(IN)VULNÉRABLE

Grace Lituba

Réfléchir sur le monde...et s'y retrouver un peu Retrouve moi sur instagram : @invulnerable_podcast.

Episodes

  1. Jun 10

    L'empathie, le deuil et les émotions avec Marion Carpentier

    Avec Marion, on est revenues sur mon expérience personnelle du deuil, sur la gestion des émotions et sur les "limites" de l'empathie. TW: deuil, perte d'un proche, santé mentale, empathie.

    19 min

  2. Jun 10

    Solitude, isolation et communauté au cœur de la relation d'aide avec Marion Carpentier

    Marion est étudiante au bac en psychologie à l'Université du Québec à Montréal ( équivalent de la licence en France). En dehors de ses études, elle est bénévole pour Tel-écoute, un organisme à but non lucratif qui a pour mission principale d’offrir une écoute téléphonique gratuite, anonyme et confidentielle aux personnes qui ont besoin de parler. Tel-Écoute, ce n’est pas un service de conseil ou de thérapie, mais une ligne d’écoute humaine pour aider les gens à ne pas rester seuls avec ce qu’ils traversent. Avec Marion, on a réfléchi pendant un peu plus d'une heure à ce qu'est la solitude, l'isolation et à quel point la relation d'aide est nécessaire et omniprésente. Bonne écoute :)

    58 min
  3. L'IA, entre mythes, éthique et réalités avec Simon Bourdeau

    11/26/2025

    L'IA, entre mythes, éthique et réalités avec Simon Bourdeau

    On parle d’IA tous les jours mais… on n’y comprend plus grand-chose. Menace ? Révolution ? Pour y voir clair, j’ai discuté avec Simon Bourdeau, professeur à l’UQAM. Une conversation sans jargon, sans panique, pour réfléchir sur les effets de l’IA dans nos vies entre nos mythes et les réalités. Voici des liens avec des éléments mentionnés lors du Podcast https://www.moralmachine.net/ https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/11225/rad/1112682/yoshua-bengio-intelligence-artificielle-risques Rejoins moi sur instagram ! @invulnérable_podcast @grace.ltb

    1h 4m
  4. C'est quoi pour toi, le bonheur ? - Partie 2

    10/27/2025

    C'est quoi pour toi, le bonheur ? - Partie 2

    Et si le bonheur n’était pas une destination, mais une perspective ? On en parle partout : sur les réseaux, dans les livres, dans les discours, etc. Pourtant depuis la nuit des temps, le mystère semble irrésolu. Entre la pression de "vivre sa meilleure vie", la course à la productivité et les comparaisons incessantes, comment trouver un bonheur qui nous ressemble vraiment ? Est-ce qu’il faut le chercher, le construire ou simplement l’accueillir ? Dans cet épisode, je questionne notre rapport collectif et personnel au bonheur : - Est-ce qu’il se choisit ? - Est-ce qu’il dépend des autres ? - Et surtout, est-ce qu’on n’a pas fini par en faire un produit de société comme un autre ? Et si c'est le cas, est ce que c'est encore le "bonheur" ?

    16 min
  5. C’est quoi pour toi, le bonheur ?

    10/25/2025

    C’est quoi pour toi, le bonheur ?

    Et si le bonheur n’était pas une destination, mais une perspective ? On en parle partout : sur les réseaux, dans les livres, dans les discours, etc. Pourtant depuis la nuit des temps, le mystère semble irrésolu. Entre la pression de "vivre sa meilleure vie", la course à la productivité et les comparaisons incessantes, comment trouver un bonheur qui nous ressemble vraiment ? Est-ce qu’il faut le chercher, le construire ou simplement l’accueillir ? Dans cet épisode, je questionne notre rapport collectif et personnel au bonheur : - Est-ce qu’il se choisit ? - Est-ce qu’il dépend des autres ? - Et surtout, est-ce qu’on n’a pas fini par en faire un produit de société comme un autre ? Et si c'est le cas, est ce que c'est encore le "bonheur" ?

    19 min
  6. 5 astuces pour (re)conquérir sa concentration pour la rentrée 2025

    08/31/2025

    5 astuces pour (re)conquérir sa concentration pour la rentrée 2025

    Dans ce nouvel épisode d’(In)Vulnérable, on fait un peu d’introspection à l’approche de la rentrée au travers de 5 astuces qui te permettront d’atteindre tes objectifs et de mieux te concentrer à la rentrée. Bonne rentrée à toutes et tous 3. Nom du docteur en psychologie hongrois qui a développé le flow : Mihály Csíkszentmihályi. Rentrée 101.

    15 min
  7. Comment un étudiant peut transformer un inconfort quotidien en une solution concrète ? Avec Théo Kack Kack

    08/08/2025

    Comment un étudiant peut transformer un inconfort quotidien en une solution concrète ? Avec Théo Kack Kack

    Théo a une mission : rendre l’intimité féminine plus saine et écologique. Aujourd’hui, on le découvre à travers Lubia, son entreprise, qui conçoit des distributeurs de protections hygiéniques respectueuses du corps et de l’environnement. Dans cet épisode, on parle d’engagement, d’entrepreneuriat, de doutes et de la façon dont un étudiant peut transformer un inconfort quotidien en une solution concrète pour des milliers de personnes. Réseaux sociaux de Théo : LinkedIn : Théo Kack Kack | Lubia Instagram : @Kackkackt | @Lubianature Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de contenus ! @Invulnerable_podcast #engagement #entrepreunariat #développementpersonnel #enjeuxdesociété

    1 hr

  8. 06/17/2025

    Pourquoi (In)Vulnérable ?

    Hi PEOPLE !! Nous y sommes ! Après de longs mois de préparation, voici le premier épisode d'(In)Vulnérable. J'ai hâte de commencer cette aventure et de partager cette expérience avec vous. Si cet épisode t'as intrigué, je t'invite à me rejoindre sur mes réseaux sociaux pour rester à jour !! @invulnerable_podcast @grace.ltb xoxo 3

    11 min
  • 8 Episodes

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    Grace Lituba
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