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Stefano Borzacchiello
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Idee, spunti, ritagli e riflessioni quotidiane nate andando in moto (in scooter) tutti i giorni. Pillole di sessanta secondi, o poco più, da ascoltare nel tempo di un caffè... Stefano Mail e contatti steborza@gmail.com

  1. 09/04/2021

    23 - Vivo ora (e poi cambio!)

    Il cambiamento è anche vivere con consapevolezza quello che già ho

    2 min

  2. 08/16/2021

    22 - All'alba sorgerò

    Ogni mattina è un nuovo inizio... Semplice , così semplice che a volte me lo dimentico

    2 min

  3. 08/03/2021

    Instapod - CLICK your mind

    InstaPOD

    1h 43m
  4. 21 - La ragazza che mi dà voce

    06/26/2021

    21 - La ragazza che mi dà voce

    Mentre scrivo queste lettere, sento che queste frasi che sto appoggiando sulla pagina bianca un giorno suoneranno pronunciate da una voce leggera, quella che da qualche tempo ha iniziato a rendere i miei pensieri vivi, quella che lì ha portati fuori dalla pagina, quella che gentilmente gli ha dato aria, quella che li ha liberati... steborza@gmail.com Instagram steborza1979 www.supmindfulness.

    2 min
  5. 20 - Cosa succede se tolgo i tappi?

    05/07/2021

    20 - Cosa succede se tolgo i tappi?

    In tanti, me compreso, indossiamo mentre camminiamo auricolari, alcuni talmente piccoli e minuti che dall'esterno appaiono tappi. Per tornare a percepire dove sono, dove siamo, sentire le voci e i suoni che ci circondano possiamo togliere i "tappi" e tornare ad ascoltare i luoghi e le persone o semplicemente noi stessi.... steborza@gmail.com steborza1979 www.supmindfulness.it

    2 min
  6. 20 - La cosa più PICCOLA che posso fare

    04/16/2021

    20 - La cosa più PICCOLA che posso fare

    Quando le preoccupazioni iniziano a farsi strada ho un’idea: posso scegliere l'azione minima che mi aiuti a centrarmi. l’azione che mi rimetta in equilibrio... In quel momento, in cui mi sono preso cura di me, come per magia, ma non è magia, ritrovo il centro: mi rimetto a fuoco. Ritrovo lo slancio e riparto Instapod Mail: steborza@gmail.com Instagram: steborza1979

    3 min
  7. 19 - Il magico SOUND della tastiera

    03/10/2021

    19 - Il magico SOUND della tastiera

    Il sound della tastiera è diventato il mio metronomo, quello che scandisce il ritmo delle mie giornate di scrittura. Non è una musica, lo so, ma riuscire ad ascoltarlo, è un altro modo, in queste giornate sempre più veloci e intense per riconnettermi con me stesso... Mail: steborza@gmail.com Instagram: steborza1979

    2 min
  8. 18 - Il gusto di camminare senza una meta

    02/12/2021

    18 - Il gusto di camminare senza una meta

    Per ritrovare l’equilibrio a volte basta fare due passi. Uscire, iniziare a camminare, senza sapere dove si vuole arrivare, senza conoscere la destinazione, seguire il proprio istinto... Instagram: steborza1979 Mail: steborza@gmail.com

    2 min
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    Stefano Borzacchiello
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    2020 - 2021
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