Inner Notes: 我好好好好呀！

Stacey from seahill
  • 5.0 (1)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

你成日話自己「okay 呀」，但心入面小劇場豐富過 Netflix？ 呢個 Podcast 係靈性芳療師 Stacey 嘅內在成長對話，同你一齊停止內耗，相信自己夠好。 透過同自己、與他人對話，仲有芳療練習，一齊搵出盲點、覺察情緒、釋放舊有模式。 坦誠接納自己之餘又慢慢學習 reset，一齊 join 呢個自我成長練習啦～✨ www.instagram.com/seahilln www.seahilln.com 小額支持我哋製作內容 ↓ https://app.redcircle.com/shows/b35aebaf-05e1-4fd7-9a6b-b42666929b4d/donations #廣東話podcast #廣東話播客 #cantopodcast

Episodes

  1. 工作不順，是你選擇了「刻苦」環境？放下「我是黑仔」的標籤！(feat. Fysh Wong)

    5D AGO

    工作不順，是你選擇了「刻苦」環境？放下「我是黑仔」的標籤！(feat. Fysh Wong)

    諸事不順，真的單純因為「黑仔」嗎？ 你會不會與人對話後，不斷回放內容，擔心自己「說錯話」？是時候丟掉那些在自己或他人身上的標籤！ 今集，Stacey 與 Fysh 將深入探討我們如何透過覺察，停止無意識地創造限制性實相。 EP3 ✨ Fysh 覺察到手機螢幕貼屢次破裂，是內心對保護貼的「不信任」創造出來的果 ✨ Stacey 覺察到猜測他人看法的念頭就是內耗 ✨ 如何停止「睇死」家人，並相信他們有能力成長？放下自己投射出去的既定觀念 從日常生活開始，撕走對自我及他人的既有標籤，轉變舊有思維。 立即收聽！ www.instagram.com/seahilln www.seahilln.com 小額支持我哋製作內容 ↓ https://app.redcircle.com/shows/b35aebaf-05e1-4fd7-9a6b-b42666929b4d/donations Support this podcast at — https://redcircle.com/inner-notes/donations

    1h 1m
  2. 唔想再討好他人！60分都好好，停止自我批評

    SEP 22

    唔想再討好他人！60分都好好，停止自我批評

    每次想講真心話，喉嚨就覺得「塞住」？你同我一樣，因為驚被批評或不被喜歡，而不停責備自己嗎？係時候卸下內心嘅「金剛箍」喇！ EP2 ✨ Stacey 分享自己長期嘅「表達困境」，點樣先表達到自己嘅真實感受？ ✨ 原來自我批評來自「想人鍾意自己」 ✨ 點樣對自己唔好咁嚴苛呢？ 放下對完美嘅執著，接受當下即使「只能夠做到 60 分」嘅狀態。 立即收聽！ http://instagram.com/seahilln http://www.seahilln.com 小額支持我哋製作內容 ↓ https://app.redcircle.com/shows/b35aebaf-05e1-4fd7-9a6b-b42666929b4d/donations Support this podcast at — https://redcircle.com/inner-notes/donations

    8 min
  3. 告別內耗與自我批判：迎接一切都是「禮物」的新世界！ (feat. Fysh Wong)

    SEP 11

    告別內耗與自我批判：迎接一切都是「禮物」的新世界！ (feat. Fysh Wong)

    厭倦無止境嘅自我批判？係時候終結嗰啲內耗嘅聲音了！今集，Stacey 同 Fysh 一齊分享個人內在成長嘅心路歷程。 EP1 ✨ Stacey 曾因「獨立」，而感到被困在「自己的框框」 ✨ Fysh 結束工作室後，對「自我價值」感到迷惘 看似「失敗」嘅經驗，都係宇宙珍貴嘅「禮物」，會轉化為成長養分。 立即收聽！一齊活出自在豐盛嘅新生活，邁向「Easy, Safe, Successful」嘅新實相！ instagram.com/seahilln instagram.com/whyyellows www.seahilln.com 小額支持我哋製作內容 ↓ https://app.redcircle.com/shows/b35aebaf-05e1-4fd7-9a6b-b42666929b4d/donations Support this podcast at — https://redcircle.com/inner-notes/donations

    49 min
  • 3 Episodes

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你成日話自己「okay 呀」，但心入面小劇場豐富過 Netflix？ 呢個 Podcast 係靈性芳療師 Stacey 嘅內在成長對話，同你一齊停止內耗，相信自己夠好。 透過同自己、與他人對話，仲有芳療練習，一齊搵出盲點、覺察情緒、釋放舊有模式。 坦誠接納自己之餘又慢慢學習 reset，一齊 join 呢個自我成長練習啦～✨ www.instagram.com/seahilln www.seahilln.com 小額支持我哋製作內容 ↓ https://app.redcircle.com/shows/b35aebaf-05e1-4fd7-9a6b-b42666929b4d/donations #廣東話podcast #廣東話播客 #cantopodcast

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