kitchen talk

美玲
  • ٠٫٠ (٠)
  • تطوير الذات
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Про мотивацію, про любов до себе, про важливе. Сидячи на кухні, розмовляємо про речі, які надихають нас жити своє найкраще життя, не сидячи на місці, а обирати те найліпше, що можемо обрати для себе. Цей подкаст створений для висловлення думок, які можуть відгукнутися іншим та підштовнути до позитивних змін у власному житті. Бо ми найважливіші для себе.

الحلقات

  1. ١٤‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Episode 4: про European Solidarity Corps, обміни і власний досвід

    Сеанс зради і перемоги! Сьогодні, шарудячи на стільці і записавши цей подкаст з третього разу, розповідаю про різні обміни та можливості для молоді, власний досвід подачі і того, як я пройшла на проєкт від European Solidarity Corps, і просто смажу AIESEC на потужному полум'ї) Посиланнячка: Мій інстаграм Інстаграм NGO Stella Europass European Youth Portal AIESEC БУР

    ١ س ٧ د

  2. ٠٢‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Episode 3: стрес та як з ним боротися

    Сьогодні розмовляємо про причини стресу (зокрема з власного досвіду), а також як з ним справлятися! Згадуємо про психотерапію, хороший сон, відпочинок і мамині поради) Сторінка Марини у інстаграмі: https://www.instagram.com/i.am.meiling/

    ٣٩ د

  3. ٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٣

    Episode 2: осіння мотивація

    Сьогодні говоримо про речі, які мотивують восени, їжу, декор, свічки, вимкнення світла і музику, що допомагають відчути цей сезон з іншого боку, неочікувано зігріваючого навіть у холод... Фільми та музика, згадані у епізоді англійською: Phantom of the Opera - Привид опери Corpse Bride - Труп нареченої The Nightmare Before Christmas - Жах перед Різдвом American Psycho - Американський психопат Hotel Transylvania - Монстри на канікулах Taylor Swift - evermore Harry Styles - Harry's House Інстаграм Марини: https://www.instagram.com/i.am.meiling/

    ٣١ د

  4. ١٩‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    Episode 1: час як ресурс

    Тайм-менеджмент - модне поняття, яке ми прагнемо осягнути і на тему якого говоримо, думаючи про власне життя, коли прокрастинуємо, "лінуємося" чи не маємо достатньо часу на те, що здається важливим. Сьогодні Марина ділиться власними думками про тайм-менеджмент, баланс життя та роботи, трохи - про колесо балансу та матрицю Ейзенхауера. Приготуйте улюблену каву або чай та свої вуха, цінуючи кожну мить свого життя!

    ٣٠ د
  5. Pilot: контроль, що (не) потрібен

    ٣٠‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    Pilot: контроль, що (не) потрібен

    Що таке контроль? Чи усе в нашому житті ми здатні контролювати і чи варто це робити? Як на наше повсякденне життя і відчуття контролю впливає фактор війни? Пілотний епізод подкасту "Kitchen talk" присвячений цьому та іншим питанням, направлений на осмислення власного життя та обставин, які варто просто відпустити.

    ٢٢ د
  • ٥ حلقة

حول

Про мотивацію, про любов до себе, про важливе. Сидячи на кухні, розмовляємо про речі, які надихають нас жити своє найкраще життя, не сидячи на місці, а обирати те найліпше, що можемо обрати для себе. Цей подкаст створений для висловлення думок, які можуть відгукнутися іншим та підштовнути до позитивних змін у власному житті. Бо ми найважливіші для себе.

المعلومات

  • صناع العمل
    美玲
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 美玲
  • موقع البرنامج على الويب
    kitchen talk