Info-IPS

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Info-IPS : votre balado santé vulgarisé par les infirmières praticiennes spécialisées! Chaque épisode, des infirmières praticiennes spécialisées du Québec partagent leur expertise pour vous aider à prendre le contrôle de votre bien-être. Des conseils pratiques, des explications claires et une approche humaine pour mieux comprendre votre santé et le rôle essentiel des IPS dans les soins. De la prévention aux soins, des maladies chroniques à la santé mentale, nous abordons tous les sujets qui vous touchent, dans un langage accessible et avec une approche humaine qui caractérise les IPS.

  1. 3 THG 3

    La douleur chronique

    Dans cet épisode, il est question de douleur chronique, de ses mécanismes souvent méconnus et des mythes qui entourent encore cette réalité complexe. Nous recevons Sophie De La Sablonière, IPSSA, experte en clinique de la douleur, pour mieux comprendre ce qui distingue la douleur aiguë de la douleur chronique. À travers un échange clair et nuancé, elle explique comment le système nerveux peut devenir hypersensible et comment le cerveau peut continuer à percevoir de la douleur même en l’absence de lésion active. Nous abordons la douleur nociplastique, l’impact de la douleur persistante sur le sommeil, la concentration et la santé mentale, ainsi que la réalité vécue par les patients : incompréhension, isolement et détresse. Sophie démystifie également plusieurs croyances fréquentes, notamment l’idée que la douleur est « dans la tête » lorsque l’imagerie est normale ou que les médicaments constituent la seule solution. L’épisode met en lumière l’importance d’une approche multidisciplinaire axée sur l’autogestion, le mouvement graduel, la gestion du stress et le soutien psychologique. Un message d’espoir essentiel : la douleur chronique est réelle, mais elle peut être modulée et mieux comprise. Prenez soin de vous. Liens et ressources: Gérer ma douleur : https://gerermadouleur.ca/agir-pour-moi/ Groupe d'entraide : https://douleurquebec.ca/nos-services/groupe-dentraide/

    58 phút

  2. 17 THG 2

    Les infiltrations articulaires

    Dans cet épisode, il est question des infiltrations articulaires, des mythes qui les entourent et de leur réelle place dans un plan de traitement.Nous recevons Samuel Gagné, infirmier praticien spécialisé en première ligne, pour démystifier ce que sont véritablement les infiltrations. À travers un échange clair et accessible, il revient sur plusieurs croyances fréquentes : une infiltration n’est pas toujours de la cortisone, elle ne guérit pas la cause du problème et son effet n’est pas nécessairement immédiat.Nous abordons les différents produits utilisés (corticostéroïdes, acide hyaluronique, PRP) leur efficacité, leur durée d’action, les risques possibles ainsi que les limites à respecter. Samuel explique également comment se déroule la procédure et dans quels contextes elle est indiquée.L’épisode souligne enfin l’importance d’intégrer les infiltrations à une approche globale incluant l’exercice, la réadaptation et la collaboration interprofessionnelle, afin d’assurer des soins sécuritaires et adaptés.Bonne écoute!

    36 phút

  3. 3 THG 2

    L'activité physique

    Dans cet épisode, il est question du mouvement, des saines habitudes de vie, des bienfaits de l’activité physique et de stratégies concrètes pour amorcer ou maintenir une remise en forme, peu importe le point de départ.Pour le premier épisode de la saison 2 d’INFO-IPS, nous recevons Samuel Hébert, kinésiologue, pour une discussion accessible et nuancée sur le rôle du mouvement dans la santé globale. Samuel nous aide à mieux comprendre ce qu’est une saine relation avec l’activité physique, au-delà des performances et des discours culpabilisants.Nous abordons les impacts de la sédentarité, les bienfaits réels de bouger régulièrement, ainsi que les principaux obstacles à l’adoption d’un mode de vie actif. Samuel partage aussi des astuces concrètes pour intégrer le mouvement au quotidien, adapter l’activité physique à sa réalité et éviter certains pièges fréquents lors d’une remise en forme.L’épisode permet également de mieux comprendre le rôle du kinésiologue et son importance dans une approche préventive et durable de la santé.Prenez soin de vous!Lien et références : hyrox québec : https://www.hyroxseriesquebec.com/

    1 giờ 4 phút

  4. 20/05/2025

    La santé mentale

    Dans cet épisode d’INFO-IPS, nous recevons Jean-Philippe Roberge, infirmier praticien spécialisé en santé mentale (IPSSM), pour une discussion essentielle sur la santé mentale. À travers un échange authentique et éclairant, Jean-Philippe nous aide à distinguer ce qu’est réellement la santé mentale, les premiers signes de détresse psychologique, et les fausses croyances qui empêchent encore trop de gens de demander de l’aide. Nous explorons les différences entre bien-être mental et trouble de santé mentale, les symptômes à reconnaître, les facteurs qui influencent la santé mentale (génétique, mode de vie, environnement, etc.) ainsi que les ressources disponibles pour obtenir du soutien. Jean-Philippe explique aussi le rôle des différents professionnels, dont les IPS, et donne des pistes concrètes pour choisir entre un psychologue, un psychiatre ou d’autres intervenants selon les besoins. Un segment est également consacré à la prévention en présentant les piliers essentiels pour maintenir un équilibre durable. L'épisode se conclut avec des conseils bienveillants pour encourager ses proches à consulter sans attendre. Que vous soyez un professionnel de la santé, un proche aidant ou simplement concerné par la santé mentale, cet épisode est un outil accessible et riche pour mieux comprendre, prévenir et parler de cet enjeu important. Et voilà, c’est déjà la fin de la saison 1 d’INFO-IPS! Une saison remplie de rencontres inspirantes, de discussions enrichissantes et de réflexions profondes sur le rôle essentiel des infirmières praticiennes spécialisées. Grâce à nos invités passionnés et à votre écoute fidèle, nous avons exploré une grande variété de sujets en lien avec la pratique avancée, la santé des populations, et les réalités terrain. Merci d’avoir été au rendez-vous, d’avoir partagé les épisodes, et surtout, d’avoir contribué à faire rayonner la profession. On se retrouvera pour une saison 2! D’ici là, prenez soin de vous! Lien et références: Composer le 811 option 2 pour Info-Social pour des conseils psychosociaux Composer ou texter le 988 pour la Ligne d'aide en cas de crise de suicide https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

    1 giờ 9 phút

  5. 13/05/2025

    Les cancers du sein et du col

    Dans cet épisode d’Info-IPS, nous abordons deux cancers féminins majeurs : le cancer du sein et celui du col de l’utérus. Accompagnées de Julie Poirier, infirmière praticienne spécialisée en soins de première ligne et professeure à l’UQAR , nous explorons les facteurs de risque, les méthodes de dépistage et les stratégies de prévention. Le cancer du col de l’utérus, souvent asymptomatique à ses débuts, est principalement causé par le virus du papillome humain (VPH). Nous discutons de l’importance du dépistage régulier, notamment par le test de Pap, et de la vaccination contre le VPH. Nous abordons également les facteurs de risque tels que le tabagisme et les partenaires sexuels multiples. Concernant le cancer du sein, nous examinons les recommandations actuelles en matière de dépistage, notamment la mammographie. Nous discutons des facteurs de risque, y compris la densité mammaire, les antécédents familiaux et les mutations génétiques. Nous soulignons également l'importance de l'autosurveillance et d'un mode de vie sain pour réduire les risques. Écoutez cet épisode pour approfondir vos connaissances sur ces cancers et découvrir comment les infirmières praticiennes spécialisées jouent un rôle clé dans la prévention et le dépistage. Bonne écoute! Lien et ressources: https://choisiravecsoin.org/pamphlet/le-test-pap/ https://www.depistagesein.ca/wp-content/uploads/2020/12/SANS_MC_affiche_etre_attentive_protege.pdf https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

    55 phút

  6. 06/05/2025

    Le cancer de la prostate

    Dans cet épisode 12 d'Info-IPS, nous accueillons Patrick Hay, infirmier praticien spécialisé en soins de première ligne, pour discuter du cancer de la prostate, le deuxième cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les hommes au Canada, et la troisième cause de décès lié au cancer au Canada. Patrick explique les différents types de cancer de la prostate, les facteurs de risque tels que l'âge, les antécédents familiaux et l'origine ethnique, ainsi que les méthodes de dépistage. Il souligne l'importance d'une prise de décision partagée entre le patient et le professionnel de la santé, en tenant compte des avantages et des limites du dépistage.​ Nous abordons aussi dans cet épisode les options de traitement, allant de la surveillance active à la chirurgie, en passant par la radiothérapie et l'hormonothérapie. L'importance de consulter un professionnel de la santé pour discuter des préoccupations et des options disponibles, afin de prendre des décisions éclairées concernant la santé prostatique est aussi abordée. Bonne écoute! Lien et ressources: https://cancer.ca/fr/cancer-information/cancer-types/prostate/what-is-prostate-cancer#0 https://cdn.cancer.ca/-/media/files/cancer-information/resources/publications/what-you-need-to-know-about-prostate-cancer/what-you-need-to-know-about-prostate-cancer-fr.pdf?rev=7830b64d6f184a2eaac31e04ef3a2bb2&hash=8123839325559525BC190C7F68AD0DF9&_ga=2.157991802.170574985.1651503454-247966314.1649696129 https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/role-de-la-prostate/ https://bywardfht.ca/wp-content/uploads/2021/03/prostrate_symptom_score_ipss_fr_fillable.pdf https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

    50 phút

  7. 29/04/2025

    Les ITSS

    Dans cet épisode, nous explorons le monde des infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) en abordant les réalités de la transmission, les facteurs de risque et l'importance d'une prévention efficace. En compagnie de avec Gabrielle Leclerc, infirmière clinicienne et chargée de formation pratique à l’École des sciences infirmières de l’Université de Sherbrooke, cet échange vise à briser les tabous entourant les ITSS et à outiller chacun avec des connaissances concrètes pour protéger leur santé sexuelle. À travers des explications claires et accessibles, nous découvrons comment les ITSS peuvent se transmettre, même sans symptômes apparents, et pourquoi toute personne sexuellement active est potentiellement à risque. L'épisode met en lumière les différentes façons de réduire les risques, notamment par l'utilisation de moyens de protection, le dépistage régulier et la communication ouverte avec les partenaires. Nous soulignons aussi l'importance du respect et de la bienveillance dans les démarches de notification aux partenaires en cas d'infection. En fournissant des ressources fiables, cet épisode encourage chacun à adopter des comportements responsables et à participer activement à la promotion d'une sexualité saine et sécuritaire. Bonne écoute! Sources et ressources : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte  https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/sidep/  https://portal3.clicsante.ca/services/consultation-a-la-clinique-jeunesse  https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte  https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf  https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/sidep/  https://portal3.clicsante.ca/services/consultation-a-la-clinique-jeunesse

    49 phút

  8. 22/04/2025

    L'immunisation

    Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant — et parfois controversé — de la vaccination. Pour en parler, on accueille Gabrielle Leclerc, infirmière clinicienne et chargée de formation pratique à l’École des sciences infirmières de l’Université de Sherbrooke. Ensemble, on revient sur les bases : comment fonctionnent les vaccins, quelle est la différence entre l’immunité individuelle et collective, et pourquoi maintenir un calendrier vaccinal à jour est essentiel, même à l’âge adulte. À travers notre segment « Vrai ou Faux », on aborde les mythes qui circulent encore trop souvent : les vaccins n’affaiblissent pas le système immunitaire, ne causent pas les maladies qu’ils préviennent, et ne sont pas associés à l’autisme. Gabrielle partage aussi les préoccupations qu’elle entend dans sa pratique, tout en expliquant comment elle accompagne les gens hésitants avec rigueur, écoute et bienveillance. On parle aussi de la vaccination au Québec : quels vaccins sont recommandés, lesquels sont gratuits, et pour qui? On aborde les effets secondaires — fréquents et rares — ainsi que les inquiétudes liées aux ingrédients ou aux intentions des compagnies pharmaceutiques. Un épisode qui fait le tour de la question vaccination, pour mieux outiller les professionnels de la santé et le grand public face à la désinformation. Sources et ressources : https://www.msss.gouv.qc.ca/professionnels/vaccination/protocole-d-immunisation-du-quebec-piq/ - https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf - https://www.msss.gouv.qc.ca/professionnels/vaccination/protocole-d-immunisation-du-quebec-piq/

    47 phút
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Giới Thiệu

Info-IPS : votre balado santé vulgarisé par les infirmières praticiennes spécialisées! Chaque épisode, des infirmières praticiennes spécialisées du Québec partagent leur expertise pour vous aider à prendre le contrôle de votre bien-être. Des conseils pratiques, des explications claires et une approche humaine pour mieux comprendre votre santé et le rôle essentiel des IPS dans les soins. De la prévention aux soins, des maladies chroniques à la santé mentale, nous abordons tous les sujets qui vous touchent, dans un langage accessible et avec une approche humaine qui caractérise les IPS.

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