Jamais Assez

Physiovélo

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Health & Fitness
Updated Weekly

Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?

20h ago · Video

Annonce spéciale : Kilomètre Zéro

Aujourd'hui, Guillaume, dans son bureau à la maison, annonce Kilomètre Zéro, un balado-documentaire hors-série en six épisodes sur l'histoire du vélo au Québec. Produite en collaboration avec la Fédération québécoise des sports cyclistes et diffusée jusqu'à la fin des Championnats du monde UCI de Montréal, ce projet, présenté par ÉDIKA vous transportera à travers notre histoire. Six rencontres, les lundis et les jeudis, du 10 au 28 septembre. Jeudi 10 septembre 2026 : Jean-François Nadeau, historien et chroniqueur au Devoir, replace 135 ans d'histoire du vélo au Québec. Lundi 14 septembre : Jean Lessard, ancien coureur et fondateur du Tour de Beauce en 1986. Jeudi 17 septembre : Éric Van Den Eynde, l’un des entraîneurs cyclistes les plus expérimentés à l’échelle mondiale, interviewé dans les estrades du Centre national de cyclisme de Bromont. Lundi 21 septembre : Karol-Ann Canuel, triple championne du monde du contre-la-montre par équipes, aujourd'hui à l'organisation du Tour de Gatineau. Jeudi 24 septembre : Sébastien Arsenault, directeur général des Grands Prix Cyclistes, l'homme derrière la venue des Mondiaux 2026 à Montréal. Lundi 28 septembre : Gervais Rioux, cycliste, olympien et fondateur d'Argon 18. Ce qui frappe en enregistrant ces six entrevues, c'est que les invités ont tous un lien entre eux. Une passation d'un passionné à l'autre, à travers les courses et les événements, sur près d'un siècle. Merci à Matis Boyer, qui a proposé le projet et mené la recherche, et à Louis Barbeau, directeur général de la FQSC, qui coanime la série. Kilomètre Zéro est présenté par Édika. D'un passionné à un autre. Merci de votre confiance 🙏
4d ago · Video

Douleurs et engourdissement aux pieds: bien plus qu'un problème de cales!

Nouvel épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd'hui, on parle des douleurs aux pieds à vélo, un enjeu qui, comme pour les douleurs aux mains, sont connues par une bonne partie des cyclistes. Reculer tes cales ne changera rien à cette problématique. À l’inverse, il faut commencer par poser un diagnostic au bas du corps et, ensuite, vérifier ses souliers et sa selle. Si vous avez écouté les épisodes précédents, vous savez que cette pièce peut avoir le dos large… Encore une fois, c’est un élément à surveiller. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps :• Ce qu'on pense que c'est• Ce que c'est vraiment• Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: https://youtu.be/qwIjoj04xDs 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 31 · Video

Le commerce EN LIGNE va-t'il tuer les boutiques de vélo? | Primeau Vélo

Comment transformer un petit bike shop familial en l’un des plus gros joueurs du vélo au Canada? Greg est gestionnaire marketing chez Primeau Vélo depuis plus de 10 ans. Il a commencé en 2016 dans le sous-sol de la succursale de Laval au début du virage web. Maintenant, son équipe expédie des vélos à travers tout le pays. L’épisode d’aujourd’hui se penche sur les coulisses de l’industrie : quelles sont les étapes pour vendre un vélo en 2026, ce que la pandémie a changé et pourquoi le magasin physique est plus important que jamais. Voici une conversation super intéressante pour toutes les personnes qui s’intéressent à la communauté cycliste au Québec: - Pourquoi Primeau Vélo a misé sur le web ET l’expérience client en magasin, à contre-courant du « direct-to-consumer »; - L’évolution des commandes « cueillette en magasin » et des enjeux de fraude;- Le défi de synchroniser 8 magasins et un inventaire web;- Comment un vélo expédier; - La construction d’un magasin et d'un siège social à Blainville;- La folie de la pandémie: vendre du stock en pré-commande;- L'après-pandémie: liquider à perte et pourquoi c’était nécessaire;- Pourquoi 80-90 % des gens « pré-magasinent » en ligne avant d'entrer en magasin;- ChatGPT et l'achat de vélo : jusqu'où l'intelligence artificielle remplace les conseillers. Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: https://youtu.be/dV2MPHNkdxo 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 27 · Video

Douleurs aux hanches: Pourquoi raccourcir tes manivelles de pédalier N'EST PAS la solution

Nouvel épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd’hui on s’attaque aux douleurs à la hanche, l’une des pathologies les plus difficiles à analyser. Avant de tout modifier sur ton vélo, n'ait pas le premier réflexe de raccourcir tes manivelles de pédalier. Les étirements que tu vois sur les réseaux sont non plus la solution miracle. L’articulation de la hanche est très complexe puisqu’elle est entourée de plusieurs couches de muscles qui transmettent souvent des douleurs cachées ailleurs. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps :• Ce qu'on pense que c'est• Ce que c'est vraiment• Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: Douleurs aux hanches: Pourquoi raccourcir tes manivelles de pédalier N'EST PAS la solution.🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 24 · Video

Douleurs aux genoux: Ce qu'il faut faire AVANT de changer son bikefit

Nouvel épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd'hui, on parle des douleurs aux genoux. Il importe peu de savoir si tu as mal à l'avant ou à l'arrière du genou. Séparer les symptômes est une fausse croyance propulsée par la culture traditionnelle du bikefitting. Avant de jouer avec ta hauteur de selle, il faut évaluer le genou et le reste de la chaîne postérieure en dehors du vélo. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps :• Ce qu'on pense que c'est• Ce que c'est vraiment• Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: https://youtu.be/f--HwOCKzgc 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 20 · Video

Les derniers préparatifs avant le départ! (Race Across Québec 2026)

C'est la culmination de tous les efforts et toute la préparation de l''équipe Physiovélo. À l'aube du départ de la Race Across Québec 2026, on vous présente les réflexions et les stratégies de course de chacun des membres de l'équipe. Qui mange quoi? Qui arrête où? Qui traîne quoi? On est stressés? Certains oui, d'autres non. On vous laisse découvrir ce qui se passe dans nos têtes à la veille de la course. Bonne chance à tous ceux qui ont été inspirés à s'inscrire à cette aventure, et merci de nous suivre. On se retrouve au fil d'arrivée! Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 17 · Video

Rouler pour sensibiliser à la violence conjugale | Les Limettes

Les Limettes sont un collectif cycliste féminin qui roule pour le plaisir, mais aussi pour aider les femmes et les enfants victimes de violence conjugale. Aujourd’hui, Gabrielle s’assoit avec Léa, bénévole et membre du conseil d’administration pour découvrir la mission du club et les éléments qui en font bien plus qu’une simple ride sociale. Une conversation à la fois légère et porteuse de sens, sur le vélo comme espace de rencontre, d'entraide et d'engagement. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient :- Comment le vélo est devenu, pour Léa, un sport à la fois individuel et d’équipe;- La naissance des Limettes pendant la pandémie et la vision de sa fondatrice;- Les sorties hebdomadaires gratuites (Montréal, Québec) et les événements-bénéfice;- Rendre le vélo plus accessible : les défis de l'inclusion;- Voyages, retraites et bikepacking : le côté aventure du collectif;- Où vont les fonds amassés, et pourquoi le soutien local est important pour le changement. Cet épisode est présenté par KRONO NUTRITION 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: https://youtu.be/S0QJB5dH0fg 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.
Aug 13 · Video

Douleur à la selle : La recette secrète de Physiovélo

Nouvel épisode de Bobo Vélo ! Pour l'une des rares fois, nous sortons du format habituel et mettons l’accent sur les pièces. Aujourd'hui, nous démystifions les fausses croyances associées aux douleurs périnéales. Nous vous mettons en garde : ce n'est pas une question d'avoir LA selle parfaite. Si la selle qui est présentement sur le vélo n'est pas à la bonne place, jamais on ne saura si elle est adaptée. De plus, nous nous penchons sur les mythes autour des selles « d’homme » vs. « de femme » et de la technologie de pressure mapping. Comme dans chaque épisode, on présente le « BOBO » en trois temps :• Ce qu'on pense que c'est• Ce que c'est vraiment• Ce qu'on peut faire facilement (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 Youtube: https://youtu.be/ALe_aM0Tqzs 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?

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