INSIDE OUT

Gerardo Rodarte
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  • Cải thiện bản thân

Una manera más de estar conectados, más cerquita. Compartir experiencias, vivencias e información que nos permita estar en un mejor estado de bienestar.

Tập

  1. 27/07/2020

    CAP 7. CUÁLES SON MIS LÍMITES EMOCIONALES

    Debo aprender que hay un lugar en el que yo termino y empiezas tú. Y esos son nuestros límites. Identificarlos, respetarlos y hacerlos valer.

    25 phút

  2. 06/07/2020

    CAP 6. APEGO EMOCIONAL

    El apego emocional es la vinculación afectiva que creamos hacía una persona, objeto, situación o circunstancia. Que impactan no solo en la forma en la que nos relacionamos con los demás, sino también en nuestra forma de sentir y de pensar.

    25 phút

  3. 15/05/2020

    CAP 5. SI VAS A SOÑAR, SUEÑA EN GRANDE

    Sueña en grande, visualiza lo que quieres lograr, enfócate en tu meta, comprométete y trabaja duro conectado con tu propósito y diviértete disfrutando el camino.

    22 phút

  4. 05/05/2020

    CAP 4 BIENESTAR EMOCIONAL CON LUPITA SOSA

    Hoy más que nunca debemos prestarle atención a desarrollar nuestra inteligencia emocional. Comprender nuestras emociones y pensamientos para vivir en un mayor y mejor nivel de bienestar emocional. En ésta ocasión me acompaña una gran amiga, colega y compañera de aventuras. Ella es coach, facilitadora de aprendizaje y gestora emocional. Lupita Sosa. ¡Que lo disfrutes tanto como nosotros!

    47 phút

  5. 20/04/2020

    CAP 3. DEL CAOS VIENE EL ORDEN.

    Para encontrar el equilibrio, primero tenemos que aceptar el caos. Por que del caos viene el orden. Hoy estamos en crisis. Pero la vida tiene infinitas maneras de ponerlo todo en su lugar. En éste episodio comparto contigo un poco de lo que estamos viviendo. Y como puedes identificar en cual de las etapas del duelo te encuentras. Con esto, te permitirás crear consciencia y entonces sí, avanzar y prepararte para lo nuevo.

    29 phút

  6. 03/03/2020

    CAP 2. ENAMÓRATE PRIMERO DE TI

    ¡El amor propio es la base de todos los demás amores! Amarme debería ser la tarea más bonita y motivante en mi vida. Cuidarme, elegirme, valorarme, respetarme, consentirme, elogiarme, hablarme bonito, reconocerme. No puedo dar lo que no tengo. Por eso me enamoro primero de mi. Después me enamoro de alguien más.

    31 phút
  7. CAP 1. NUEVOS COMIENZOS

    21/02/2020

    CAP 1. NUEVOS COMIENZOS

    "Empieza ahora haciendo lo que sabes. Siendo lo que eres. Solo da el primer paso y ya habrás hecho la mitad del camino".

    31 phút

  8. 19/02/2020

    INSIDE OUT (Trailer)

    INSIDE OUT

    1 phút

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