Being Earth - Regenerative Selbstführung für Frauen, die genug funktioniert haben

Dr. Hannah Sophia Weber
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  • Self-Improvement

Du hast im System alles richtig gemacht. Studium, Job, Verantwortung, vielleicht Kinder. Und trotzdem sitzt du abends auf dem Sofa, das Haus ist still, und ganz leise fragst du dich: Was ist eigentlich mit meiner Sehnsucht? Meine Antwort: Deine Sehnsucht ist kein Luxus. Sie ist eine Information über das, was in deinem Leben alles möglich wird, sobald du für dich losgehst. Willkommen im Being Earth Podcast. Ich bin Dr. Hannah Sophia Weber, Identitätscoach (zert., Feminine Power). Ich helfe Frauen, die mehr wollen, als das Patriarchat ihnen bietet: raus aus Scham, Nicht-genug und Alleinkämpfen, rein in ihre Verkörperung als Schöpferin. Mein Weg dorthin war alles andere als gerade. Ich war Meeresbiologin, habe zehn Jahre lang zur Entstehung des Lebens geforscht, 70-Stunden-Wochen geschoben und bin 2016 im Burnout gelandet. Heute weiß ich: Mein Körper hat mich damals gerettet. Heute bin ich leidenschaftlich ICH: Mutter, Coach, Gärtnerin & Permakulturistin, Rebellin, Wilde Frau und lebenslang Lernende. Und ich weiß: Wenn so viele kluge, naturverbundene Frauen sich selbst im Weg stehen, ist das kein persönliches Versagen. Es ist Konditionierung. Genau das schauen wir uns hier an. Schamlos erdig, radikal ehrlich und gern mit einem Schmunzeln. Es geht um: • Selbstführung im ganz normalen Alltag, zwischen Wäschekorb und Laptop • Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und die Frage, wem deine Entscheidungen eigentlich gehören • Trigger, Perfektionismus und das brave Mädchen in dir • Regeneration, die mehr ist als Ausschlafen am Wochenende • Naturprinzipien wie Zyklen, Kreisläufe und Waldgärten und was sie für dein Leben und dein Business bedeuten • Schwesternschaft und warum du das alles nicht allein stemmen musst Viele Folgen enthalten eine kurze Übung, die du direkt mitmachen kannst. Es gibt kein Durchbruch-Pathos und keine Wundermittel. Du bekommst ehrliche Geschichten aus meinem Leben, eine Portion Mikrofeminismus, also die kleinen Revolutionen im Alltag, und konkrete Schritte, die du morgen ausprobieren kannst. Dieser Podcast ist für dich, wenn du … • alles analysierst und trotzdem merkst: Im Körper ist es noch nicht angekommen • dich um alle kümmerst, nur nicht um dich • eine Vision für ein regeneratives Projekt hast, aber nicht weißt, wie du dahin kommst • Mutterschaft und Berufung nicht als Entweder-oder leben willst Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, am 1. und 15. jedes Monats. ────────────── 🌱 Dein Einstieg in meine Welt: Kostenfreie Ressourcen:https://hannahsophiaweber.de/kostenfreie-ressourcen/ Kurse: https://hannahsophiaweber.de/kurse/ Instagram: @hannah.sophia.weber Website: https://www.hannahsophiaweber.de Impressum: https://hannahsophiaweber.de/impressum/

  1. 1d ago

    #19: Ich bin verantwortlich. Aber nicht für dich.

    Ich habe mich die meiste Zeit meines Lebens für alle verantwortlich gefühlt: für Stimmungen, Gefühle, Prozesse und die Probleme anderer Erwachsener. Das Schwierigste war, überhaupt zu merken, dass das gar nicht meins ist. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Verantwortung und Überverantwortung, um die Glaubenssätze dahinter und darum, warum du anderen schadest, wenn du ihre Verantwortung übernimmst. Mit zwei Übungen.

  2. 1d ago

    #18: Über die Scham, "zu viel" zu wollen

    „Ich will ein Millionen-Business aufbauen.“ Triggert dich dieser Satz? Dann bleib dran. Ob Geld, Zeit, Raum oder Anerkennung: Sobald eine Frau viel für sich will, springt die Stimme an: „Wer bist du eigentlich, dass du denkst, dass du das haben kannst?“ In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen Geschichte mit Geld, von den vier Gesichtern des „zu viel“ und warum Ausbrennen kein Beweis dafür ist, dass du "zu viel" wolltest. Mit fünf Reflexionsimpulsen.

  3. 1d ago

    #17: Business als Waldgarten Teil 2: Sortieren, scheitern, Wege finden

    Vor zweieinhalb Monaten habe ich angefangen, mein Business wie einen Waldgarten umzubauen. Hier ist mein ehrlicher Zwischenstand: die fünf Rollen, die ich gleichzeitig ausfülle, und warum ausgerechnet die wichtigste keinen Platz hatte. Wie Zonen und Schichten aus der Permakultur mir Orientierung geben. Und was meine viel zu eng gepflanzten Tomaten mit meinem Zeitmanagement zu tun haben.

  4. 1d ago

    #16: Wie ich begann, mich schön zu fühlen

    Vor zwei Jahren saß in einem Frauenkreis eine Frau, die ich einfach nicht aufhören konnte anzuschauen. Sie war so schön, und das hatte nichts mit den Maßstäben zu tun, die uns als schön verkauft werden. Ihr Geheimnis war eine 30-Tage-Spiegel-Challenge. In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst angefangen habe, mich schön zu fühlen, warum das nichts mit meinem Aussehen zu tun hatte und wie du deinen Körper liebevoll neu kennenlernen kannst.

  5. 1d ago

    #15: Intuition oder braves Mädchen? Deine inneren Stimmen erkennen

    Du bekommst ein Angebot, und innerlich ist sofort klar: Nein, ist nicht für mich. Dann fängt das Affentheater an. „Hast du wirklich alles bedacht? Sie ist bestimmt sauer, wenn du absagst.“ Am Ende sagst du Ja und ärgerst dich über dich selbst. In dieser Folge lernst du deine inneren Stimmen auseinanderzuhalten: deine Intuition und das angepasste, brave Mädchen in dir. Und warum nicht dein Kopf die Entscheidungen treffen sollte.

  6. 1d ago

    #14: Schwesternschaft: der humusreiche Nährboden gegen das Patriarchat

    Die meiste Zeit meines Lebens hatte ich Angst vor anderen Frauen. Und gleichzeitig eine riesige Sehnsucht, mich mit ihnen zu verbinden. Als ich andere Frauen gefragt habe, bekam ich immer die gleiche Antwort: „Mir geht es genauso.“ In dieser Folge schauen wir uns die Schwesternwunde an, woher sie kommt und wie wir aus Konkurrenz Solidarität machen. Mit einer Übung, mit der du deine Beziehung zu anderen Frauen erforschen kannst.

  7. 1d ago

    #13: Business als Waldgarten? Mein Experiment - Teil 1

    Vier Jahre lang habe ich gelernt, wie Business als Maschine funktioniert: Input, Output, Leads statt Menschen. Und jetzt ist Zeit für Veränderung. In dieser Folge starte ich ein Experiment: Ich baue mein Business nach dem Vorbild eines Waldgartens um, einem lebendigen, vielfältigen Ökosystem. Ich weiß nicht, ob es funktioniert, und ich dokumentiere es öffentlich. Mit einer geführten Reise durch deinen eigenen Waldgarten.

  8. 1d ago

    # 12: Regeneration als revolutionärer Akt: mehr als Erholung

    Ausschlafen, Füße hochlegen, ein Retreat buchen und dann zurück ins Hamsterrad: Das ist keine Regeneration. Das ist genau das, was ein ausbeuterisches System von uns will. In dieser Folge spreche ich darüber, was Regeneration wirklich bedeutet, warum sie einen Identitätswandel braucht und warum die eigentliche Revolution nicht auf der Straße stattfindet, sondern in deinem Alltag. Mit drei konkreten Schritten.

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Du hast im System alles richtig gemacht. Studium, Job, Verantwortung, vielleicht Kinder. Und trotzdem sitzt du abends auf dem Sofa, das Haus ist still, und ganz leise fragst du dich: Was ist eigentlich mit meiner Sehnsucht? Meine Antwort: Deine Sehnsucht ist kein Luxus. Sie ist eine Information über das, was in deinem Leben alles möglich wird, sobald du für dich losgehst. Willkommen im Being Earth Podcast. Ich bin Dr. Hannah Sophia Weber, Identitätscoach (zert., Feminine Power). Ich helfe Frauen, die mehr wollen, als das Patriarchat ihnen bietet: raus aus Scham, Nicht-genug und Alleinkämpfen, rein in ihre Verkörperung als Schöpferin. Mein Weg dorthin war alles andere als gerade. Ich war Meeresbiologin, habe zehn Jahre lang zur Entstehung des Lebens geforscht, 70-Stunden-Wochen geschoben und bin 2016 im Burnout gelandet. Heute weiß ich: Mein Körper hat mich damals gerettet. Heute bin ich leidenschaftlich ICH: Mutter, Coach, Gärtnerin & Permakulturistin, Rebellin, Wilde Frau und lebenslang Lernende. Und ich weiß: Wenn so viele kluge, naturverbundene Frauen sich selbst im Weg stehen, ist das kein persönliches Versagen. Es ist Konditionierung. Genau das schauen wir uns hier an. Schamlos erdig, radikal ehrlich und gern mit einem Schmunzeln. Es geht um: • Selbstführung im ganz normalen Alltag, zwischen Wäschekorb und Laptop • Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und die Frage, wem deine Entscheidungen eigentlich gehören • Trigger, Perfektionismus und das brave Mädchen in dir • Regeneration, die mehr ist als Ausschlafen am Wochenende • Naturprinzipien wie Zyklen, Kreisläufe und Waldgärten und was sie für dein Leben und dein Business bedeuten • Schwesternschaft und warum du das alles nicht allein stemmen musst Viele Folgen enthalten eine kurze Übung, die du direkt mitmachen kannst. Es gibt kein Durchbruch-Pathos und keine Wundermittel. Du bekommst ehrliche Geschichten aus meinem Leben, eine Portion Mikrofeminismus, also die kleinen Revolutionen im Alltag, und konkrete Schritte, die du morgen ausprobieren kannst. Dieser Podcast ist für dich, wenn du … • alles analysierst und trotzdem merkst: Im Körper ist es noch nicht angekommen • dich um alle kümmerst, nur nicht um dich • eine Vision für ein regeneratives Projekt hast, aber nicht weißt, wie du dahin kommst • Mutterschaft und Berufung nicht als Entweder-oder leben willst Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, am 1. und 15. jedes Monats. ────────────── 🌱 Dein Einstieg in meine Welt: Kostenfreie Ressourcen:https://hannahsophiaweber.de/kostenfreie-ressourcen/ Kurse: https://hannahsophiaweber.de/kurse/ Instagram: @hannah.sophia.weber Website: https://www.hannahsophiaweber.de Impressum: https://hannahsophiaweber.de/impressum/

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