Amel Mhln

Amel Mhln
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Bienvenue dans mon monde, dans ma tête et dans mes réflexions. Seule et parfois accompagnée, sur ce podcast on parle lifestyle, connaissance de soi, acceptation de soi, croyances limitantes et plus encore ! Et tout ça au feeling et sans tabous

  1. 08/21/2025

    L’amitié entre femmes existe (et elle peut être incroyable)

    La vidéo : https://youtu.be/MSZC6uiixAQ Pendant longtemps, je pensais que l’amitié entre femmes était impossible. Trop de jugements, trop de rivalités, trop de complications… J’étais persuadée que je ne pourrais jamais être proche d’autres femmes. Et pourtant, mon chemin m’a prouvé l’inverse. Aujourd’hui, je veux partager avec vous comment je suis passée de “je préfère être amie avec les mecs” à “girls’ girl” — entourée de femmes inspirantes et bienveillantes. Dans cette vidéo, je te raconte : * Pourquoi je me fermais inconsciemment aux amitiés féminines * Le déclic qui a changé ma vision * Comment créer des relations sincères et saines entre femmes * Pourquoi l’amitié féminine peut être un véritable moteur de confiance et d’épanouissement. Si toi aussi tu as du mal à trouver ta place dans l’amitié entre femmes, ce podcast pourrait bien te rassurer ❤️

    17 min

  2. 12/15/2024

    Les émotions qu’on n’aime pas : Pourquoi elles sont en fait super utiles

    Pourquoi on ressens des émotions comme la colère, la tristesse ou l’envie, alors qu’elles peuvent sembler si inconfortables, voire inutiles ? Dans cet épisode, on explore ces émotions qu’on préfère souvent éviter ou ignorer. Et vous découvrirez pourquoi elles ont en réalité un rôle essentiel dans votre vie.

    10 min

  3. 02/07/2024

    Le problème quand on se compare

    Hello et bienvenue sur ce nouvel épisode podcast ! Je vous partage ici une réflexion autour de la comparaison avec les autres. Est-ce que c'est vraiment bon ? Est-ce que la comparaison peut-être saine ? Est-ce que la comparaison peut-être un bon moteur ? Bref toutes ces questions qu'on peut se poser sur la comparaison.

    28 min

  4. 12/08/2023

    Comment faire durer son couple

    Dans ce podcast je voulais vous partager quels sont pour moi les 3 piliers les plus important dans un couple. Ça fait presque 7 ans que je suis en couple et si il continue de durer c'est en grande partie grâce à ses piliers. Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

    19 min

  5. 12/03/2023

    Comment créer une morning routine qui fonctionne (pour de vrai)

    Quelques mois auparavant, je parlais du pourquoi j'ai arrêté les morning routine mais je suis tombé un peu dans le rabbit hole de ne pas avoir d'habitudes. Alors j'ai décidé de reprendre les routines matinales et surtout de vous accompagner pour que vous puissiez vous aussi créer une routine réaliste qui fonctionne vraiment pour vous. Cet épisode est également disponible sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

    8 min

  6. 05/30/2023

    Pourquoi j'ai arrêté les morning routines (habitudes & cie)

    La Re'n'essence Letter : https://tinyurl.com/renessenceletter Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClGfALmN-HBp908KwRpOq6Q Dans ce podcast je t’explique pourquoi j'ai décidé de mettre fin aux morning routines et d'adopter une approche plus flexible pour ma vie quotidienne. Au lieu de suivre un rituel strict chaque matin, j'ai opté pour 3 à 4 habitudes essentielles que je pratique tout au long de la journée. Je te partage mon cheminement personnel et les raisons qui m'ont poussé à repenser ma façon d'aborder ma routine matinale. Tu comprendras comment cette nouvelle approche m'a permis d'être plus adaptable face aux imprévus et d'optimiser ma productivité. Et j’explore aussi le sujet des habitudes et pourquoi le fait de se fixer trop d'objectifs en même temps peut devenir un obstacle. Je te partage des conseils pratiques pour identifier les habitudes les plus importantes et les intégrer efficacement dans notre quotidien, tout en évitant la surcharge mentale. Que tu sois à la recherche d'une alternative aux morning routines traditionnelles ou que tu souhaites améliorer la gestion de tes habitudes, ce podcast t’apportera je l’espère des idées nouvelles et une nouvelle perspective.

    18 min

  7. 05/23/2023

    J'étais jalouse de la popularité de mon mec (complexe d'infériorité)

    Hello hello ! Dans ce nouvel épisode (oui je reprends les épisodes solo, ça me manquait) Je voulais vous partager un bout de mon histoire avec les hommes qui ont partagé ma vie, enfin surtout ce que ma première relation a forgé en moi et les répercussions que cela a eu dans ma vie ces dernières années de couples. J'espère que ce podcast vous plaira ou aura au moins pu vous aider ou vous rassurer ! Pour me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos Pour lire la Gazette : https://cutt.ly/h5AnV9V

    21 min

  8. 05/20/2023

    Comment augmenter sa confiance ?

    Le regard des autres te fait peur, il y’a beaucoup de choses que tu n’oses pas ? Dans ce nouvel épisode je te donne quelques conseils qui m’ont aidés à augmenter ma confiance en moi.

    19 min
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Bienvenue dans mon monde, dans ma tête et dans mes réflexions. Seule et parfois accompagnée, sur ce podcast on parle lifestyle, connaissance de soi, acceptation de soi, croyances limitantes et plus encore ! Et tout ça au feeling et sans tabous

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  • Creator
    Amel Mhln
  • Years Active
    2021 - 2025
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    23
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    Explicit
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    © Amel Mhln
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