Intropreneuses

Marie Léclat

Bienvenue dans Intropreneuses – Tout commence par toi. Le podcast qui t’aide à ralentir pour mieux construire. Si tu es fatigué.e de devoir t’exposer sans cesse sur les réseaux sociaux pour être visible, si les stratégies marketing agressives t’oppressent ou si tu cherches un moyen plus humain et authentique de faire connaître ton message… ce podcast est fait pour toi. Je suis Marie Léclat, copilote digitale et experte podcast. J’aide les solopreneurs / les coach et thérapeute à créer un système d’acquisition simple et fluide, entièrement pensé pour leur entreprise, leur style et leur rythme. Le point central de ce système d’acquisition ? Un podcast stratégique et aligné qui leur permet de prospecter de façon naturelle et d’alimenter toute leur communication. 2 lundis par mois tu découvriras des pistes pour : ·   Structurer ta communication pour rester cohérente et impactante, sans t’épuiser ·   Créer un lien profond avec tes clients, loin des stratégies artificielles et des algorithmes ·   Vendre et partager ton expertise naturellement, sans te forcer à performer sur les réseaux sociaux ·   Transformer ta singularité en force, pour que ton message résonne et touche les bonnes personnes Épisode après épisode, je t’invite à construire un business en ligne durable, aligné et vivant, où ton entreprise s’adapte à toi et non l’inverse. Envie de faire un premier pas dans l'univers du podcast découvre ma ressource gratuite : https://mleclat.systeme.io/ebook-podcast  Tu peux écouter les derniers épisodes dès maintenant, et si tu veux prolonger la conversation, je t’invite à me retrouver sur https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/ ou https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/  

  1. #17. Merci syndrome de l’imposteur !

    6D AGO

    #17. Merci syndrome de l’imposteur !

    Tu t’apprêtes à publier un post, envoyer un devis, lancer ton offre… et quelque chose en toi freine ? Ce n’est peut-être pas un manque de légitimité.C’est peut-être ton système nerveux qui cherche simplement à te protéger. Dans cet épisode, on parle du syndrome de l’imposteur : - Pourquoi il apparaît au moment de te rendre visible - Comment il est lié à un changement d’identité (salariée → entrepreneuse) - En quoi il n’est pas un défaut, mais un signal de croissance - Comment arrêter de lutter contre lui Et surtout : comment transformer ce doute en outil de connaissance de soi On explore aussi :✔️ L’impact de la comparaison et des réseaux sociaux sur la légitimité✔️ Pourquoi les métriques (likes, abonnés, commentaires) nourrissent l’insécurité✔️ Le rôle du collectif et de la co-régulation dans la sécurité intérieure✔️ Comment créer une communication alignée avec ton rythme et ton énergie✔️ Pourquoi célébrer ton courage est plus puissant que célébrer tes résultats Si tu es entrepreneuse et que tu veux communiquer, vendre et te rendre visible sans t’épuiser ni te dénaturer, cet épisode est pour toi. 🎁 Je t’offre également un rendez-vous stratégique de 30 minutes pour faire le point sur ton système d’acquisition client et identifier ce qui freine ta visibilité. 👉 Pour prendre RDV c'est juste ici : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast Pour venir échanger avec moi c'est par ici :  instagram : https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : contact@marieleclat.com  Site internet : www.marieleclat.com Si l’épisode t’aide, pense à t’abonner, laisser 5 étoiles et le partager à une entrepreneuse qui doute de sa légitimité.

    18 min
  2. #16. Peut-on vraiment être visible sans réseaux sociaux ?

    FEB 9

    #16. Peut-on vraiment être visible sans réseaux sociaux ?

    Peut-on vraiment construire une entreprise en ligne sans dépendre des réseaux sociaux ?Est-ce qu’il faut forcément plus de followers, plus de visibilité et plus de contenus pour réussir… ou est-ce qu’on peut faire autrement ? Dans cet épisode, je te partage une réflexion clé sur la pression des réseaux sociaux dans l’entrepreneuriat digital et une alternative plus simple, plus humaine et plus alignée avec ton énergie. Si tu te sens fatiguée par la course aux abonnés, si tu doutes de ta légitimité parce que ton audience te semble “trop petite”, ou si tu n’as tout simplement pas envie de faire des réseaux sociaux ton levier principal de vente, cet épisode est pour toi. 🎧 Tu découvriras notamment : Pourquoi ta valeur ne dépend pas de ton nombre de followers Comment vendre et développer ton activité sans faire des réseaux sociaux ton canal central Les 3 piliers d’un système d’acquisition client solide :👉 l’espace de découverte👉 l’espace de relation👉 l’espace de conversion Comment créer plus de lien, plus de confiance et plus de cohérence… avec ce que tu as déjà Comment ralentir pour construire un business plus durable et respectueux de ton rythme Je t’explique aussi comment personnaliser ton système d’acquisition selon tes forces, tes envies et ton énergie, sans te disperser ni t’épuiser. 👉 Si tu es entrepreneuse et que tu veux : - communiquer sans te dénaturer - vendre sans t’épuiser - créer un business aligné, même sans être très présente sur les réseaux sociaux cet épisode est fait pour toi !   🔗 Si tu sens que tu subis aujourd’hui ta communication ou ta prospection, tu peux réserver 30 minutes d’appel découverte (offert) pour faire le point et repartir avec des actions concrètes : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast  Pour venir échanger avec moi c'est par ici :  instagram : https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : contact@marieleclat.com  Site internet : www.marieleclat.com 💬 Et toi, quelle place ont les réseaux sociaux dans ton entreprise aujourd’hui ?Je serais ravie d’échanger avec toi à ce sujet.

    15 min
  3. #15. Vivre son business plutôt que de le subir c'est possible !

    JAN 26

    #15. Vivre son business plutôt que de le subir c'est possible !

    Tu as choisi l’entrepreneuriat pour la liberté, le sens, l’envie de faire entendre ta voix…Et pourtant, sans t’en rendre compte, tu te retrouves peut-être à subir ton business, ta communication ou ton système d’acquisition. Dans cet épisode, je t’invite à faire une pause pour répondre à une vraie question de fond :👉 es-tu aujourd’hui en mode vie ou en mode survie dans ton entreprise ? Je te partage mes prises de conscience autour de la théorie polyvagale, du système nerveux, et de leur impact direct sur : - ta communication- ta façon de vendre- ton énergie au quotidienet même… les décisions de tes clients 🎯 Tu découvriras notamment :  pourquoi ton système nerveux influence ta visibilité et tes ventesles 3 modes de survie (fuite, combat, figement) et comment ils se manifestent dans ton businessce qu’est réellement le flot entrepreneurial (cette sensation d’être à ta place, alignée, vivante)comment repérer les moments où tu te connectes – ou te déconnectes – de ton énergiepourquoi communiquer en sécurité change complètement la relation à tes clientsJe te partage aussi des pistes concrètes pour :✨ remettre du lien là où tu te sens en insécurité✨ créer une communication qui respecte ton rythme et ta personnalité✨ arrêter d’appliquer des stratégies toutes faites qui t’épuisent 🔗 Si tu sens que tu subis aujourd’hui ta communication ou ta prospection, tu peux réserver 30 minutes d’appel découverte (offert) pour faire le point et repartir avec des actions concrètes : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast  instagram : https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : m.leclatvirtuel@gmail.com

    19 min
  4. #14. Pourquoi ralentir n’est ni un échec ni une faiblesse dans ton business

    JAN 12

    #14. Pourquoi ralentir n’est ni un échec ni une faiblesse dans ton business

    On nous apprend sans cesse à aller plus vite, plus loin, à faire toujours plus.Mais on nous parle rarement de comment ralentir sans s’abandonner, ni de ce que ces phases de flou viennent nous apprendre. Dans cet épisode, je t’invite à commencer l’année autrement.Pas avec des objectifs à cocher ou des intentions à performer, mais en revenant à toi. Je te parle des périodes de transition en entrepreneuriat :celles où tout semble ralentir, où le chemin devient flou, où la motivation vacille…et où pourtant quelque chose de fondamental est en train d’émerger. Tu découvriras : pourquoi ralentir n’est ni un échec ni une faiblesse dans ton business comment t’observer, t’écouter et respecter ton état intérieur (fonceuse, fuyante ou figée) en quoi la discipline peut devenir un véritable acte d’amour de soi comment continuer à avancer sans te trahir, même quand tout est incertain Je te partage aussi 3 questions puissantes pour t’aider à faire le point sur tes émotions, ton rythme et ta relation à ton entreprise. Cet épisode est une invitation à te reconnecter à l’essentiel :👉 ce pourquoi tu fais tout ça,👉 le message que tu portes,👉 la trace que tu as envie de laisser. Si tu ressens l’envie de commencer l’année avec ta juste énergie, cet épisode est pour toi. -------------------- Pour découvrir mon univers ou me contacter c'est par ici :  Rendez-vous individuel gratuit (30 minutes) pour comprendre tes freins et élaborer un plan d'action pour la prochaine étape de ton projet  : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast  instagram :  https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : m.leclatvirtuel@gmail.com Ressource citée :  La vidéo de Haude Georgelin :  https://www.youtube-nocookie.com/embed/PYMkBQkNXiw?start=234&feature=oembed

    18 min
  5. #13. Les 2 freins invisibles qui sabotent tes projets (technique vs émotionnel)

    12/15/2025

    #13. Les 2 freins invisibles qui sabotent tes projets (technique vs émotionnel)

    Pourquoi est-ce que certains projets continuent d’avancer, même dans les périodes de ralentissement naturel, alors que d’autres s’arrêtent complètement ?Pourquoi, parfois, on sait quoi faire… mais on n’arrive pas à passer à l’action ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qui se joue derrière les blocages, la procrastination et les phases de figement, en particulier lorsque l’on est entrepreneuse et que l’on traverse des périodes plus calmes comme l’automne ou l’hiver. Nous parlons ensemble : - du fonctionnement du système nerveux et de ses trois états (fonce, fuite, figement), - de la différence entre un ralentissement choisi et un blocage subi, des deux grands types de freins qui empêchent d’avancer dans un projet :👉 le frein technique (manque d’outil, de stratégie, de clarté)👉 le frein émotionnel (peur, insécurité, objectif de survie inconscient), - de la manière dont ton système nerveux cherche avant tout à te protéger, même quand il te freine, et surtout, comment remettre du mouvement, en douceur, sans te forcer. Que tu procrastines sur :  - le lancement de ton podcast, - la création d’une offre ou d’une formation, ou une nouvelle étape importante de ton business, Cet épisode t’aidera à mettre de la conscience sur ce qui bloque, pour savoir s’il est temps de chercher une solution technique… ou d’apporter de la sécurité à ton système nerveux. 🎙️ En fin d’épisode, je te partage une fable inspirante, celle du bambou et de la fougère, une histoire puissante pour retrouver confiance quand les résultats tardent à arriver et que tu as l’impression de stagner. ✨ Peut-être que, toi aussi, tu es simplement en train de faire pousser tes racines. Pour découvrir mon univers ou me contacter c'est par ici :  Rendez-vous individuel gratuit (30 minutes) pour comprendre tes freins et élaborer un plan d'action pour la prochaine étape de ton projet  : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast  instagram :  https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : m.leclatvirtuel@gmail.com

    14 min
  6. #12. Le secret pour que tes ressources gratuites travaillent pour toi

    11/17/2025

    #12. Le secret pour que tes ressources gratuites travaillent pour toi

    Tu as créé une ressource gratuite ou un freebie… mais tu ne sais pas quand, où ni comment la partager pour qu’elle convertisse vraiment ? Dans cet épisode du podcast "Intropreneuses", découvre comment transformer ta ressource en outil puissant pour garder le lien avec ton audience, générer des contacts qualifiés et nourrir tes relations sans effort. On aborde : - Les erreurs fréquentes qui font que ta ressource reste une “bouteille à la mer”. - Les meilleurs moments et supports pour la diffuser : site, newsletter, réseaux sociaux, podcast ou événements. - Comment automatiser sa diffusion et capturer des contacts facilement. Avec des exemples concrets et des stratégies simples, tu sauras comment faire vivre ta ressource gratuite et créer un véritable impact pour ton business. Pour aller plus loin :  Mini formation pour créer et diffuser ta ressource pas à pas, avec systèmes et templates prêts à l’emploi : https://mleclat.systeme.io/ressource-gratuite-automatisation Rendez-vous individuel gratuit (30 minutes) pour brainstormer et clarifier ta ressource gratuite avec moi autour d’un café ou d’une tisane : https://calendly.com/mleclatvirtuel/objectif-podcast  Pour découvrir mon univers ou me contacter c'est par ici :  instagram :  https://www.instagram.com/marie_leclat_intropreneuse/  linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-leclat/ mail : m.leclatvirtuel@gmail.com

    14 min

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