INFJ에게 휴식이란 (feat. 번아웃 겪고 나서 배운 것들)

이번 에피소드는 쉼 없이 바쁘게 달리던 시기에 떠올랐던 주제예요.

대화를 나누다 보니, INFJ들은 ‘휴식’조차 의미 있게 보내려는 경향이 있더라구요 하하. 

단순히 아무것도 하지 않는 게 아니라, 내면을 채우는 시간이 있어야 진짜 잘 쉬었다고 느껴요. 저희는 마음속에 영감을 채워야 그게 에너지원이 되어, 다시 일상을 잘 살아갈 수 있는 사람들 인 것 같습니다. 

여러분은 어떤 방식으로 휴식을 취하시나요? 

Title : Rest, from an INFJ’s Perspective (feat. What burnout taught me)

This episode came to me during a time when I was constantly busy, running from one thing to another without really resting.

I realized that INFJs tend to make even their rest time meaningful — we can’t help it, haha.

For us, rest isn’t just about doing nothing. It’s about taking moments to refill our inner world, to let inspiration find its way back in.

When we fill our hearts with inspiration, it becomes our energy source — something that helps us return to everyday life with a sense of peace and purpose.

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