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Programa de carreras por montaña, trail running y aventura en las cumbres de todo el planeta.

  1. La humanidad pulveriza las 2 horas en maratón 💥 La historia de Sabastian Sawe

    1D AGO

    La humanidad pulveriza las 2 horas en maratón 💥 La historia de Sabastian Sawe

    En este programa analizamos todo lo que ha dejado el espectacular Maratón de Londres, con la histórica actuación de Sebastian Sawe, y nos vamos hasta California para repasar la impresionante victoria de Aroa Sío en Canyons Endurance Runs 🏔️🔥 Pero no solo hablamos de élite… también abordamos uno de los mayores problemas del corredor popular: el sueño y el descanso 😴 Viene el Doctor Rafael Ramos, de Traumamed. 👉 ¿Estás durmiendo lo suficiente?👉 ¿Cómo afecta el descanso a tu rendimiento en trail running y maratón?👉 ¿Por qué muchos corredores no mejoran a pesar de entrenar más? En este episodio descubrirás:✔️ Claves del récord en Londres✔️ Cómo se ganó Canyons en un recorrido brutal✔️ Errores comunes de sueño en corredores 📊 Si te gusta el trail running, el running o quieres mejorar tu rendimiento, este contenido es para ti. ⸻ 🎧 Suscríbete para más contenido sobre trail, running y rendimiento deportivo👍 Dale like si quieres más análisis de carreras y consejos prácticos   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    2h 4m
  2. Tertulia - Maratón Extraterrestre en Londres 👽 claves y análisis

    2D AGO

    Tertulia - Maratón Extraterrestre en Londres 👽 claves y análisis

    En este programa analizamos todo lo que ha dejado el espectacular Maratón de Londres, con la histórica actuación de Sebastian Sawe. En este episodio descubrirás:✔️ Claves del récord en Londres 📊 Si te gusta el trail running, el running o quieres mejorar tu rendimiento, este contenido es para ti. ⸻ 🎧 Suscríbete para más contenido sobre trail, running y rendimiento deportivo👍 Dale like si quieres más análisis de carreras y consejos prácticos   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    34 min
  3. La Voz del Trail - Nunca tantas zapas de trail y nunca tantos fallos en ellas

    2D AGO

    La Voz del Trail - Nunca tantas zapas de trail y nunca tantos fallos en ellas

    Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    5 min
  4. New Trailquiz by COROS (28-04-2026)

    2D AGO

    New Trailquiz by COROS (28-04-2026)

    Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredora se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 ingravidostrail@gmail.com Gana premios todas las semanas con COROShttps://es.coros.com/ Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    2 min
  5. Aroa Sío, meiga de las 100 millas: "Muchas veces sé quién abandonará"

    2D AGO

    Aroa Sío, meiga de las 100 millas: "Muchas veces sé quién abandonará"

    Nos vamos hasta California para repasar la impresionante victoria de Aroa Sío en Canyons Endurance Runs 🏔️🔥   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram:  https://www.instagram.com/ingravidostrailTwitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    13 min
  6. Debut en Trail Menorca Camí de Cavalls: LLENAZO en la isla

    2D AGO

    Debut en Trail Menorca Camí de Cavalls: LLENAZO en la isla

    DEBUT de INGRAVIDOS en Menorca, y lo hacemos de la mano Trail Menorca Camí de Cavalls. Además de disfrutar de la prueba, PROGRAMA ESPECIAL EL LUNES 4 DE MAYO DESDE MENORCA. Del 1 al 3 de mayo Menorca se convierte en el punto de encuentro para el trail running nacional e internacional. Con 3.000 corredores inscritos y participación de atletas procedentes de 34 países, la prueba se consolida como una cita imprescindible del calendario europeo, tanto por la singularidad de su recorrido como por su impacto en el territorio y su firme compromiso con la sostenibilidad. El trazado recorre el histórico sendero GR-223 del Camí de Cavalls,   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram:  https://www.instagram.com/ingravidostrailTwitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    10 min
  7. ¿Duermes mal? Claves con el Doctor Rafa Ramos

    2D AGO

    ¿Duermes mal? Claves con el Doctor Rafa Ramos

    no solo hablamos de élite… también abordamos uno de los mayores problemas del corredor popular: el sueño y el descanso 😴 Viene el Doctor Rafael Ramos, de Traumamed. 👉 ¿Estás durmiendo lo suficiente?👉 ¿Cómo afecta el descanso a tu rendimiento en trail running y maratón?👉 ¿Por qué muchos corredores no mejoran a pesar de entrenar más?   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram:  https://www.instagram.com/ingravidostrailTwitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    29 min
  8. Tove Alexandersson ¿sub 4 horas en Zegama Aizkorri?

    2D AGO

    Tove Alexandersson ¿sub 4 horas en Zegama Aizkorri?

    Las Cosas de Héctor con pinceladas con respecto al récord del mundo de maratón, pero también con la primera de TOVE ALEXANDERSSON en Ventoux by UTMB y su aceleración para Zegama Aizkorri. Jim Walmsley apunta a UTMB y no estará en Western States 100   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram:  https://www.instagram.com/ingravidostrailTwitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

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