17 episodes

JUST US - Der Podcast, in dem es nur um uns selbst geht. Also nur um dich selbst. Immer Anfang jedes Monats erwartet dich eine neue Folge. Diese bietet nützliches Wissen und praktische Ideen für die Schule und ganz generell das Leben. JUST steht für Motivation, Inspiration, Life Hacks und die richtigen Impulse für deine mentale Gesundheit. Starke Gäste, authentische Gespräche und viel Leidenschaft in JUST US vereinen Lorena und Tatjana. Dein Podcast, in dem es nur um dich und dein mentale Stärke und dein Selbstbewusstsein geht.⁣

Weitere Infos findest auf der 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬𝐞𝐢𝐭𝐞:  https://www.instagram.com/just_your_mindset/ ⁣

Oder auf unserer 𝗪𝐞𝐛𝐬𝐞𝐢𝐭𝐞:⁣
http://www.just-your-mindset.com/⁣

Schreib uns gerne eine 𝐌𝐚𝐢𝐥 an: just.jugendstaerken@gmail.com ⁣

+++ Intro: 𝐄𝐥𝐥𝐲𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 +++⁣
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+because mental health is JUST as important as physical health+

JUST US Lorena und Tatjana

    • Health & Fitness

JUST US - Der Podcast, in dem es nur um uns selbst geht. Also nur um dich selbst. Immer Anfang jedes Monats erwartet dich eine neue Folge. Diese bietet nützliches Wissen und praktische Ideen für die Schule und ganz generell das Leben. JUST steht für Motivation, Inspiration, Life Hacks und die richtigen Impulse für deine mentale Gesundheit. Starke Gäste, authentische Gespräche und viel Leidenschaft in JUST US vereinen Lorena und Tatjana. Dein Podcast, in dem es nur um dich und dein mentale Stärke und dein Selbstbewusstsein geht.⁣

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    #016 Powertalk | Krisenfest | Pandemiemüdigkeit überwinden | Gestärkt aus der Krise

    #016 Powertalk | Krisenfest | Pandemiemüdigkeit überwinden | Gestärkt aus der Krise

    Wir sind bei dieser langandauernden Krise echt ein bisschen Pandemiemüde. Der ein oder andere fühlt sich vielleicht ähnlich. Deswegen haben wir uns in dieser Episode für einen Powertalk entschieden. Dich erwarten neue ToDo-Tipps für den Corona-Lockdown und eine Menge Hoffnung, Zuversicht und Unterstützung für ein krisenfestes Mindset.

    CHECK IT OUT!⁣⠀ Wir freuen uns auf dein Feedback! Wenn es dir gefallen hat, lass gerne eine 5-Sterne-Bewertung da! ⠀

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    • 11 min
    #015 Wir haben im Lotto gewonnen | Jackpot geknackt | Glück im Leben

    #015 Wir haben im Lotto gewonnen | Jackpot geknackt | Glück im Leben

    Oh mein Gott! Wir sind so glücklich und dankbar, denn wir haben im Lotto gewonnen. Wir haben den Jackpot geknackt! Wie viel Glück muss man haben?...

    Welchen Jackpot wir alle geknackt haben, verraten wir dir in dieser Folge.







    CHECK IT OUT!⁣⠀

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    • 11 min
    #013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021

    #013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021

    Das Jahr 2020 ist vorbei... Endlich! werden die meisten wsl denken⠀

    Für die erste Podcastfolge im neuen Jahr haben wir euch abstimmen lassen⠀

    "Ziele erreichen" war mit Abstand euer Wunschthema.⠀

    Deswegen geben wir euch mit dieser Podcast-Folge eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dir deine Ziele setzen solltest und erreichen kannst :) ⠀

    Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen!⠀



    1:30 Die Macht der Gewohnheiten⠀

    3:00 Mehr Sport im neuen Jahr⠀

    5:00 Wie du deine Ziele wirklich durchziehst⠀

    5:50 Geheimtipp: Technik, wie du deine Ziele am besten formulierst⠀

    9:00 So erreichst du deine Ziele (unsere Community Challenge für dich)⠀



    CHECK IT OUT!⁣⠀



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    • 11 min
    #014 Glaubensstäze | Vorsätze | Eisbergmodell | Ziel erreichen

    #014 Glaubensstäze | Vorsätze | Eisbergmodell | Ziel erreichen

    Diese Folge wird ein bisschen spiritueller. Wir sprechen über das Manifestieren und über die Bedeutung von Glaubenssätzen. Diese Episode baut auf der vorherigen (#013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021) aufbaut. Bleib dran, wir verraten dir zwei tolle Buchtipps.



    2:00 Manifestieren

    2:45 Dein (Unter-)Bewusstsein

    4:45 Glaubenssätze

    7:00 Beispiel: wie bestehe ich meine Prüfung 

    8:15 Vergleich Motivation für eine Prüfung





    CHECK IT OUT!⁣⠀







    Buchtipp #1: "The Secret" von Rhonda Byran

    Buchtipp #2: "Das Kind in die muss Heimat finden" von Stefanie Stahl









    ++++⁣⁣⁣⁣⁣⠀

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    • 11 min
    #002 Verfaulte Äpfel 2.0 vs. Instagram

    #002 Verfaulte Äpfel 2.0 vs. Instagram

    In dieser Folge möchten wir nochmal genauer auf die letzte Folge eingehen und auf Nachrichten & Fragen von euch antworten. ⁣

    Hauptsächlich geht es um das Thema Instagram und wie wir uns auf unserem privaten Instagramaccount darstellen. ⁣



    Willst du unsere Erklärung dazu hören, dann schalte ein. ⁣

    Wir sind gespannt auf deine Meinung.⁣



    ++++⁣Schön, dass Du da bist. Gemeinsam sind wir stark. Unterstützen wir uns gegenseitig.++++⁣



    Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. ⁣

    Werde jetzt Teil der JUST US Community uns folge uns noch heute auf Instagram unter @just_your_mindset. ⁣



    Dort findest Du inspirierende & motivierende Bilder, die deine Augen öffnen zu Themen wie Positivität und Mentale Stärke.⁣

    ⁣https://www.instagram.com/just_your_mindset/⁣





    ⁣Wir freuen uns auf dich!⁣Herzliche Grüße, ⁣Deine Lorena und Tatjana⁣⁣



    INTRO: https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5

    • 13 min
    #009 Interview Alica Schmidt

    #009 Interview Alica Schmidt

    +++SPEZIAL-FOLGE+++⁣⁣⁣⁣



    Alica Schmidt erzählt wie wichtig für sie mentale Stärke ist | ⁣

    wie sie so selbstbewusst geworden ist | ⁣

    warum sie den Titel "heißeste Athletin der Welt" nicht so gerne hören will | ⁣

    welche Eigenschaften sie so weit gebracht haben.⁣



    Alica Schmidt ist nicht nur bekannt durch ihre sportlichen Erfolge als 400m-Läuferin.  Sie modelt zudem für PUMA und weitere große Marken und teilt ihre Erfolge mit fast 1 Mio. Follower auf Insta. ⁣

    Wir haben sie interviewt und gefragt wie sie mit Herausforderungen und Druck umgeht. Welche Tipps hat Alica für dich im Umgang mit Stress?⁣⁣⁣ Hör doch mal rein.⁣



    ++++⁣⁣⁣⁣



    Alica Schmidt auf Instagram: https://www.instagram.com/alicasmd/?hl=de⁣



    ++++⁣⁣⁣⁣



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    ⁣⁣⁣⁣



    ⁣ ⁣ +because mental health is JUST as important as physical health+

    • 19 min

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