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Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training.

Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag zu geben.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher gibt es nicht dieselbe Lösung für alle. Wir möchten inspirieren und motivieren – sodass jeder das Rüstzeug in der Hand hält seinen eigenen, individuellen Weg zu gestalten.

Irgendwas mit Sport Bel & Anselm

    • Health & Fitness

Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training.

Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag zu geben.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher gibt es nicht dieselbe Lösung für alle. Wir möchten inspirieren und motivieren – sodass jeder das Rüstzeug in der Hand hält seinen eigenen, individuellen Weg zu gestalten.

    #071 | Carolin Heilmann - Gesundheitscoaching

    #071 | Carolin Heilmann - Gesundheitscoaching

    Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*innen zu ihr kommen, was die ersten Schritte sind und wie wichtig es ist, nicht nur über das Ziel nachzudenken, sondern auch über die Hürden auf dem Weg dahin.

    • 52 min
    #070 | Dr. Hansjörg Mühlen - Diabetes und Sport

    #070 | Dr. Hansjörg Mühlen - Diabetes und Sport

    Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährigen Erfahrungen mit Patient*innen und was es zu beachten gilt, um trotzdem möglichst uneingeschränkt mit Diabetes leben zu können.

    • 53 min
    #069 | Unser allererster Triathlon

    #069 | Unser allererster Triathlon

    Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich nicht umgesetzt haben. Wie es lief und ob wir nun am Triathlonsport dranbleiben? Hört rein!

    • 56 min
    #068 | GaPa-Trail 2024

    #068 | GaPa-Trail 2024

    Anselm wollte bei seinem ersten Trail-Event nur überleben, Bel möglichst viel an den Genuss-Stationen entlang des Weges essen: In dieser Folge erzählen wir Euch, wie wir uns für den GaPa-Trail vorbereitet haben, wie die Distanzen und Strecken beschaffen waren und wie es uns im Laufe des Events erging. Und wir verraten Euch, ob wir das nochmal machen würden.

    • 54 min
    #067 | Klaus Ruscher - Der Lebensathlet

    #067 | Klaus Ruscher - Der Lebensathlet

    Mit Klaus Ruscher, dem Besitzer des Laufschuhladens "Sport Ruscher" in München, plaudern wir über sein Leben, seine Liebe zum Sport, seine Marathonbestzeit, die Triathlonanfänge in den 80er Jahren und über seinen härtesten Wettkampf, der zugleich seine wichtigste Lektion wurde. Aus all seinen Erfahrungen entwickelte er seinen Impulsvortrag "Der Lebensathlet" mit ganz vielen Denkanstößen. Und ihr erfahrt, warum sein Laufschuhladen unser persönliches Café am Rande der Welt ist.

    • 57 min
    #066 | Miria Meinheit - Trailrunning (Teil 2)

    #066 | Miria Meinheit - Trailrunning (Teil 2)

    100 Kilometer um das Mont Blanc Massiv herumlaufen – klingt verrückt? Ist es auch! Trailrunnerin Miria Meinheit erzählt uns im zweiten Teil einer Doppelfolge, wie sie sich für das UTMB-Rennen qualifiziert hat, wie ihre Vorbereitung aussah und welche Höhen und Tiefen sie erlebt hat. Außerdem nimmt sie uns in ihre Gedankenwelt mit und teilt mit uns Tipps, wie so eine krasse Herausforderung bewältigt werden kann.

    • 1 hr 1 min

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