inédita

Sophie Llano
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  • 정신 건강
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Sophie comparte sus pensamientos inéditos sobre temas profundos y banales, sobre lo que vivimos y experimentamos en estos tiempos. Con una mirada terapéutica, Sophie te cuenta sobre sus vivencias, su camino, los temas recurrentes de su consulta y experiencias generales del mundo actual.

에피소드

  1. 2025. 03. 05.

    Florecer toma su tiempo

    Se nos olvida que antes del florecimiento, antes de la cosecha; hay un montón de procesos orgánicos y naturales... así mismo los vivimos nosotros, y lo bonito es perdonarnos con esos procesos y entender que todos tenemos tiempos y ritmos diferentes.

    27분

  2. 2025. 02. 16.

    Cómo soltar y dejar la culpa

    Aprendimos a sentirnos culpables desde muy pequeños y a autocastigarnos con la culpa a lo largo de nuestras vidas. Hablamos de cómo empezar a soltar ese mecanismo y vivir una vida más disfrutada.

    27분

  3. 2025. 02. 02.

    Quién soy cuando no estoy entreteniendo a los demás

    Para todos los que complacen, entretienen, convencen o viven constantemente en la necesidad del otro; los invito a preguntarse qué sería dejar este performance y conectar más contigo mismo.

    31분

  4. 2025. 01. 26.

    Que me encuentre el amor, me cansé de buscarlo

    Profundizamos sobre la búsqueda incansable del amor, desde el esfuerzo, el miedo, la necesidad de encontrar pareja "ya" y lo agotador que puede volverse ese tema.

    30분

  5. 2025. 01. 20.

    Volver al disfrute

    Muchos vivimos en la presión de la productividad, de autoexigirnos para cumplir, para sentir que estamos haciendo las cosas "bien" y eso nos ha desconectado profundamente del disfrute y de simplemente experimentar la vida.

    28분

  6. 2025. 01. 12.

    ¿Amo salvar a mis parejas?

    La dinámica de salvar a otros, a través de convencer, educar, mostrarles cómo se hace, esperar, excusar; nos agota y nos refuerza negativamente la herida de insuficiencia al sentir que tenemos que sobre esforzarnos en los vínculos.

    33분

  7. 2025. 01. 08.

    Dejar de idealizar de una vez por todas

    Idealizamos todo... lo que no tenemos, lo que quisieramos tener, lo que creemos que nos hace falta; y así nos desconectamos constantemente de la versión que somos en este momento. Le atribuimos a otras personas; lugares que no les corresponden, generamos altas expectativas de cómo deberían ser los demás, los vínculos, la vida y nos perdemos todo el tiempo del momento presente.

    25분
  • 7개의 에피소드

소개

Sophie comparte sus pensamientos inéditos sobre temas profundos y banales, sobre lo que vivimos y experimentamos en estos tiempos. Con una mirada terapéutica, Sophie te cuenta sobre sus vivencias, su camino, los temas recurrentes de su consulta y experiencias generales del mundo actual.

정보

  • 제작진
    Sophie Llano
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    7
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Sophie Llano
  • 웹사이트 보기
    inédita