>

Information

  • Creator
    Alexa Dol
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 ēmet - אמת
  • Show Website
    ēmet - אמת

You Might Also Like