Kendime Kadar

Ezgi Erdem
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

“Kendime Kadar”, her şeyi mükemmel bilmeye değil, hayatta kalacak kadarını öğrenmeye dair bir podcast. Hayatın içinden konuları, alanında uzman konuklarla sade ve anlaşılır bir dille konuşuyoruz. Çünkü bazen bilmek değil, kendine kadar bilmek yeter. 🌿 Ben Ezgi Erdem. Deneyimlerimden, öğrendiklerimden ve “kendime kadar el kitabımdan” paylaşıyorum. Belki bu sohbetlerde senin de cebine ve kalbine iyi gelecek bir şeyler çıkar.

  1. May 24

    Kendime Kadar Duygular, Zihin & Overthinking

    Kafan durmuyor, duygularını bastırıp "iyiyim" demeye devam mı ediyorsun? Bu bölümde Ayurveda ve Bach Çiçekleri uzmanı Melis Kırçova Onat ile konuştuk: Overthinking'in kökü: neyi görmemek için bu kadar çok düşünüyoruzBastırılan duygu düşünce döngüsüne nasıl dönüşüyorZihnin gece detoksu neden bazen yetmiyorDuygusal zehirlenmeden aktif arınma nasıl başlarBach Çiçekleri, nefes ve Metta Bhavana ile topraklanmakZihin susmayı öğrenmez ama topraklanmayı öğrenebilir. 🤍

    37 min

  2. Apr 30

    Kendime Kadar Mentörlük ve İlişkiler

    Başkalarına rehberlik edenler kendilerine nasıl mentörlük ediyor? Farkındalık eğitmeni ve profesyonel koç Yiğit Uran ile bu sorunun tam kalbine indik. Bu bölümde konuştukları: Koç da zihin oyunlarına düşer miİlişkilerde kontrolcülük neyin işaretiMükemmeliyetçilik partneri nasıl sabote eder"Bu ilişki yürümez" inancı kendi sonunu mu yaratırTartışma sonrası kendine öz şefkatle nasıl yaklaşırsınKimlik maskelerinin altındaki gerçek benliğe nasıl ulaşırsınZorlandığında kendine mentörlük etmek.. Hem ilişkilerde hem de içinde. Bu bölüm tam da bunun için.

    30 min

  3. Apr 23

    Kendime Kadar Matematik

    Şiir sevmeyenler biraz zorlanabilir. Çünkü matematik bir algılama sanatıdır." İlk matematik dersinde böyle bir cümle duysaydın, ona bakışın değişir miydi? Bu bölümde ortaokul ve lise yıllarımda beni olimpiyatlara hazırlayan matematik öğretmenim Burcu Baba'yı konuk ettim. Sayılardan çok daha büyük bir şeyi konuştuk: hayatı nasıl okuduğumuzu. Hata neden başarısızlık değil, "yeni bir yol arama becerisi"dir. Oyun neden kurumların en güçlü öğrenme aracıdır. Yapay zekanın yapamadığı tek şey neden sezgidir. Ve matematiksel düşünme seni neden her çağda güçlü kılar. Bölüm, Ayfer Tunç'un "Yeşil Peri Gecesi" romanıyla kapanıyor. 🎧 Dinle, düşün, sıfırla.

    31 min

  4. Apr 2

    Kendime Kadar Yazmak

    Kendime Kadar Yazmak & Erman Taylan "Gerçekten kimse okumasa dahi yazar mısın?" ✍️ Kendime Kadar podcast serisinin bu bölümünde Ezgi, teknoloji dünyasının yakından tanıdığı bir ismi; 15 yıllık sektör deneyimiyle yatırımcı ve yazar Erman Taylan'ı ağırlıyor. Mühendislik kökenli olmasına rağmen hayatının %90'ından fazlasını düzenli olarak yazarak geçiren Erman ile; başarının, rakamların ve dijital dönüşümün ötesindeki o "sessiz ve özgür" alanı konuşuyoruz. Yapay zekanın dünyayı baştan aşağı değiştirdiği bir "paradigma değişimi" döneminde; bir ürün geliştirmenin sistematiği ile yazı yazmanın duygusal özgürlüğü arasındaki o ince çizgide yürüyoruz. Bu bölümde neler var? Yapay Zeka Kitabının Doğuşu: Bir dost sohbetinden, kategorisinde en çok satanlar arasına giren bir kitaba uzanan yolculuk. Sürdürülebilirlik: Motivasyon bittiğinde sistemi nasıl kurarız? "Uçları birbirine bağlamak" ne demek? İki Kişi Yazmanın Gücü: Motivasyon dengesi ve bir içeriği doğru kitleye ulaştırmanın (marketing) püf noktaları. Kendime Kadar Yazmak: İnsan neden kimse okumasa bile yazar? Yazarken aslında kendi düşündüklerimizi nasıl keşfederiz? "Yapay zeka her şeyi baştan yazarken, bir insanın bir insanla kurduğu iletişim hala çok değerli" diyen Erman Taylan ile gerçekleştirdiğimiz bu sohbet; hem teknoloji meraklılarına hem de kendi iç sesini kağıda dökmek isteyenlere bir yol arkadaşlığı sunuyor. ✨ Keyifli dinlemeler!

    28 min

  5. Mar 9

    Kendime Kadar Sanat

    30 yıllık dostum, sanatçı Gözde İlkin ile iğne-iplikten, çocukluktaki kuş resimlerinden ve "yeteneksizim" diyen o iç sesten konuşuyoruz. Bu bölüm; öğreten değil, yolda kaza yapa yapa öğrenen iki dostun samimi dertleşmesi. Neler konuştuk? Bakma Kültürü: Sergideki "anlamıyorum" korkusunu nasıl aşarız? Onarım: Kumaştaki bir leke veya hayattaki bir sökük hikayenin başladığı yer olabilir mi? Yaratıcı Cesaret: Tıkandığımızda o ilk fırçayı vuracak cesareti nereden buluruz? Modern Şifa: İğnenin ritmi zihni nasıl susturur? Bölümden senin için seçtiğim pratik: Yarın sokağa çıktığında dünyaya bir "sanatçı" gözüyle bakmak istersen kendine şu soruyu sor... (Cevabı bölümde!)

    29 min

  6. Feb 5

    Kendime Kadar Müzik

    Bu bölüm;“müzik yapmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum”,“evde bir şeyler var ama cesaret edemiyorum”,“konservatuar okumadım, geç kaldım mı?”diyen herkes için. Bu bölümde konuğum Emre Tavlı.Yapboz’un gitaristi & solisti.İnşaat mühendisliğinden müziğe uzanan, plansız ama çok gerçek bir yolculuğun içinde. Bu sohbetin niyeti çok net:Müzik yapmak için ‘hazır’ olmayı beklememek.Evde, eksik ekipmanla, korka korka da olsa üretmeye başlamakk için yeni bölümümüze davetlisin.

    31 min

  7. Jan 22

    Kendime Kadar Bach Çiçekleri

    Yeni sezona hoşgeldin, çiçek gibi bir bölümle karşınızdayım. Bu bölümde Kendime Kadar, bastırılan duyguların bedenle nasıl konuştuğunu hatırlatan yumuşak bir alan açıyor. Konuğum Melis Özürün Kırçova ile;Bach Çiçekleri’nin duygusal dengeyi nasıl nazikçe desteklediğini,“iyiyim” diyerek ertelediğimiz duyguların bedende nasıl iz bıraktığınıve şifayı aceleye getirmeden, kendimize kulak vermenin ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Bu sohbet;duyguları düzeltmeye çalışmadan,onları dinlemeye cesaret etmeye dair bir davet. Hızın, performansın ve “daha fazlası”nın yüceltildiği bir dünyadabazen dönüşüm; büyük adımlarla değil,bir fark edişle başlar. Bir duygu, bir nefes, bir çiçek özü…Bazen bu yeterlidir 🌿

    24 min

  8. 12/28/2025

    Kendime Kadar Yoga

    Bu bölümde hamile yogası, yetişkin ve çocuk yogası eğitmeni Aslı ile;bedeni zorlamadan hareket etmenin, mükemmeliyet yerine teması seçmenin ve “yeterli” olma halini hatırlamanın ne demek olduğunu konuşuyoruz. Yoga çoğu zaman esneklik, güç ya da performansla anılıyor.Aslı Acunal ile bu sohbette; yoganın bir hedef değil, bedenle kurulan daha nazik bir ilişki olabileceğine bakıyoruz.Hamilelikten yetişkinliğe, çocukluktan bugüne uzanan farklı yaşam evrelerinde bedenle temas kurmanın mümkünlüğünü birlikte düşünüyoruz. Hızlanmanın ve sertleşmenin normalleştiği bir dünyada bu bölüm;yavaşlamaya, yumuşamaya ve kendine alan açmaya dair bir davet. Aslı’nın söylediği gibi:“Bedenin senden mükemmeliyet değil, temas istiyor.” Belki bu bölümü dinlerken sen de bedeninde fark edilmek isteyen bir yeri hissedersin.Bir nefes, küçük bir hareket… belki de bu yeterlidir. Keyifli dinlemeler 🤍

    15 min
See All (16)

About

“Kendime Kadar”, her şeyi mükemmel bilmeye değil, hayatta kalacak kadarını öğrenmeye dair bir podcast. Hayatın içinden konuları, alanında uzman konuklarla sade ve anlaşılır bir dille konuşuyoruz. Çünkü bazen bilmek değil, kendine kadar bilmek yeter. 🌿 Ben Ezgi Erdem. Deneyimlerimden, öğrendiklerimden ve “kendime kadar el kitabımdan” paylaşıyorum. Belki bu sohbetlerde senin de cebine ve kalbine iyi gelecek bir şeyler çıkar.

Information

  • Creator
    Ezgi Erdem
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ezgi Erdem
  • Show Website
    Kendime Kadar