Kluntje & Krisen

Ostfriesische Gesellschaft gGmbH
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  • MENTAL HEALTH

Kluntje & Krisen - Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen Der Podcast der Ostfriesischen Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit gGmbH. Moin und herzlich willkommen in unserer gemütlichen Teestube! Schön, dass du uns gefunden hast. Wir sind Matthias, Chris und Julia mit Therapiehund Diego, und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die das oft komplexe Feld der psychischen und sozialen Gesundheit greifbar und verständlich macht im Raum Ostfriesland. Bei Kluntje & Krisen thematisieren wir folgende 7 Rubriken rund um das Thema psychosoziale Gesundheit: Offen Gesagt - stellen wir unsere Einrichtung mit den verschiedenen Standorten vor, sowie den verschiedenen Fachbereichen. Seid gespannt auf persönliche Geschichten!Ohne Grenzen - In einem Interview sprechen wir mit Netzwerkpartnern, wie z.B. mit Fachärzt*innen, Psychotherapeut*innen, dem Sozialpsychiatrischen Dienst und vielen weiteren Ansprechpartner*innen.sOGenannt krank - heißt es immer wieder in unserer Gesellschaft. Daher klären wir über Krankheitsbilder, Vorurteile und Mythen auf.Ostfriesen Geflüster - ist unsere Herzensangelengenheit unseres Podcasts. In diesem besonderen Segment geben wir Betroffenen eine Stimme, um offen und mutig über ihr persönliches Erkrankungsbild zu sprechen.Ohne Garantie - dass jede trübe Wolke am Himmel dauerhaft verschwindet, aber mit diesen Methoden findest du vielleicht die Wulkje (Wolke), die deine persönliche Tasse Tee süßer macht.dialOG - In dieser Rubrik beleuchten wir das Gesundheitswesen aus verschiedenen Blickwinkeln und sprechen über aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen und Zukunftsideen.prOGramm - Hier ist alles, was sonst noch auf unseren Teetauwel (Teetafel) kommt! Wir servieren dir ein buntes Sahnehäubchen zu verschiedensten Inhalten. Ob das Thema Eure Anliegen und Fragen, Achtsamkeitsübungen oder andere aktuelle Themen Rund um das Thema Psyche.Wir möchten mit Kluntje & Krisen verschiedene Menschen erreichen. Egal ob du selbst Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen hast, Angehörige*r bist, beruflich in diesem Bereich tätig bist oder einfach nur neugierig auf das Thema bist. Mach' dir 'ne Tasse Tee und lehn dich zurück. Wir freuen uns auf dein Feedback oder dein Anliegen unter: podcast@ostfriesische-gesellschaft.de. Bit annemoal Matthias, Chris und Julia mit Diego

Episodes

  1. Folge 11 - Offen gesagt: Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH)

    FEB 17

    Folge 11 - Offen gesagt: Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH)

    🎙️ Neue Folge von „Kluntje & Krisen“ ist online! Es ist wieder soweit – wir widmen uns in unserer Rubrik „Offen gesagt“ einem Thema, das Mitten in unsere ostfriesische Gesellschaft gehört – auch wenn man nicht immer offen darüber spricht. Diesmal geht es um die Sozialpädagogische Familienhilfe mit dem Schwerpunkt auf Familien, in denen Eltern psychisch erkrankt sind. Klingt erstmal schwer? Ist es manchmal auch. Aber vor allem geht es um Stärke. Um Unterstützung. Und um Kinder und Jugendliche, die gesehen werden wollen. Wir sprechen darüber, warum Hilfe annehmen kein Zeichen von Schwäche ist, wie Fachkräfte Familien im Alltag begleiten – und warum gilt: „Kinder stark machen … denn Kinder und Jugendliche haben ein Recht darauf, es sich trotz der elterlichen Erkrankung gut gehen zu lassen …“ Zwischen Tee, Tiefgang und einer Prise ostfriesischem Humor schauen wir genauer hin – ehrlich, respektvoll und wie immer offen gesagt. Jetzt reinhören bei Kluntje & Krisen. 🎧 Sozialpädagogische Familienhilfe Aurich Leitung Stefanie Klöfer Fockenbollwerkstraße 14 26603 Aurich Telefon 04941 – 18 07 89

    29 min
  2. Folge 10 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 2

    FEB 3

    Folge 10 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 2

    Kopf, Körper, Kontrollverlust TEIL 2 Nachdem wir in Folge 6 vom 10.12.2025 das erste Mal vorsichtig durch das Schlüsselloch dieser komplexen "Wohngemeinschaft" gelinst haben, erschaffen wir uns heute weitere Einblicke. Gemeinsam mit unserer Ergotherapeutin Julia gehen wir der Frage nach, was sich eigentlich hinter der Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) verbirgt. Ein Krankheitsbild, das oft als Extremform der Bewältigung nach schweren Traumatisierungen entsteht. Es ist die Geschichte eines Gehirns, das so kreativ im Überleben ist, dass es die Identität in verschiedene Anteile aufteilt, um das Unerträgliche tragbar zu machen. Unsere Klientin nimmt uns mit in ihren ganz persönlichen Diagnoseprozess. Besonders mutig: Sie hat in der Traumatherapie von sich aus angesprochen, dass da gefühlt „mehrere“ in ihr sind, weil sie sich endlich sicher genug fühlte, dieses innere Geheimnis zu teilen. Dabei tritt das bizarre Phänomen auf: „Mich kennen Leute, die ich nicht kenne." Ein klassisches Beispiel für die Herausforderungen, wenn Persönlichkeitsanteile im Außen agieren. Doch wie managed man dieses Team? In der Ergotherapie, die für die Klientin zu einem echten Saveplace geworden ist, nutzt sie kreatives Arbeiten als Brücke nach innen. Ob Malen oder Gestalten: dieses Tun fördert die interne Zusammenarbeit und hilft den verschiedenen Anteilen bei der gemeinsamen Entscheidungsfindung. Und falls ihr dachtet, das wäre schon alles... Wir sprechen über die faszinierenden biologischen Facetten, wie etwa unterschiedliche Augenfarben oder verschiedene Sehstärken je nach aktivem Anteil. Die Mikrofone glühen immer noch! Da dieses Thema so vielfältig ist, sammeln wir bereits Stoff für die nächste Runde. Welche Fragen möchtet ihr als Zuhörer*innen für Teil 3 beantwortet bekommen? Schreibt uns eure Gedanken, Fragen oder Feedback einfach an podcast@ostfriesische-gesellschaft.de

    34 min
  3. Folge 9 - Ohne Garantie: MKT

    JAN 20

    Folge 9 - Ohne Garantie: MKT

    Gedanken, Grübeln, Gewohnheiten. In dieser Folge führen wir zum allerersten Mal unsere Rubrik „Ohne Garantie“ ein. Hier thematisieren wir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Therapieformen, um euch einen Einblick in die vielfältige Welt der Unterstützungsmöglichkeiten zu geben. Manchmal führt unser Verstand Regie bei einem Katastrophenfilm, für den wir eigentlich gar kein Ticket gebucht haben. Dennoch sitzen wir mittendrin in der ersten Reihe! Eigentlich scheint es ganz normal, wie wir die Welt interpretieren, oder? Aber was passiert, wenn unsere eigenen Gedankenmuster uns in die Irre führen? Wenn wir voreilige Schlüsse ziehen, in „Alles-oder-nichts“-Kategorien denken oder uns in verzerrten Erinnerungen verfangen? In dieser Folge von Kluntje & Krisen schauen wir unter die Haube unserer Denkprozesse. Julia interviewt ihren ehemaligen Kollegen Michael Busemann, der im Spektrum (26789 Leer) wöchentlich das Metakognitive Training (MKT) im Rahmen der Ergotherapie angeboten hat. Michael erklärt uns, was sich genau hinter dem Begriff „Metakognition“ verbirgt: Es geht schlichtweg um das Denken über das Denken. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie die insgesamt acht Module des Trainings dabei helfen, kognitive Verzerrungen, wie zum Beispiel übertriebene Verallgemeinerungen, zu erkennen und nachhaltig zu hinterfragen. Wir erfahren außerdem, welche Rolle die Bereitschaft zur Selbstreflexion dabei spielt. In unserer Rubrik „Ohne Garantie“ beleuchten wir das MKT als ergänzende Therapieform. Wir sprechen offen über den Zugang zum Training, den Ablauf im Einzel- oder Gruppensetting und natürlich auch darüber, wo die Grenzen dieser Methode liegen. Ein spannender Einblick für alle, die lernen möchten, ihr eigenes Gedanken-Karussell besser zu verstehen und vielleicht sogar ein Stück weit neu zu sortieren!

    20 min
  4. Folge 8 - Ostfriesengeflüster: Das Leben mit einer Suchterkrankung

    JAN 6

    Folge 8 - Ostfriesengeflüster: Das Leben mit einer Suchterkrankung

    Frohes neues Jahr! Wir hoffen, ihr seid gut in das neue Jahr gestartet. Mit frischen Gedanken und neuen Perspektiven starten auch wir in eine neue Folge von „Ostfriesengeflüster“ – ehrlich, nah und aus dem Leben gegriffen. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine ehrliche Reise. Herr Janssen spricht offen über seine jahrelange Suchterkrankung – darüber, wie sie langsam Teil seines Lebens wurde, was sie mit ihm gemacht hat und welche Spuren sie hinterlassen hat. Es ist eine Geschichte von Stolpern und Kämpfen, aber auch von Erkenntnis, Mut und dem Wunsch nach Veränderung. Ein offenes Gespräch, das berührt, Hoffnung macht und zeigt: Man ist mit solchen Wegen nicht allein.

    40 min
  5. Folge 7 - Offen gesagt: Angehörigen Gruppe von Menschen mit einer Suchterkrankung

    12/23/2025

    Folge 7 - Offen gesagt: Angehörigen Gruppe von Menschen mit einer Suchterkrankung

    Ho ho ho 🎅 – es wird wieder podcastig! In Folge Nr. 7 von unserem Podcast packen wir keine Geschenke, sondern ein wichtiges Thema aus: unsere Angehörigengruppe für Menschen, deren Liebsten mit einer Suchterkrankung leben. Die Gruppe trifft sich jeden ersten Montag im Monat (außer an Feiertagen – selbst der Weihnachtsmann macht mal Pause 😉).Zwischen Plätzchen, Tee und guten Gesprächen geht es um Austausch, Unterstützung und darum, nicht allein durchs Jahr zu gehen. Also: Ohren auf, reinhören und vielleicht ist diese Folge ja ein kleines Geschenk für Herz und Kopf 🎁✨ Habt ihr Interesse an der Gruppe oder wollte dies bezüglich Fragen stellen dann meldet euch gerne bei Ingo unter: 📧 ag@ostfriesische-gesellschaft.de ☎️04941-973487 oder natürlich über uns vom Podcast Kluntje & Krisen unter: 📧 podcast@ostfriesische-gesellschaft.de

    16 min
  6. Folge 6 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 1

    12/09/2025

    Folge 6 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 1

    Körper, Kopf, Kontrollverlust. Das eigene Leben, der eigene Körper und die eigene Identität! Oft auch schon im Alltag kompliziert, oder? Aber was passiert, wenn das Chaos so groß wird, dass man plötzlich nicht nur eine Stimme im Kopf hat, sondern eine ganze WG? In dieser Folge von Ostfriesengeflüster öffnen wir die Tür zum ziemlich vollen Inneren von einer Klientin der Ostfriesischen Gesellschaft. Sie spricht erfrischend offen über das Leben mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS), was früher bekannt war als „Multiple Persönlichkeitsstörung“ und wie es ist, wenn die „inneren Mitbewohner*innen“ ständig das Zepter übernehmen wollen und es auch oft genug tun, ohne Absprache! Unsere Ergotherapeutin Julia ist mittendrin und teilt ihre therapeutischen Eindrücke zu diesem komplexen Krankheitsbild, das eine Folge von schwerer Traumatisierung ist. Kurz gesagt: DIS ist der Beweis, dass das Gehirn ein echter Überlebenskünstler ist. ACHTUNG! Julia und die Klientin hatten so viel zu besprechen, dass unsere Mikrofone fast geglüht hätten. Deswegen eine Info hier für euch: Es gibt einen Teil 2!

    24 min
  7. Folge 5 - prOGramm: Achtsamkeitsübung Somatic Experiencing

    11/25/2025

    Folge 5 - prOGramm: Achtsamkeitsübung Somatic Experiencing

    Willkommen bei unserer Rubrik "prOGramm" und dessen erste Folge. Bei "prOGramm" kommt alles zu Tisch, was sonst noch unsere Teetafel zu bieten hat! Wir servieren dir ein buntes Sahnehäubchen zu verschiedensten Inhalten rund um das Thema Psyche. Und heute ist es Zeit für eine Auszeit für dein Nervensystem. Höre dir die Folge gerne an, wenn du die Kapazität für ca. 12 Minuten Ruhe um dich hast. In unserer heutigen prOGramm-Folge nimmt dich Julia mit in unsere gemütliche Teestube und lädt dich zu einer besonderen körperorientierten Achtsamkeitsübung ein. Diese bettet sanften Impulse aus dem traumasensiblen Ansatz von Somatic Experiencing ein. Worum geht es in der Übung? Das Hauptziel ist die Selbstregulation deines Nervensystems, um dir zu ermöglichen, dich von chronischem Stress erholen zu dürfen. Es geht darum, Körperempfindungen wahrzunehmen und den Zugang zu inneren Ressourcen zu finden. Du kannst bestehende Ressourcen stärken, neue entdecken oder alte aktivieren :) Diese Übung ist nicht konfrontativ und es wird nicht in alte Geschichten gegangen! Julia möchte mit dir einen Safe Space erarbeiten, in dem du jederzeit frei entscheiden kannst, was gut für dich ist. Du wirst behutsam eingeladen, deinen Körper als einen sicheren Ort zu erkunden, ganz in deinem eigenen Tempo. Wir wünschen dir angenehme Zeit mit dir selbst.

    11 min
  8. Folge 4 - Offen gesagt: Tagesstätte CMA

    11/11/2025

    Folge 4 - Offen gesagt: Tagesstätte CMA

    Familie, Firma, Führerschein. Die drei „F’s“ sind wichtige Bausteine im Leben. Doch was passiert, wenn diese aufgrund von Suchtverhalten zu bröckeln beginnen oder gar ganz verloren gehen? In dieser Folge von Kluntje & Krisen besucht Matthias unseren engagierten Ergotherapeuten Christian Ihnken in der Tagesstätte für chronisch mehrfachbeeinträchtigt Abhängigkeitserkrankte (CMA) in der Rheinstraße 13 in 26506 Norden. Aber Moment mal, was genau macht eine Tagesstätte? Christian erklärt uns ganz präzise, wie diese Einrichtung funktioniert und warum sie so essenziell ist: Diese Tagesstätte bietet Menschen mit chronischen Suchterkrankungen eine wichtige Tagesstruktur, ermöglicht soziale Teilhabe und hilft, neue Kontakte zu knüpfen. Kurz gesagt: Die Tagesstätte öffnet die Tür zurück ins Leben. TS CMA = Tagesstätte für chronisch mehrfachbeeinträchtigt Abhängigkeitserkrankte

    37 min
  9. Folge 3 - Offen Gesagt: Backwerkstatt

    10/29/2025

    Folge 3 - Offen Gesagt: Backwerkstatt

    Knusper, knusper, knäuschen – wer knabbert an meiner Backwerkstatt? 🍪 In der dritten Folge unseres Podcasts „Kluntje & Krisen“ wird’s lecker und inspirierend zugleich! Matthias stellt euch die Backwerkstatt vor – einen besonderen Ort, an dem nicht nur Brot und Kuchen entstehen, sondern auch Teilhabe, Miteinander und Inklusion gelebt werden. Wir sprechen darüber, wie gemeinsames Arbeiten in der Backwerkstatt Barrieren abbaut, Chancen schafft und zeigt, dass gutes Handwerk und soziales Engagement wunderbar zusammenpassen.

    30 min
  10. Folge 2 - Offen Gesagt: BID (Berufsintegrationsdienst)

    10/15/2025

    Folge 2 - Offen Gesagt: BID (Berufsintegrationsdienst)

    In der aktuellen Folge von Kluntje & Krisen – Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen dreht sich alles um den Berufsintegrationsdienst (BID). Was steckt hinter dem Begriff? Wie unterstützt er Menschen auf ihrem Weg ins Arbeitsleben? Hört rein – es wird informativ, ehrlich und ostfriesisch direkt!

    23 min
  11. Folge 1 - Unser Podcast-Team

    10/01/2025

    Folge 1 - Unser Podcast-Team

    Kluntje & Krisen - Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen Der Podcast der Ostfriesischen Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit gGmbH. Moin und herzlich willkommen in unserer gemütlichen Teestube! Schön, dass du uns gefunden hast. Wir sind Matthias, Chris und Julia mit Therapiehund Diego, und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die das oft komplexe Feld der psychischen und sozialen Gesundheit greifbar und verständlich macht im Raum Ostfriesland. In dieser Folge stellen wir uns als Team vor und erzählen, wie es überhaupt dazu kam, dass wir von der Ostfriesischen Gesellschaft eine Arbeitsgruppe "Podcast" gegründet haben.

    14 min
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Kluntje & Krisen - Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen Der Podcast der Ostfriesischen Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit gGmbH. Moin und herzlich willkommen in unserer gemütlichen Teestube! Schön, dass du uns gefunden hast. Wir sind Matthias, Chris und Julia mit Therapiehund Diego, und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die das oft komplexe Feld der psychischen und sozialen Gesundheit greifbar und verständlich macht im Raum Ostfriesland. Bei Kluntje & Krisen thematisieren wir folgende 7 Rubriken rund um das Thema psychosoziale Gesundheit: Offen Gesagt - stellen wir unsere Einrichtung mit den verschiedenen Standorten vor, sowie den verschiedenen Fachbereichen. Seid gespannt auf persönliche Geschichten!Ohne Grenzen - In einem Interview sprechen wir mit Netzwerkpartnern, wie z.B. mit Fachärzt*innen, Psychotherapeut*innen, dem Sozialpsychiatrischen Dienst und vielen weiteren Ansprechpartner*innen.sOGenannt krank - heißt es immer wieder in unserer Gesellschaft. Daher klären wir über Krankheitsbilder, Vorurteile und Mythen auf.Ostfriesen Geflüster - ist unsere Herzensangelengenheit unseres Podcasts. In diesem besonderen Segment geben wir Betroffenen eine Stimme, um offen und mutig über ihr persönliches Erkrankungsbild zu sprechen.Ohne Garantie - dass jede trübe Wolke am Himmel dauerhaft verschwindet, aber mit diesen Methoden findest du vielleicht die Wulkje (Wolke), die deine persönliche Tasse Tee süßer macht.dialOG - In dieser Rubrik beleuchten wir das Gesundheitswesen aus verschiedenen Blickwinkeln und sprechen über aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen und Zukunftsideen.prOGramm - Hier ist alles, was sonst noch auf unseren Teetauwel (Teetafel) kommt! Wir servieren dir ein buntes Sahnehäubchen zu verschiedensten Inhalten. Ob das Thema Eure Anliegen und Fragen, Achtsamkeitsübungen oder andere aktuelle Themen Rund um das Thema Psyche.Wir möchten mit Kluntje & Krisen verschiedene Menschen erreichen. Egal ob du selbst Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen hast, Angehörige*r bist, beruflich in diesem Bereich tätig bist oder einfach nur neugierig auf das Thema bist. Mach' dir 'ne Tasse Tee und lehn dich zurück. Wir freuen uns auf dein Feedback oder dein Anliegen unter: podcast@ostfriesische-gesellschaft.de. Bit annemoal Matthias, Chris und Julia mit Diego

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