Kopf Herz Vulva

Elisa Malinverni & Stefanie Giardina

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PERSONAL JOURNALS
MONTHLY SERIES

Wir erzählen, was Frauen/FLINTA bedrückt, bewegt und befähigt. Stefanie Giardina und Elisa Malinverni spannen über persönliche Geschichten den Bogen zu übergeordneten Themen wie Körpernormen, traditionelle Rollenbilder, Tabus, geistige Gesundheit, Ökologie, Suchterkrankung, gelebte Spiritualität und viele mehr.

EPISODE 1

Muttersein - muss das sein?

Mit Ende 30 wird die kinderlose Ste oft gefragt, wann sie denn Mutter werde. Oft wird sie auch nicht gefragt. Trotzdem spürt sie die stille Erwartung des Gegenübers. Zusammen haben wir über das scheinbare Mutterschaftsdiktat für Frauen in unserer Kultur gesprochen. Egal, ob wir noch keine oder schon mehrere Kinder haben, so ganz recht machen, können wir es nicht. Elisa erzählt von der Ambivalenz des Elternseins und auch davon, wie sie das Muttersein politisiert hat. Erwähnt: Elternzeit in Deutschland aus einem Podcast-Gespräch mit Tigges, deutscher Elternzeit in Schweden - ist es dort wirklich so viel besser? (Artikel) Finanzielle Unterstützung von Kopf Herz Vulva via TWINT: 078 619 82 82 Folge uns auf: Instagram Facebook Email uns an: kopfherzvulva@gmail.com

57 min
EPISODE 2

Vreni - 85 und forever young

Wie viele Menschen kennst du, die im Alter reflektiert und humorvoll bleiben? Die sich von ihren Enkelkindern die Welt erklären lassen und sich nicht bei ihren erwachsenen Kindern mit Ratschlägen einmischen? Wie schaffen es ältere Menschen, nicht abgestumpft oder besserwisserisch zu werden? Wir haben Vreni J. gebeten, uns aus ihrem Leben zu erzählen. Dieses begann in der Nachkriegszeit in einem Schweizer Dorf, führte sie nach Basel, Kanada, Schweden und schliesslich zurück in die Heimat. Sie ist Mutter von drei Kindern und zehnfache Grossmutter, und sie hat sich ihren Gwunder auf die Welt über 85 Jahre bewahrt. Für finanzielle Unterstützung: 078 619 82 82 Feedback via Email: kopfherzvulva@gmail.com Folge uns auf Insta Folge uns auf Facebook

1h 3m
EPISODE 3

Männlichkeit:en & Wurst-Käse-Salat

Chris Gosteli, Männer- und Gewaltberater und Co-Host beim Podcast Wurst-Käse-Salat, hat uns bei Kopf Herz Vulva besucht. Mit ihm haben wir über neue Männlichkeit/en, männliche Sozialisierung und deren Selbstverständnis, misogyne Logik und sexuaslisierte Gewalt gesprochen. Chris hat seine Einschätzung mit uns geteilt, wo und wie Veränderung stattfinden könnte - und wo sie auch gar nicht muss. Wir bedauern sehr, dass Timo Jost, Co-Host von Wurst-Käse-Salat nicht dabei sein konnte. Auf ein ander Mal! Im Gespräch erwähnt: Andrea Maihofer, Philosophin und Soziologin, Professorin für Gender Studies, Aufsatz: Wandel und Persistenz hegemonialer Männlichkeit und die Grenzen des Konzepts von Caring Masculinities Markus Theunert, Psychologe, Gesamtleiter und Gründungspräsident von männer.ch, dem Dachverband progressiver Schweizer Männer- und Väterorganisationen Sophia Fritz, Buch: Toxische Weiblichkeit Kate Manne, Philosophin und Autorin, Buch: Down Girl - the Login of Misogyny Markus Theunert & Matthias Luterbach, Mann sein...!? Laura Fröhlich, Mental Load-Liste Workshop: Männlichkeit - Wer ist das? Franziska Schutzbach, Geschlechterforscherin, Soziologin, Dozentin und Autorin Aufnahmeort: Berner Generationenhaus - mit bestem Dank für's Zur-Verfügung-Stellen der Räumlichkeit. Für finanziellen Zustupf via TWINT: 078 619 82 82 Folge uns auf Instagram oder Facebook. Schenk uns eine Bewertung oder einen Kommentar dort, wo du gerne Podcasts hörst. Schreib uns an kopfherzvulva@gmail.com

1h 3m
EPISODE 4

Tür an Tür: Häusliche Gewalt und was wir tun können

#triggerwarnung häusliche Gewalt. Die Statistik ist düster, die Dunkelziffer ist hoch. Überproportional oft sind Frauen/FLINTA beziehungsweise weiblich gelesene Personen betroffen. Häusliche Gewalt zeigt sich nicht immer mit einem blauen Auge und Türenknallen. Sie kann auch als subtile emotionale Manipulation daher kommen, als schleichendes Isoliertwerden von Freund:innen und Familie, als finanzielle Abhängigkeit oder kontrollierende Eifersucht. Weil Betroffene oft schweigen und ihrer inneren Stimme nicht trauen, ist die Sensibilisierung des sozialräumlichen Umfelds umso wichtiger. Opfer von häuslicher Gewalt fühlen sich oft schuldig, völlig ohne Grund. Gerade deshalb ist es wichtig, das Erfahren von Gewalt zu enttabuisieren und ihnen eine Stimme zu geben. Wir haben mit Adina Merlin gesprochen, Sozialarbeiterin und Projektleiterin der Sensibilisierungskampagne der Stadt Bern "Tür an Tür - zusammen gegen häusliche Gewalt in der Nachbarschaft." 🚨Bist du selbst betroffen oder machst dir Sorgen um jemanden? 🛟Diese Stellen beraten vertraulich, kostenlos und professionell: ☎️ Fachstelle Häusliche Gewalt der Stadt Bern: +41 31 321 63 02 ☎️ Hotline AppElle (24h): +41 31 533 03 03 ☎️ Opferhilfe Bern: +41 31 370 30 70 Statistik häusliche Gewalt Schweiz Statistik häusliche Gewalt Kanton Bern

55 min
EPISODE 5

Flexible Körper, fixe Ideen - willkommen in der Yogaszene

Ganz ehrlich: Fühlst du dich wohl, wenn du in eine Yogastunde gehst? Oder denkst du, du solltest schlanker sein, so wie die neben dir auf der Matte? Schimpfst du mit dir, weil du immer noch nicht beweglicher bist? Oder fühlst du dich aus anderen Gründen - beispielsweise wegen deiner sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität - nicht zugehörig? So geht es vielen. Die Yoga-Szene setzt gewisse ästhetische und körperliche Fähigkeiten voraus und vermittelt ein sehr normativen Vibe. Wer hier nicht reinpasst, fühlt sich nicht willkommen und bleibt auch nicht lange. Das ist aber nicht das, was Yoga sein will. Yoga in seiner Essenz einfach Bewegung, Atem, Entspannung. Und diese simplen Element - seien wir ehrlich - tun allen Menschen gut. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich und humorvoll über unsere Erfahrungen mit Diätkultur, Gesundheitswahn und Leistungsdenken in der Yogawelt Willst du uns finanziell unterstützen? Dann gerne via TWINT auf 078 619 82 82. Folge uns auf Instagram oder Facebook. Schenk uns eine Bewertung oder einen Kommentar auf der Plattform, auf der du uns am liebsten zuhörst oder schreib uns an kopfherzvulva@gmail.com. Inspo zu anderen Yoga-Vorbildern: https://www.instagram.com/lucybyoga/ https://www.instagram.com/mynameisjessamyn/ https://www.instagram.com/dinah.akua/ https://www.instagram.com/susannabarkataki/ DANKE für's Zuhören. 3

55 min
EPISODE 6

Fernweh

Kennst du das Gefühl, dass du in anderen Kulturen mehr du selbst sein kannst? Sehnst du dich nach dem intensiven Lebensgefühl beim Reisen? Fühlst du dich irgendwo auf der Welt richtig zu Hause? Wir sind an den winzigen Flughafen Bern/Belp gereist und haben in der Eingangshalle über unsere Erfahrungen beim Reisen gesprochen. Ste erzählt, wie sie in Costa Rica in der Pampa total gestrandet war, sich mutig zum Autostoppen entschied und für ein paar Stunden dachte, sie würde ermordet werden. Elisa erzählt, wie sie mit ihren Kindern in Japan vom Sturmwind fast von einer Brücke geblasen wurde. Die Magie beim Reisen entsteht ja oft, wenn alles schieft geht und dann trotzdem wieder gut kommt. Wenn man nur noch hoffen und beten kann! Die Illusion, dass wir alles kontrollieren und planen können, bröckelt und im besten Fall finden wir dadurch mehr Urvertrauen. #reisen #fernweh #abenteuer #fremde #urvertrauen #kontrollverlust Für finanzielle Unterstützung via TWINT: 078 619 82 82 Folge uns auf: Instagram Facebook Oder schreibe uns an: kopfherzvulva@gmail.com

56 min
EPISODE 7

Liebe, Leben, Transition

Sandra und Maike sind seit knapp 20 Jahren ein Paar. Als sie einander kennenlernten, hiess Maike noch Mike/Michael, war DJ mit Jimi-Hendrix-Mähne und hielt seine grosse Kollektion an Frauenschuhen geheim. Beim ersten Date liess sich Sandra davon nicht abschrecken und bat Michael/Maike eine kleine Modenschau zu machen. Der Stein der Transition kam immer mehr ins Rollen. Heute lebt Maike schon lange als Frau. Was das mit ihnen als Individuen, als Paar und innerhalb der Gesellschaft gemacht hat, erzählen Sandra und Maike in diesem Gespräch mit Kopf Herz Vulva. Für Untersützung: 078 619 82 82 Für Feedback: kopfherzvulva@gmail.com Für Updates: https://www.instagram.com/kopfherzvulva/ https://www.facebook.com/kopfherzvulva

1h 23m
EPISODE 8

Abschied, Trauer & der Faden, der nicht abreisst

Am Tag vor Allerheiligen oder Dia de los Muertos haben wir mit Madeleine Bernard über den Verlust ihres Vaters gesprochen. Vor knapp 15 Jahren ist er an Krebs verstorben. Sie beschreibt in präzisen Worten die Ambivalenz der Trauer: die dankbaren und magischen Momente des Abschieds, die Belastung und Sorge in der Zeit zwischen Diagnose und Tod. Madeleine erzählt, wie sie die Trauer und die Sehnsucht nach dem lieben Menschen zu würdigen gelernt hat. Und auch wie die Beziehung nicht abbricht, wenn dieser Mensch physisch nicht mehr da ist. Während der Festtage werden die Lücken, die liebe Menschen hinterlassen haben, noch spürbarer. WIr hoffen, diese Folge dient dem Gedenken an liebe Menschen und der Unterstützung all jener, die zurückgeblieben sind. In Verbundenheit, Ste&Elisa #tod #trauer #samhain #diadelosmuertos #allerheiligen #verlust #trauerarbeit #trauern Für finanzielle Unterstützung: 078 619 82 82 Für Updates Instagram Facebook Für Feedback: kopfherzvulva@gmail.com

54 min

See All Season 3 (8)

Wir erzählen, was Frauen/FLINTA bedrückt, bewegt und befähigt. Stefanie Giardina und Elisa Malinverni spannen über persönliche Geschichten den Bogen zu übergeordneten Themen wie Körpernormen, traditionelle Rollenbilder, Tabus, geistige Gesundheit, Ökologie, Suchterkrankung, gelebte Spiritualität und viele mehr.

Creator

Elisa Malinverni & Stefanie Giardina
Episodes

30
Seasons

3
Rating

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