Ora scelgo Oltre - OSO

Anna Curia

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Alternative Health
Weekly

Un podcast dedicato alle donne che sentono il bisogno di rallentare, respirare e tornare al centro. Benessere naturale, energia femminile, consapevolezza e piccoli gesti che possono trasformare le giornate. Con Anna Curia. Il link per avere i PDF 👇🏻 https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1

1d ago

Ep. 25 | L'arte di ricevere

OSO — Ep. 25 | L'arte di ricevere Siamo diventate maestre nel donare cura, tempo ed energie agli altri, ma spesso quando la vita o le relazioni provano a restituirci amore, aiuto o abbondanza, il nostro corpo si contrae per il disagio. Abbiamo scambiato l'autosufficienza per forza, legando il nostro valore alla fatica continua. In questo episodio parliamo della trappola biologica del dare senza misura, della connessione tra l'elemento Terra, la Milza e il senso di merito, e di come disarmare l'iper-controllo per fare delle nostre mani e del nostro ventre una coppa capace di accogliere. Per ricevere il PDF Gratuito clicca qui : Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Nov 2

OSO — Ep. 24 | La transizione e la morte simbolica

OSO — Ep. 24 | La transizione e la morte simbolica Inizio novembre porta con sé il tempo sacro delle soglie e delle trasformazioni. Spesso restiamo aggrappate a vecchie abitudini, ruoli protettivi e relazioni tiepide per paura del vuoto, finendo per soffocare la nuova versione di noi stesse che bussa da dentro. In questo episodio parliamo con naturalezza di cosa significa attraversare il ponte del cambiamento, della connessione profonda tra i Polmoni, l'Intestino Crasso e la capacità biologica di eliminare le scorie emotive, e di come abitare il vuoto fertile della rinascita senza timore. Con un invito pratico da vivere nella settimana e il Clicca qui per ricevere il PDF Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Oct 26

La solitudine abitata

OSO — Ep. 23 | La solitudine abitata Spesso riempiamo ogni istante di compiti, telefonate, distrazioni e relazioni tiepide pur di non sentire il silenzio di una stanza vuota. Ma la solitudine non è isolamento o abbandono: è il santuario sacro dove riallacciare i fili con la propria anima e rigenerare la propria linfa vitale. In questo episodio parliamo della paura del vuoto, della connessione profonda tra l'elemento Acqua, i Reni e il silenzio, e di come abitare la propria compagnia trasformi radicalmente i confini e il modo di amare. Per il ricevere il pdf clicca qui: Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Oct 19

Il perdono biologico

OSO — Ep. 22 | Il perdono biologico Spesso pensiamo che perdonare significhi giustificare chi ci ha ferite o dimenticare il male subito. Ma dal punto di vista somatico e biologico, trattenere il risentimento è una contrazione che pesa sul Fegato, blocca l'energia vitale e chiude le porte all'abbondanza. In questo episodio parliamo del perdono come scelta di sovranità per il proprio corpo, della liberazione dal ruolo di vittima e di come restituire le responsabilità al passato per tornare a ricevere nel presente. Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Oct 12

Il sacro selvaggio

OSO Ep. 21 Il sacro selvaggio Siamo state educate a smussare gli angoli, a spiegare ogni nostro sentire e a soffocare l'intuito pur di non disturbare. Ma sotto le buone maniere e le aspettative sociali vive ancora una natura indomabile: il nostro sacro selvaggio, l'intuito d'istinto che conosce la verità prima della mente. In questo episodio parliamo della trappola dell'addomesticamento femminile, del valore somatico del primo secondo di percezione e di come tornare a fidarsi del proprio centro viscerale senza chiedere scusa al mondo. Clicca qui per ricevere il pdf : Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Oct 5

La sorella interiore

OSO Ep. 20 La sorella interiore Ci hanno insegnato che le donne sono naturali rivali, che il confronto è inevitabile e che la luce di un'altra tolga spazio alla nostra. Ma la competizione tra donne non è la nostra natura: è una ferita culturale antica che ci ha separate dalla nostra risorsa più grande. In questo episodio parliamo della ferita della rivalità femminile, dell'invidia letta come desiderio non ascoltato e di come guarire la diffidenza per ritrovare la forza e la medicina della sorellanza autentica. Clicca qui per ricevere il pdf Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Sep 28

Il tempo femminile

OSO Ep. 19 Il tempo femminile Siamo cresciute in un mondo che misura il valore di una persona dalla sua velocità e produttività costante. Ma il corpo di una donna non è una macchina lineare: è un sistema ciclico e organico che ha bisogno di pause, di infortuni fecondi e di tempi di gestazione. In questo episodio parliamo della trappola della fretta come difesa emotiva, dell'impatto dello stress del tempo sul sistema nervoso e di come ritrovare il proprio ritmo naturale senza senso di colpa nella vita quotidiana. Clicca qui per ricevere il pdf: Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1
Sep 21

La voce

OSO Ep. 18 La voce Quante volte abbiamo soffocato la nostra verità per non disturbare o per paura di non essere accettate? La voce non è solo uno strumento di comunicazione: è il canale somatico ed energetico che collega il nostro centro profondo al mondo esterno. In questo episodio parliamo della connessione profonda tra la gola e il bacino, dei silenzi ereditati dalla linea femminile e di come ritrovare il coraggio di esprimere chi siamo e i nostri confini senza paura del giudizio. Con una pratica da portare nella settimana e un PDF gratuito su richiesta. Clicca qui per ricevere il pdf : Invia un messaggio a Anna Oper Olistico Naturopata su WhatsApp. https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1

Un podcast dedicato alle donne che sentono il bisogno di rallentare, respirare e tornare al centro. Benessere naturale, energia femminile, consapevolezza e piccoli gesti che possono trasformare le giornate. Con Anna Curia. Il link per avere i PDF 👇🏻 https://wa.me/message/2RUDWGCKM2XAN1

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Anna Curia
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2026
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