No estoy disponible para el caos

Raquel Lasheras

Siete días. Siete verdades. Una decisión. Cuando empiezas a habitarte distinto, dejas de necesitar que los demás entiendan. Dejas de justificarte, porque tú y tu presencia ya habla. Tu paz ya incomoda a quien vive en el caos. Y es ahí cuando todo cambia. Tu campo energético comunica antes que tu voz y la gente responde a tu frecuencia, no a tus palabras. No se trata solo de pensar diferente, sino de caminar, decidir y vibrar como la mujer cuya energía habla antes que su voz. Por todo esto: - Merezco vínculos que eleven, respeten y sostengan. - La culpa no es mi brújula. - Aprendí a decir no sin drama, sin culpa y sin explicaciones. - El subconsciente obedece lo que creo.  - Transformo los pensamientos negativo en positivo. - El respeto es mi norma.  - Mi paz y bienestar me Pertenecen. Y el broche final "Proteger mi energía" Si algo de lo que has escuchado te ha resonado, es porque ya estaba dentro de ti. Solo te hacía falta Recordarlo. 🎧 Escucha esta serie de episodios y elige adecuadamente. — Explorando nuevos caminos.

  1. 1d ago

    EPISODIO 2 - La torre, el pensamiento lineal y jerárquico.

    7 episodios, 7 temas, 1 manera de pensar. — Hoy hablamos metafóricamente de la “torre” en los pensamientos, representa una estructura donde el conocimiento, el poder y las decisiones fluyen exclusivamente de arriba hacia abajo, de forma vertical, rígida e incomunicada con el exterior. La frase del episodio: “El pensamiento es una torre de piedra intangible: en su base se amontonan los impulsos del presente, y en la cúspide se ordena la jerarquía de las ideas.” Gracias por escucharme, mañana avanzamos, dejamos atrás la jerarquía y nos adentramos en la estructura “el laberinto”, dejar de forzar la lógica analítica y permitir que el inconsciente se manifieste con calma. 🎧Escucha el episodio. Pensamiento & Intuición. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    EPISODIO 2 - La torre, el pensamiento lineal y jerárquico.

  2. 2d ago

    EPISODIO 1- La mente en sus formas

    7 episodios, 7 temas, 1 manera de pensar. — En este 1° episodio definimos las terminologías “pensamiento e intuición” su relación y como y cuando las usamos. La intuición ofrece la dirección pero es el razonamiento el que valida. El equilibrio mental óptimo no consiste en elegir entre sentir o pensar, sino en integrar la velocidad del procesamiento intuitivo con el rigor del análisis reflexivo. Ejercer el pensamiento usando las manos, descarga información mental en el mundo físico y te permite ver tus propios pensamientos desde otra perspectiva y analizarlos mejor. El cerebro decide cuando calcular (pensar) y cuando confiar en el instinto (intuir). La frase de hoy: “La ciencia demuestra, la intuición descubre” Henri Poincaré Te espero en el próximo episodio donde metáforamente “la torre” es la 1.ª estructura del pensamiento (lineal y jerárquica) 🎧Escucha episodio Pensamiento & Intuición. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    EPISODIO 1- La mente en sus formas

  3. Oct 30

    8) Equilibrio - Armonía.

    7 episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — Un 15 de septiembre de 2026 empecé este viaje (sin maleta física pero con una mochila cargada con piedras pesadas), así comenzó este podcast (formato audio):            "No estoy disponible para el caos" Hoy completo la 2.ª Temporada. Muchos aprendizajes, muchas vivencias y muchas experiencias que me llevo en todos los ámbitos, laboral, social (amistades), familiares, íntima, emocional y 1 decisión clara y sencilla:                     "Sigo Avanzando" Hoy suelto lo que no pude resolver, agradezco lo que viví y dejo espacio para lo que llegará. Cuando todo encuentra su lugar, incluso el ruido se vuelve parte del equilibrio, porque vivir en equilibrio significa disfrutar del camino, no sólo llegar a la meta. RECORDATORIO: Tu luz interior es tu superpoder, no permitas que nadie te lo arrebate. Frase: "La armonía no es la ausencia de conflicto, sino el equilibrio en medio de ellos". Gracias por escucharme. Próxima temporada          El pensamiento — Ordenando la Mente (3 estructuras: torre, laberinto y red). 🎧 Escucha el episodio. Comunicación Consciente. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    8) Equilibrio - Armonía.

  4. Oct 22

    7) Escritura Terapeutica.

    7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — Escribir para uno mismo es abrir el corazón sin miedo. La escritura terapéutica y la manifestación son 2 herramientas poderosas que al unirse, multiplican su efecto. Mientras que la escritura terapéutica te ayuda a sanar el pasado y ordenar el presente, la manifestación utiliza esa claridad para diseñar y atraer tu futuro La frase de hoy: "Escribir cambia la forma en la que la gente piensa y organiza su mundo interno”. Gracias por acompañarme, el próximo episodio         “Equilibrio - Armonía”          Territorio Personal—      Avanzamos hacia adelante. 🎧Escucha el episodio Comunicacion Consciente — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    7) Escritura Terapeutica.

  5. Oct 20

    6) Escribir, el impacto en el cerebro

    7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — La escritura es una de las herramientas más potentes para transformar el cerebro. Cuando escribes, especialmente a mano o de forma creativa, activas una red neuronal compleja que impacta directamente en tu mente y tus emociones. La neuroplasticidad es crear nuevas conexiones y reorganizar sus circuitos en respuesta a nuevas experiencias, estímulos y aprendizajes. La neuroplasticidad, la retención, la creatividad y la empatía son 4 pilares fundamentales del funcionamiento cerebral y del desarrollo humano La frase de hoy: "Escribir es una forma de pensar con las manos." Gracias por escucharme. Nos vemos en el próximo episodio.            “Escritura terapéutica”             Territorio Emocional —            Manifiesto Personal     (Frases, Afirmaciones y Decretos) 🎧Escucha el episodio Comunicacion Consciente — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    6) Escribir, el impacto en el cerebro

  6. Oct 19

    5) Escribir para reencontrarte.

    7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — Volver a tí es reencontrarte con tu esencia, tu verdad, tu autenticidad. No requiere un mapa complicado, sino detener el ruido y dejar que la tinta hable por lo que has callado. No busques que el texto sea perfecto sólo que sea tuyo (íntimo). Tu esencia no se ha ido, solo está oculta bajo capas internas. Respira profundo y deja que tu mano guíe los pensamientos que te llevan de nuevo a reconocerte en el espejo del papel, donde siempre se ha encontrado tu esencia. Gracias por escucharme. Nos vemos en el próximo episodio.        "Escribir, el impacto en el cerebro,         Territorio Neuroplasticidad—         Retención, creatividad y empatía”.  🎧Escucha el episodio Comunicación Consciente — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    5) Escribir para reencontrarte.

  7. Oct 17

    4) Escribir sin competir ni discutir.

    7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — Esta mesa es un acto de justicia. El lugar donde a veces hay envidias, competencias que nadie ha pedido, imposiciones disfrazadas de tradición. Donde el amor y el conflicto conviven juntas. El reloj me recuerda a mi abuelo Antonio. Las flores secas, memoria de 2001 (en noviembre hace 25 años de su partida). Yo, de blanco, las manos sobre el libro escrito, las uñas sin pintar. Y re-escribo. Él nació en Milagro (Navarra). Y yo soy un Milagro que está en pie, con tanto dolor y sufrimiento... No arrastro a nadie. Pero no permito que su memoria quede en el olvido. Desde ayer, 15 de octubre de 2026, este podcast “No está disponible para el caos”, pertenece a Raquel Lasheras Bermejo. Con luces y sombras, pero auténticamente “Yo SOY”. Frases: "Escribir no cambia a tu familia, pero cambia la forma en que tú estás presente". Gracias por escucharme. Nos vemos en el próximo episodio.       “Escribir para reencontrarse"                El territorio intimo —    La escritura contigo misma. 🎧Escucha el episodio Comunicacion Consciente. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    4) Escribir sin competir ni discutir.

  8. Oct 16

    3) Escribir para poner límites

    7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — Escribir de tu círculo de amistades, te permite ordenar el caos emocional, validar tus propios sentimientos sin la interferencia del miedo a la reacción del otro y ensayar tu postura. Cuando esas relaciones a veces pesan más de lo que aportan la escritura puede ser una herramienta para poner límites sin romper la paz. La frase de hoy: “No necesitas un amigo tóxico para aprender a defenderte; necesitas el valor de poner límites”. Gracias por escucharme. Nos vemos en el próximo episodio.         "Escribir para no competir —                El territorio familiar”. 🎧Escucha el episodio Comunicación Consciente. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal.  Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

    3) Escribir para poner límites
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