Je Eigen Koers

je eigen koers
  • 0,0 (0)
  • Thể thao

Vanuit zijn ervaring als renner én development coach van Belgian Cycling gaat Serge Pauwels samen met Pieterjan Kempynck, psycholoog en consultant, in gesprek met Ine Beyen. Ze delen hun inzichten over hoe je het beste uit jezelf kan halen en bieden praktische handvaten om zelf je eigen koers te bepalen. Reken op een resem aan boeiende verhalen, leuke anekdotes en een glasheldere blik op de realiteit. ‘Je Eigen Koers’ is een podcast voor jong, zichzelf zoekend wielertalent en, bij uitbreiding, iedereen die koersgerichter wil gaan leven.

  1. 17/03/2022

    Je Eigen Koers - Aflevering 20 - Optimale Stress

    Wie stress goed leert begrijpen kan het ook leren beheersen en de negatieve ervaring ombuigen tot een positieve, prestatiebevorderende kracht.

    31 phút
  2. Je Eigen Koers - Aflevering 19 - Te

    28/02/2022

    Je Eigen Koers - Aflevering 19 - Te

    Te veel, Te lang, Te hard, Te diep... iedereen weet dat alles waar een 'Te' voor staat niet goed is. We bekijken hoe je die valkuil kan vermijden.

    31 phút

  3. 10/02/2022

    Je Eigen Koers - Aflevering 18 - Meaningful Others 2/2

    In deel 2 staan we stil bij de twee groepen mensen die het dichtst bij jou staan en dus ook het meest betekenis voor jou hebben, of toch zouden kunnen of moeten hebben. Het zijn de mensen waar je op steunt, zowel tijdens als na je sportieve carriere.

    30 phút
  4. Je Eigen Koers - Aflevering 17 - Meaningful Others 1/2

    27/01/2022

    Je Eigen Koers - Aflevering 17 - Meaningful Others 1/2

    In deze aflevering maken we onderscheid tussen de verschillende types mensen om je heen en staan we stil bij wat ze voor jou betekenen en hoe je ermee om kan gaan.

    29 phút
  5. Je Eigen Koers - Aflevering 16 - Be Here, Now

    13/01/2022

    Je Eigen Koers - Aflevering 16 - Be Here, Now

    In de vorige afleveringen hadden we het over het controleren van het controleerbare. We spraken over dingen die je kan denken en doen. Nu gaan we nog een stapje verder – we proberen het nu specifiek te hebben over hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen door net dingen los te laten.

    39 phút

  6. 30/12/2021

    Je Eigen Koers - Aflevering 15 - Control the Controllables 2/2

    In deel twee zoomen we in op nuttige zaken die je met je denken kan doen tijdens de wedstrijd.

    28 phút
  7. Je Eigen Koers - Aflevering 14 - Control the Controllables 1/2

    16/12/2021

    Je Eigen Koers - Aflevering 14 - Control the Controllables 1/2

    Kniezen over zaken die je niet kan veranderen heeft weinig zin. Beluister hoe je je energie beter kan focussen op zaken die je wél in de hand hebt, al was het Nutella op je knieën smeren!

    29 phút
  8. Je Eigen Koers - Aflevering 13 - Energie Management 2/2

    07/12/2021

    Je Eigen Koers - Aflevering 13 - Energie Management 2/2

    We zoomen verder in op twee andere energiebronnen die je kan leren managen: mentale en spirituele energie.

    19 phút
Xem tất cả (21)

Giới Thiệu

Vanuit zijn ervaring als renner én development coach van Belgian Cycling gaat Serge Pauwels samen met Pieterjan Kempynck, psycholoog en consultant, in gesprek met Ine Beyen. Ze delen hun inzichten over hoe je het beste uit jezelf kan halen en bieden praktische handvaten om zelf je eigen koers te bepalen. Reken op een resem aan boeiende verhalen, leuke anekdotes en een glasheldere blik op de realiteit. ‘Je Eigen Koers’ is een podcast voor jong, zichzelf zoekend wielertalent en, bij uitbreiding, iedereen die koersgerichter wil gaan leven.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    je eigen koers
  • Năm hoạt động
    2021 - 2022
  • Tập
    21
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © je eigen koers
  • Trang web chương trình
    Je Eigen Koers