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Encuéntrate con Dios al mover tu cuerpo y escúchanos donde estés. Te ofrecemos recursos de bienestar para tu salud física, mental, emocional y espiritual. Conoce diversas disciplinas espirituales y rutinas de ejercicio, y sé transformado por Dios desde el interior.

  1. T4ꟾ8 Trabajar

    08/06/2025

    T4ꟾ8 Trabajar

    En el nuevo episodio de nuestro podcast, exploramos la palabra hebrea "Avad", que significa trabajar, servir y adorar. Descubre cómo tu rutina diaria puede ser una expresión de tu identidad, propósito y espiritualidad.

    26 min
  2. T4ꟾ7 Presencia

    05/16/2025

    T4ꟾ7 Presencia

    En un mundo lleno de distracciones, te invitamos a descubrir el verdadero valor de la presencia: estar cara a cara con Dios y con quienes nos rodean.En este episodio, reflexionamos sobre:Nuestro cuerpo como templo del Espíritu SantoJesús como ejemplo de presencia vivaLa importancia de reunirnos en comunidadEl cuidado propio como acto de amor al prójimoVivir el diseño de Dios empieza con estar presentes. Únete y déjate inspirar a vivir cada momento con intención y fe.

    39 min
  3. T4ꟾ6 Escoger

    05/05/2025

    T4ꟾ6 Escoger

    ¿Sabías que tomamos entre 30,000 y 35,000 decisiones al día? 😱 Desde lo más simple hasta lo más trascendental, cada elección refleja quiénes somos y hacia dónde vamos.En este episodio, exploramos cómo nuestras decisiones diarias pueden acercarnos a nuestro propósito, cómo Dios nos da la libertad de elegir y cómo incluso no decidir también es una decisión.✨ "Hoy pongo ante ti la vida y la muerte, la bendición y la maldición. Elige, pues, la vida" (Deuteronomio 30:19).

    37 min
  4. T4ꟾ5 Descanso

    05/05/2025

    T4ꟾ5 Descanso

    En este episodio, hablamos del descanso como un acto de fe. No es inactividad, es confiar en que Dios tiene el control. Jesús nos invita: "Venid a mí, y yo os haré descansar" (Mateo 11:28).Haz una pausa, respira, y acompáñame a descubrir cómo soltar la ansiedad y abrazar la paz que solo Él puede dar.

    27 min

  5. 04/25/2025

    T4ꟾE4 Entendiendo el cáncer de mama

    El cáncer de mama es una realidad que no podemos ignorar, pero también es un tema que podemos enfrentar con información, fe y acción. En este episodio, exploramos cómo la prevención, el diagnóstico y el cuidado integral pueden marcar la diferencia. Hablemos de esperanza, ciencia y el diseño perfecto de Dios para nuestra salud.

    39 min

  6. 04/11/2025

    T4|E3 Entendiendo el melanoma

    El melanoma es el tipo de cáncer de piel más agresivo, pero con detección temprana, el pronóstico puede mejorar significativamente. En este episodio hablamos sobre los factores de riesgo, signos de alerta y la importancia de la prevención. Protege tu piel y tu salud con información clave. ¡Acompáñanos!

    18 min

  7. 04/03/2025

    T4|E2 Entendiendo el cáncer colorectal

    El cáncer colorrectal es una de las principales causas de muerte en México, pero con detección temprana y hábitos saludables, podemos hacer la diferencia. En este episodio exploramos las causas, factores de riesgo y estrategias de prevención. Acompáñanos para conocer información clave sobre este tema.

    17 min

  8. 03/27/2025

    T4|E1 Entendiendo el cáncer ¿Se puede prevenir?

    La Investigadora del IPN Norma Estella Herrera González, nos anima a tener mejores hábitos para prevenir esta enfermedad.

    25 min
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    Milamex
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    2018 - 2025
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