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Ilva Pauger
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Wohltuende Gedanken & Musik-Impulse im kompakten to-go-Format für mehr Lebensfreude und Lebensqualität. Für diesen Podcast gilt: Komm' wie du bist und nimm' dir einen kleinen Konfetti-Regen mit 🎉. Trau dich deine Träume zu leben und loszugehen - jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, ohne dass du die anderen schon kennen und planen musst. Konfetti auch in dein E-Mail-Postfach? Melde dich hier für meinen Newsletter an: https://ilvasingt.at Instagram: ilva_singt Schön, dass du hier bist!

  1. 02/28/2025

    Angst, komm mit - Songvorstellung

    Eine kleine Überraschungsfolge - denn in dieser Folge möchte ich dir einen meiner Songs vorstellen, die auf meiner Live-EP Platz finden sollen. Vor knapp zwei Jahren habe ich beschlossen, dafür loszugehen, meine Musik in die Welt zu schicken. Der Weg hat viel von mir gefordert, um ihn stetig weiter gehen zu können und er tut es nach wie vor. Dieser Song ist auf seine Art die Hymne dieses Weges, denn ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, keine Angst haben zu wollen, sondern darum, die Angst mitzunehmen. Loszugehen und weiterzugehen, auch mit der Angst. Die Angst will auf uns aufpassen und wir dürfen ihr in manchen Bereichen zeigen, dass wir sie nicht mehr brauchen, um auf uns aufzupassen. In dieser Folge: 🌟 erzähle ich dir ein bisschen von meinen Erkenntnissen zur Angst 🌟 kannst du dir eine Portion Mut und Inspiration für deinen Weg holen 🌟 stelle ich dir einen Teil von meinem Song vor So schön, dass es dich gibt! Viel Freude mit dieser Folge, deine Ilva Musik: Angst, komm mit (Ilva) Vernetz dich mit mir auf Instagram: Instagram: ilva_singt Crowdfunding-Kampagne: Bestelle dir jetzt schon die CD oder MP3s vor - 6 Songs in nahbaren Live-Versionen am Flügel. Die Kampagne läuft noch bis 16. März.

    Angst, komm mit - Songvorstellung

  2. 02/14/2025

    Selbstliebe als Anker im Alltag

    Geht es dir manchmal auch so, dass es dir wesentlich leichter fällt für andere etwas zu tun, als für dich selbst? An einem Tag wie Valentinstag erinnere ich mich selbst und andere Menschen ganz besonders gerne daran, dass es bei Liebe auch so sehr um die Liebe zu uns selbst geht. Das vergessen wir oft und haben es teilweise, in einer starken Außenorientierung, auch verlernt. In dieser Folge erfährst du: 🌟 3 kleine Tools, die ich im Alltag anwende, um mich immer wieder im Kleinen in der Liebe zu mir selbst zu üben 🌟 wie du Musik für dich dabei kraftvoll nutzen kannst 🌟 wie ein kleiner Perspektivenwechsle einen großen Unterschied machen kann So schön, dass es dich gibt! Viel Freude mit dieser Folge, deine Ilva Musik: Scho Schen (Ilva) Hier geht's zum ganzen Song 💛 Crowdfunding-Kampagne: Unterstütze mich dabei, meine Musik nun endlich in die Welt zu schicken - in nahbaren Live-Versionen am Flügel und halte selbst bald eine der CDs in den Händen, die so viele Jahre lang gewartet hat, nun endlich entstehen zu dürfen 😍

    Selbstliebe als Anker im Alltag

  3. 01/10/2025

    Mantren als Ressource für deinen Alltag

    In dieser ersten Folge im Jahr 2025 geht es um eines meiner ganz großen aktuellen Herzensthemen: die Mantren. In diesem Jahr wird dazu in meinen Angeboten viel entstehen und ich sehe Mantren als so große und wertvolle Ressource, die wir im Alltag nutzen können. Und ich bin tief davon überzeugt, dass das Singen der Mantren ein ganzes Stück mehr Frieden in uns selbst, und dadurch auch in die Welt bringen kann. Verändern wir unseren Alltag, verändern wir so viel mehr ✨ Ich durfte bei der lieben Maja im Podcast zu Gast sein, um genau darüber zu sprechen. Es ist ein so schönes Interview geworden und in dieser Folge teile ich einen Ausschnitt davon mit dir. Und natürlich ein Mantra, in das du am Ende der Folge nochmal so richtig eintauchen kannst. Ganz viel Freude nun mit dieser Folge! So schön, dass du hier bist - Liebe geht raus zu dir 💛 Bis bald, deine Ilva Musik: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (Mantra) Du möchtest mehr über die Arbeit von Maja erfahren? Hier findest du alle Infos zu ihrer Arbeit. Ganze Folge: Hier findest du die ganze Interview-Folge von Maja und mir zu "Die heilsame Kraft von Musik & Mantren" 😊 Wenn du magst, vernetzt dich mit uns auf Instagram: Instagram: ilva_singt Instagram: reikideepdive

    Mantren als Ressource für deinen Alltag

  4. 12/20/2024

    AUF EIN WUNDER - Weihnachtsgeschenk für dich

    Ausschnitt vom WeihnachtsWunderWalk Diese Folge ist ein kleines Weihnachtsgeschenk, dass du auspacken darfst - und zwar der Ausschnitt aus einem Weihnachtsspaziergang mit Musik. Hör hinein und lass dich von Toby und mir auf eine kleine Reise mitnehmen. Es ist einer von Tobys WunderWalks als Hörformat, sodass du diesen Weihnachtsspaziergang genau dort machen kannst, wo du gerade bist. Ich begleite ihn mit Musik 🥰. Hier findest du dann den ganzen WeihnachtsWunderWalk von diesem Jahr ✨ Lass' uns gemeinsam spazieren gehen. Ich wünsche dir von Herzen frohe Weihnachten und freue mich auf gemeinsame Zeit mit dir in 2025 🎄🌟 deine Ilva Musik: Gate Gate (Mantra, I moch weit auf (ILVA) Du hast mal Lust auf einen WunderWalk vor Ort mit Toby? Die WunderWalks finden in vielen Städten in Deutschland & Österreich statt - vielleicht ja auch bei dir in der Nähe. Die WunderWalks sind ein Mix aus Geschichten, Träumen & Selbsterfahrung. Alles in der Natur. Für Menschen, die sich für Persönlichkeitsentwicklung interessieren. Hier findest du alle Infos zu Toby und den WunderWalks. Kostenlose Weihnachtslesung von Toby Mayra: Hier findest du die Aufzeichnung - eine wohltuende halbe Stunde, auch nach Weihnachten 😊 Wenn du magst, vernetzt dich mit uns auf Instagram: Instagram: ilva_singt Instagram: tobymayra Und hier findest du meine Debut-Single "Scho Schen" Scho Schen - auf Spotify Scho Schen - auf Youtube So schön, dass du hier bist! Danke für all deine Zeit in diesem Jahr 💛 Danke für dich. Pass' gut auf dich auf. Wir hören einander in 2025 ✨

    AUF EIN WUNDER - Weihnachtsgeschenk für dich

  5. 12/06/2024

    Kleine Seelendusche für dich - mit "Scho Schen"

    In dieser Folge wartet eine keine Seelendusche auf dich. Ich möchte dir in diesem Zuge gerne auch ein bisschen Hintergrund zu "Scho Schen" erzählen - meine Debut-Single, die am 1. Dezember ihren Weg hinaus in die große weite Welt gefunden hat 😊 Ganz viel Freude und eine wohlige Zeit mit dieser Folge, deine Ilva Musik: Scho Schen (ILVA) Scho Schen - Youtube Scho Schen - Spotify Instagram: ilva_singt Newsletter-Anmeldung: www.ilvasingt.at

    Kleine Seelendusche für dich - mit "Scho Schen"

  6. 11/22/2024

    Dein NEIN ist immer auch ein JA zu dir selbst

    Wie schwer oder leicht fällt es dir NEIN zu sagen? Ich befinde mich gerade in einer Situation, wo das ein wichtiger Prozess für mich ist. Und mir ist dieser so bestärkende Satz darin begegnet "Mein Nein, ist immer auch ein Ja zu mir selbst." Diesen Satz möchte ich dir zusammen mit einem Bild, das du visualisieren kannst, weitergeben. Mich stärkt es gerade so sehr und hilft mir, mich zu orientieren, was ich wirklich will und wo ich mich lieber doch einmal mehr im NEIN sagen übe. Auf geht's - drück auf Play 😀 Und teile die Folge gerne, wenn du dabei an jemanden denkst, dem sie auch eine Unterstützung sein kann 💐 Viel Freude & Inspiration! Deine Ilva Musik: Let it go (Idina Menzel, umgeschriebener Text: Ilva) Instagram: konfetti2go Instagram: ilva_singt Newsletter-Anmeldung: www.ilvasingt.at

    Dein NEIN ist immer auch ein JA zu dir selbst

  7. 11/08/2024

    Deine Wunsch-Routine aufbauen - so funktioniert's!

    Anfang August habe ich dir von einem meiner aktuellen Identitätsprozesse berichtet und nun ist es soweit: das versprochene Update! Es hat eine Weile gedauert, in diesen Prozess hineinzufinden, herauszufinden, was ich darin brauche und am Ende auch all die vielen kleinen Entscheidungen zu treffen, die notwendig sind. Und jetzt kann ich im wahrsten Sinne des Wortes sagen: es läuft 😄 In dieser Folge bekommst du die Essenz meines Prozesses in Form von 7 kleinen Tools, die in Kombination ein enormes Potenzial haben. Für mich zumindest. Mögen sie dir auch etwas schenken 🙂. Viel Freude mit dieser Folge! deine Ilva Musik: I Am Woman (Helen Reddy und Ray Burton) Podcast-Folge: Erschaffe dir deine Identität Instagram: konfetti2go Instagram: ilva_singt Newsletter-Anmeldung: www.ilvasingt.at

    Deine Wunsch-Routine aufbauen - so funktioniert's!

  8. 10/18/2024

    Das Potenzial deiner Stimme

    Frisch zurück von unserem Retreat "Sing - Yoga & Stimme" bin ich vollgefüllt mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen. Ich arbeite selbst viel mit der Stimme und war dennoch so sehr überrascht davon, was da an dem Wochenende passiert ist. In dieser Folge nehme ich dich ein klein bisschen mit in das Wochenende, mit einer Herzensbotschaft am Schluss, die meiner Meinung nach jeder Mensch öfter hören sollte. Eine Folge zum Thema Stimme. Viel Freude damit - so schön, dass du hier bist 💛 deine Ilva Musik: Vertrau der Stimme in dir (Ilva) Instagram: konfetti2go Instagram: ilva_singt Newsletter-Anmeldung: www.ilvasingt.at

    Das Potenzial deiner Stimme
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    Ilva Pauger
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    2023 - 2025
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