JackUpYourSelf

Jacko | Jacqueline Reichel
  • ٠٫٠ (٠)
  • روحانيات

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

  1. ٢ أبريل

    #77 Interview - Dagmar & Florian - Body meets Breath | Wie Berührung & Atem unser Nervensystem regulieren

    Frohe Ostern 2026! Nach längerer Pause gibt es endlich wieder ein Interview im Podcast – und was für eines. Ich spreche mit zwei Mentoren von mir, Dagmar und Florian, bei denen ich selbst die Body & Breath-Fortbildung besucht habe. Gemeinsam tauchen wir ein in die Verbindung von Atemarbeit, Körperarbeit und Nervensystem. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum viele körperliche Beschwerden stressinduziert sind✨ wie sich Emotionen im Körper manifestieren✨ weshalb bewusste Berührung im Atemprozess so kraftvoll wirkt✨ was es mit „Belts of Tension“ und gespeicherten Spannungsmustern auf sich hat✨ wie Atem & Körper gemeinsam Räume öffnen können, die rein kognitiv oft verschlossen bleiben Wir sprechen über biodynamisches Breathwork, Trauma Release, osteopathische Denkweisen, frühkindliche Muster – und darüber, warum Spüren manchmal der direkteste Weg zur eigenen Wahrheit ist. Diese Folge ist für dich, wenn du: dich für Breathwork interessiersttiefer verstehen möchtest, wie Körper & Nervensystem zusammenhängenspürst, dass reines „Darüber sprechen“ oft nicht reichtlernen willst, wie du dich im Alltag wieder mehr mit dir selbst verbindestZum Abschluss teilen Dagmar und Florian einfache Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck, sondern mit Neugier für dein eigenes inneres Universum. 🎧 Viel Freude beim Lauschen & Reinspüren Lass mich gerne auf Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem, wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :) Mehr Für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠⁠⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ٣٩ د

  2. ١١ يناير

    #76 Breathwork für Deine Menstruation - Atemmeditation während der Periode

    Happy 2026 Queen! Diese Folge ist eine liebevolle Einladung an Dich als Frau, Dir während Deiner Menstruation bewusst Zeit für dich zu nehmen. In dieser geführten Atemmeditation verbindest du dich sanft mit deinem Unterleib, lässt Spannung los und unterstützt deinen Körper dabei, vom Tun ins Sein zu wechseln. ✨ Diese Episode schenkt Dir: Bewusste Körperverbindung mit Deinem Atem Sanfte Bewegungen für mehr Entspannung Impulse für einen liebevollen Umgang mit Dir während Deiner Periode Eine kleine Auszeit für Rückzug, Loslassen & Selbstfürsorge >> Du kannst diese Übung im Sitzen oder Liegen machen - vielleicht mit einer Wärmflasche, morgens im Bett oder abends vor dem Einschlafen. Diese Folge ist kein „Muss“.Sie ist ein Raum, in dem du einfach sein darfst. 🤍 Lass mich gerne auf Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem, wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :) Mehr Für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠⁠⁠⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ١٣ د

  3. ١٦‏/١٢‏/٢٠٢٥

    # 75 Atem und Schritte verbinden – eine Gehmeditation & Impulse für dein Nervensystem

    Hello again - its End of 2025! In dieser letzten Folge des Jahres lade ich Dich ein, Deinen Atem mit Deinen Schritten zu verbinden – beim Spazierengehen, Gassi gehen oder einfach unterwegs. Du bekommst eine einfache Atemübung, die Dich dabei unterstützt, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, Dein Nervensystem zu regulieren und mehr Präsenz in Deinen Alltag einzuladen. ✨ Dich erwartet: Eine Geh-Atem-Übung (z. B. 4 Schritte ein, 4 Schritte aus) Warum achtsames Gehen & Natur so regulierend wirken Wie Tiere – besonders Hunde – uns Präsenz & innere Ruhe spiegeln Sanfte Impulse für mehr Wahrnehmung statt Denken Diese Folge ist keine To-do-Liste, sondern eine Einladung: langsamer werden, atmen, fühlen. Lass mich gerne in Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :) Für Dich: ⁠⁠⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠⁠⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ١٧ د

  4. ١٥‏/٠٧‏/٢٠٢٥

    #74 - 3 kühlende Atemübungen für den Sommer (Mondatmung, Shitali & Sitkari Pranayama)

    Happy (hot) Summer! Wenn Du Dir an heißen Tagen auch gerne mal eine kurze Abkühlung wünschst, gerade aber vielleicht keinen Pool oder See in der Nähe hast, dann probiere doch gerne die drei Atemübungen aus der Folge für Dich aus. :) Natürlich gibt es neben den 3 Übungen auch weitere persönliche Tipps und Impulse, um nicht nur in die Zeitqualität einzutauchen, sondern Dein Nervensystem ganzheitlich zu regulieren. Das schöne ist, dass Du den Atem immer dabei hast und damit Dein gesamtes Körpersystem ausgleichen kannst. Lass mich gerne in Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :) Für Dich: ⁠⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ١٧ د

  5. ٢٩‏/٠٦‏/٢٠٢٥

    #73 Fragen & Impulse für Deine Halbjahresreflexion (& Life Update)

    Hi und willkommen auf meinem Sofa! Ab sofort, werden die neuen Episoden ganz locker und ohne Skript eingesprochen. Mein Impuls zum Juni: Wow, das erste halbe Jahr ist schon um, mein Geburtstag steht vor der Tür und damit der perfekte Zeitpunkt um das erste halbe Jahr zu reflektieren. Neben einem kleinen Life Update erwarten Dich also Fragen und Impulse, wie Du auf die ersten 6 Monate von 2025 blicken kannst und wie Du Dich nun für die zweite Hälfte ausrichten kannst. Lass mich gerne in Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :) Für Dich: ⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠ ⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ١٢ د

  6. ٢٨‏/٠٥‏/٢٠٢٥

    #72 - Dein Zyklus im Business: So nutzt Du Deine Energie FÜR Dich

    In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine Erinnerung, die wir Frauen oft im Alltag vergessen:Du bist ein zyklisches Wesen – nicht dafür gemacht, jeden Tag gleich zu funktionieren.Gerade im Business fällt es uns oft schwer, liebevoll mit unserer Energie umzugehen. Daher teile ich mit Dir:🌿 warum lineares Arbeiten Dich auf Dauer erschöpft🌕 welche 4 inneren Phasen Du kennen darfst – inspiriert von Mond & Zyklus🌀 wie Du Aufgaben, Entscheidungen & Launches bewusst danach ausrichtest Wenn Du spürst, dass Du oft gegen Dich arbeitest, statt mit Dir – dann ist diese Folge für Dich eine liebevolle Einladung, umzudenken. Lass Deine Fragen im neusten Post auf Instagram da oder teile auch gerne, wie Du Dich nach der Meditation gefühlt hast :) Für Dich: ⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠ ⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠ Upcoming Events: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ٢٠ د

  7. ١٧‏/٠٤‏/٢٠٢٥

    #71 Nervensystem & Business: Mehr Balance führt zu mehr Erfolg (inkl. Atemübungen)

    Spürst Du manchmal, wie Dein Business Dich mehr stresst als erfüllt? Bist Du oft im „Tun“, ohne wirklich anzukommen – bei Dir, in Deinem Körper, im Moment? In dieser neuen Solo-Folge steht Dein Nervensystem liebevoll im Fokus – und ich zeige Dir, warum Dein innerer Zustand maßgeblich beeinflusst, wie Du Dich im Business fühlst, entscheidest und wirkst. Dich erwartet in dieser Folge: Warum Dein Nervensystem der unsichtbare Schlüssel für mehr Klarheit & Flow ist Wie Du Dir vielleicht ein Hamsterrad baust, ohne es zu merken Zwei einfache Atemübungen – psychologisches Seufzen & Summen – für sofortige Entlastung Eine Einladung, tiefer zu gehen – in meinem kostenfreien Webinar „Dein Nervensystem im Business“ Hol Dir Deine Pause, atme mit mir & komm zurück zu Deiner natürlichen Kraft. Der Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt nicht im Außen – sondern in Dir. Lass Deine Fragen im neusten Post auf Instagram da oder teile auch gerne, wie Du Dich nach der Meditation gefühlt hast :) 0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business _______ 0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide Upcoming Events: Online Classes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alle Termine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ١٩ د

  8. ١٩‏/٠٣‏/٢٠٢٥

    #70 AstroYinFlow - Mit Astrologie & Embodiment zu mehr Balance (inkl. Meditationsreise)

    Happy März & willkommen zu einer neuen Solo-Folge! Sag mal - wie wäre es, wenn Dein Business Dich nicht auslaugt, sondern Dir Energie schenkt? Wenn Du mit Deiner natürlichen Kraft fließt, statt ständig gegen Dich selbst zu arbeiten? In dieser Folge spreche ich über die 12-monatige Reise mit AstroYinFlow – mein neues Mentoring, das durch meine AstroYin Classes in den letzten 12 Monaten entstanden ist. Ich durfte bereits sehr viele Frauen live begleiten und Monat für Monat haben sie sich bewusste Auszeiten genommen, um ihre Energie mit Yin Yoga & Astrologie auszubalancieren. Genau das, möchte ich nun als Begleitung weitergeben. In dieser Folge erfährst Du:- Warum es so wichtig ist, Dein Business im Einklang mit Deiner Energie zu führen- Wie Du die kosmischen Zyklen für Klarheit & Leichtigkeit nutzen kannst- Eine geführte Meditation, die Dich direkt ins Spüren bringt – mit Affirmationen für alle 12 Zeichen ✨ [Start: - Wie Du schon heute mit dem kostenlosen Workbook in die Welt von AstroYinFlow eintauchen kannst Lass Deine Fragen im neusten Post auf Instagram da oder teile auch gerne, wie Du Dich nach der Meditation gefühlt hast :) 0€ Workbook – AstroYinFlow Starter Guide https://www.jackupyourself.de/workbook-astroyinflow AstroYinFlow - Deine Jahresreise Upcoming Events: Online Classes - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alle Termine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Jacko

    ٣٥ د
مشاهدة الكل (٧٨)

حول

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

المعلومات

  • صناع العمل
    Jacko | Jacqueline Reichel
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢١ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٧٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Jacko | Jacqueline Reichel
  • موقع البرنامج على الويب
    JackUpYourSelf

قد يعجبك أيضًا