Immergée Submergée - Histoire, arts, santé mentale & témoignage

Immergée Submergée

Immergée Submergée est le podcast d'une hypersensible qui s'immerge, au gré de ses envies, dans des thèmes qu'elle aime ou qu'elle a envie de découvrir, d'étudier, de comprendre et qui est submergée par ses émotions. Spoiler alert : récemment, j'ai été pré-diagnostiqué d'un Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) et je suis actuellement en plein parcours pour un diagnostic officiel. Ce diagnostic explique probablement la naissance de ce podcast, le fait d'étudier, de vouloir comprendre certains sujets. Cela me sert aussi pour prendre confiance en moi, je suis seule à m'en occuper, j'ose parler dans un micro et le diffuser... qui l'aurait cru ? Dans les épisodes, je vais vous parler : 📍d'histoire : qu'elle soit avec un grand ou un petit "H", de personnages, ce qui attise ma curiosité ou m'émeut 📍de sport, notamment du rugby que j'aime tant. Je voue une passion pour le sport, assise sur mon canapé... 📍d'arts : parler de ce qui me touche, me procure des émotions et affole mes sens (peinture, cinéma, musique...) 📍de santé mentale, de bien-être, de développement personnel car il faut savoir prendre soin de soi et faire preuve de bienveillance envers soi 📍d'hypersensibilité, car je le suis, tout simplement (comme évoqué dès le début) 📍de culture, de société 📍de témoignages, d'intime : mon Trouble de l'Oralité Alimentaire (TOA) et du Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA)... Ce podcast s’adresse à tous.tes les bienveillants.es qui se retrouvent dans mes mots, mes recherches, mes trouvailles ❤️ Si vous l'aimez, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire sur votre plateforme d'écoute... Vous seriez des amours ❤️ 🙏 🔔 Chaque semaine un épisode sera diffusé, abonnez-vous pour n'en rater aucun. 📣 Vous pouvez me retrouver sur : 📌 les réseaux sociaux :  Instagram (https://www.instagram.com/immergee_submergee?igsh=Z24xcDRsYTF2c2xh) Youtube (https://www.youtube.com/@ImmergeeSubmergee) LinkedIn (http://www.linkedin.com/in/immerg%C3%A9e-submerg%C3%A9e-a80a9b317) 📌 toutes les plateformes : Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/us/podcast/immerg%C3%A9e-submerg%C3%A9e/id1703471761) Deezer (https://www.deezer.com/show/5827377) Spotify (https://open.spotify.com/show/1QpAMY2zSdPIcdsutqJx97) Podcast Addict (https://podcastaddict.com/podcast/4331373) Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/9543b22a-59e1-45ed-bb8d-911c94e72731) ... Bonne écoute ! Si vous aimez les podcasts suivants, vous aimerez probablement Immergee Submergee (en tout cas, moi, je les 💖) : Affaires sensibles - Les grandes traversées - Folie Douce - Les gens qui doutent - Les pieds sur terre - Mécanismes du journalisme - LSD, la série documentaire - Les couilles sur la table... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3D AGO

    REDIFF - Bref, je veux aller en Norvège

    Tout était prêt pour le voyage. Les réservations, les valises, l’excitation. Sauf que j’avais oublié un petit détail : le passeport. A cause d'eaux internationales", j'ai dû tout annulé ! Bref, je ne suis pas allée en Norvège. Je n'ai pas découvert un nouveau pays, un nouveau monde, une nouvelle culture, des paysages, des fjords, des montagnes, Oslo, etc etc... Je vous raconte tout dans ce premier épisode de la série VACANCES. Dans cette nouvelle série, je vous parle de mes souvenirs de vacances. La forme innove, un peu d'humour, en parodiant la série Bref, créée par Kyan KHOJANDI et Bruno MUSCHIO. . Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Musique : libre de droits - BXDN - Return : Musique - de fond Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖 : Affaires sensibles Sous les jupons de l'Histoire Les grandes traversées Folie Douce Les gens qui doutent Les pieds sur terre Mécanismes du journalisme LSD, la série documentaire Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  2. FEB 16

    REDIFF - Lagom {société & bien-être}

    Pourquoi les pays scandinaves sont souvent les plus heureux ? Les populations scandinaves sont toujours les plus heureuses selon un classement effectué chaque année. Dans cet épisode, je parle de : nos amis suédois qui pratiquent le Lagom Le Lagom est une manière de consommer plus responsable, éthique et local. leur mode de vie est bien différente des nôtres : quitter tôt le travail, chaque personne à son importance dans la société... Un épisode qui nous donne envie d'être heureux ou plus heureux. Bien-être, bienveillance, savoir apprécier les petits moments et réfléchir à sa consommation. Cet épisode, c'est aussi pour notre santé mentale, voir la vie autrement, plus simplement, une autre société, culture. Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖 : Secrets d'Histoire Affaires sensibles Sous les jupons de l'Histoire Les grandes traversées Folie Douce Les gens qui doutent Les pieds sur terre Mécanismes du journalisme LSD, la série documentaire Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  3. FEB 9

    REDIFF - Hygge {société & bien-être}

    Pourquoi les pays scandinaves sont souvent les plus heureux ? Les populations scandinaves sont toujours les plus heureuses selon un classement effectué chaque année. Dans cet épisode, je parle de : nos amis danois qui pratiquent le Hygge Le Hygge est une philosophe de vie, c'est savoir apprécier l'instant présent, se réjouir de moments simples Un épisode qui nous donne envie d'être heureux ou plus heureux. Bien-être, bienveillance, savoir apprécier les petits moments et réfléchir à sa consommation. Cet épisode, c'est aussi pour notre santé mentale, voir la vie autrement, plus simplement, une autre société, culture. Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖 : Secrets d'Histoire Affaires sensibles Sous les jupons de l'Histoire Les grandes traversées Folie Douce Les gens qui doutent Les pieds sur terre Mécanismes du journalisme LSD, la série documentaire Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  4. FEB 2

    "Des Vivants" (série TV) - les otages du Bataclan : amitié, bienveillance & psychologie #61

    Plongez dans mon analyse (qui vaut ce qu'elle vaut😂) de la série "Les Vivants", inspirée de l’histoire vraie des otages du Bataclan. Dans cet épisode, je partage mes émotions et analyses de cette série diffusée sur France Télé en novembre 2025. Dans laquelle, on suit pendant plusieurs années, la vie de 7 rescapés de la prise d'otage du Bataclan le 13 novembre 2015. 7 caractères différents, 7 réactions différentes face à un traumatisme. On va retrouver de l'amour, de l'amitié, de l'émotion, de la sensibilité... puis la reconstruction. Pourquoi écouter cet épisode ? ✔ Une analyse psychologique fine des personnages, de leurs réactions et solitude post-traumatiques. ✔ Un hommage à l’amitié car l'amitié c'est de l'amour. ✔ Des scènes de thérapie rares et puissantes, qui brisent les tabous sur la santé mentale... et surtout des hommes qui se livrent chez la psy ♥️ Ces scènes sont extrêmement fortes ! Equipe du film : Scénaristes : Jean-Xavier de Lestrade (réalisateur) & Antoine Lacomblez Acteurs.trices : Alix Poisson - Benjamin Lavernhe - Antoine Reinartz - Félix Maori - Anne Steffens - Thomas Goldberg - Cédric Eeckhout - Megan Northam - Aude Ruyter - Julie Sicard... Autres mots-clés de cet épisode : résilience, psychologie, santé mentale, série française, attentats 13 novembre 2015, analyse série, podcast culture, bienveillance, amour, psychothérapie, psy, stress post-traumatique, émotions, subtilité Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants : Folie Douce - Les gens qui doutent - Les pieds sur terre - Mécanismes du journalisme - LSD, la série documentaire - Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  5. JAN 26

    Santé mentale : épuisement professionnel & combat pour un diagnostic d’autisme #60

    Episode où j'évoque avec sincérité ma difficile fin d’année 2025 marquée par une fatigue psychologique intense, un épuisement professionnel et une remise en question profonde. De septembre à décembre, j'ai chancelé entre une surcharge de travail, des doutes sur l’avenir de mon podcast et un parcours semé d’embûches pour obtenir un diagnostic d’autisme (TSA), je partage mes galères, mes espoirs et mes petites victoires. Mots-clés de cet épisode : santé mentale, épuisement professionnel, burn-out, autisme adulte, TSA, diagnostic autisme, autisme au féminin, fatigue psychologique, résilience, podcast bien-être, loisir, développement personnel, charge mentale, travail et santé, reconquête de soi, pause mentale, fin d’année 2025, bienveillance, douceur, prendre soin de soi, monde du travail, bilan année, s'écouter Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖) : Folie Douce - Les gens qui doutent - Les pieds sur terre - Mécanismes du journalisme - LSD, la série documentaire - Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  6. JAN 12

    REDIFF - Bougez plus, vivez mieux {santé & santé mentale}

    J'ai trouvé ma bible pour pratiquer du sport avec tous les conseils de base ! Dans cet épisode, je vous parle du livre : Bougez plus, vivez mieux - éditions SOLAR - auteurs : Dr Michel CYMES, Kévin MAYER et la participation de Cynthia LABOUREAU Mon avis : Je spoile un peu mais il est essentiel ❤️❤️❤️ Si vous souhaitez le commander : Livre Si vous avez aimé cet épisode : vous aimerez peut être aussi l'épisode sur : Ma santé mentale vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn Facebook 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖 : Secrets d'Histoire Affaires sensibles Sous les jupons de l'Histoire Les grandes traversées Folie Douce Les gens qui doutent Les pieds sur terre Mécanismes du journalisme LSD, la série documentaire Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  7. JAN 5

    REDIFF - Hypersensible - Cinéma - 2/2 {art}

    Le cinéma me procure trop d'émotions ! Pendant des années, j'ai boudé le cinéma, que ce soit le lieu et le film. Trop d'émotions (bonjour l'hypersensibilité), je pouvais en ressortir toute heureuse ou démoralisée. Oui, je suis une catastrophe, je n'avais pas trouvé toutes les boîtes de rangement avec mes DVD et sachez qu'il m'en manque toujours mais je ne vous ferai pas l'affront de vous faire subir un énième épisode. Bonne écoute ! Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire. Vous seriez des amours ❤️ 🙏 Parlez-en autour de vous, si vous aimez vos proches aimeront également 📣 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. 📌 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :  Instagram Youtube LinkedIn Facebook 📍Vous pouvez me retrouver sur toutes les plateformes : Apple Podcast Deezer Spotify Podcast Addict Amazon Music ... CREDITS : Voix et montage : Immergée Submergée Musique : libre de droits - Ikson - Merry Musique : libre de droits - Ikson - Reverie : Musique Musique : libre de droits - HolFix - Vlog Time : Musique Vous pouvez aimer le podcast, si vous aimez les suivants (en tout cas, moi, je les 💖 : Secrets d'Histoire Affaires sensibles Sous les jupons de l'Histoire Les grandes traversées Folie Douce Les gens qui doutent Les pieds sur terre Mécanismes du journalisme LSD, la série documentaire Les couilles sur la table Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min

Trailer

About

Immergée Submergée est le podcast d'une hypersensible qui s'immerge, au gré de ses envies, dans des thèmes qu'elle aime ou qu'elle a envie de découvrir, d'étudier, de comprendre et qui est submergée par ses émotions. Spoiler alert : récemment, j'ai été pré-diagnostiqué d'un Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) et je suis actuellement en plein parcours pour un diagnostic officiel. Ce diagnostic explique probablement la naissance de ce podcast, le fait d'étudier, de vouloir comprendre certains sujets. Cela me sert aussi pour prendre confiance en moi, je suis seule à m'en occuper, j'ose parler dans un micro et le diffuser... qui l'aurait cru ? Dans les épisodes, je vais vous parler : 📍d'histoire : qu'elle soit avec un grand ou un petit "H", de personnages, ce qui attise ma curiosité ou m'émeut 📍de sport, notamment du rugby que j'aime tant. Je voue une passion pour le sport, assise sur mon canapé... 📍d'arts : parler de ce qui me touche, me procure des émotions et affole mes sens (peinture, cinéma, musique...) 📍de santé mentale, de bien-être, de développement personnel car il faut savoir prendre soin de soi et faire preuve de bienveillance envers soi 📍d'hypersensibilité, car je le suis, tout simplement (comme évoqué dès le début) 📍de culture, de société 📍de témoignages, d'intime : mon Trouble de l'Oralité Alimentaire (TOA) et du Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA)... Ce podcast s’adresse à tous.tes les bienveillants.es qui se retrouvent dans mes mots, mes recherches, mes trouvailles ❤️ Si vous l'aimez, vous pouvez mettre des étoiles ⭐️ et/ou un gentil commentaire sur votre plateforme d'écoute... Vous seriez des amours ❤️ 🙏 🔔 Chaque semaine un épisode sera diffusé, abonnez-vous pour n'en rater aucun. 📣 Vous pouvez me retrouver sur : 📌 les réseaux sociaux :  Instagram (https://www.instagram.com/immergee_submergee?igsh=Z24xcDRsYTF2c2xh) Youtube (https://www.youtube.com/@ImmergeeSubmergee) LinkedIn (http://www.linkedin.com/in/immerg%C3%A9e-submerg%C3%A9e-a80a9b317) 📌 toutes les plateformes : Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/us/podcast/immerg%C3%A9e-submerg%C3%A9e/id1703471761) Deezer (https://www.deezer.com/show/5827377) Spotify (https://open.spotify.com/show/1QpAMY2zSdPIcdsutqJx97) Podcast Addict (https://podcastaddict.com/podcast/4331373) Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/9543b22a-59e1-45ed-bb8d-911c94e72731) ... Bonne écoute ! Si vous aimez les podcasts suivants, vous aimerez probablement Immergee Submergee (en tout cas, moi, je les 💖) : Affaires sensibles - Les grandes traversées - Folie Douce - Les gens qui doutent - Les pieds sur terre - Mécanismes du journalisme - LSD, la série documentaire - Les couilles sur la table... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.