KUNDALA

Mariana

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ALTERNATIVE HEALTH

Meditaciones para relajarnos, enfocar nuestra atención y vibrar desde el bienestar.

09/25/2024

Presencia | Meditación Guiada

Meditación guiada de 10 minutos para cultivar presencia y calma.

10 min
07/01/2022

¿Cómo puedo mantener una práctica de meditación constante?

Te comparto varias técnicas que te pueden ayudar a meditar todos los días y convertir esta maravillosa práctica en un hábito.

2 min
05/17/2022

Respiración Equilibrante | Meditación Guiada

Este ejercicio de respiración que nos ayuda a tranquilizar nuestro sistema nervioso y a enfocar la atención. La podemos realizar en cualquier momento del día.

7 min
10/21/2021

Hoy, agradezco | Meditación Guiada

Meditación guiada para vibrar desde la gratitud y el bienestar.

6 min
02/07/2021

Mi Intención | Meditación Guiada

Meditación guiada para conectar con nuestra intención y alinearnos con mucha compasión a nuestro propósito.

4 min
01/04/2021

Duermo y Descanso | Meditación Guiada

Meditación guiada especial para escuchar antes de dormir. La intención es relajar profundamente el cuerpo físico y calmar la mente para poder aprovechar más las horas de sueño.

12 min
07/16/2020

Ajustes Conscientes | Meditación Guiada

KUNDALA

5 min
07/02/2020

Observo | Meditación Guiada

KUNDALA

4 min
06/18/2020

Momento Presente | Meditación Guiada

KUNDALA

6 min
06/10/2020

Manos al Corazón | Meditación Guiada

KUNDALA

3 min

10 Episodes

Meditaciones para relajarnos, enfocar nuestra atención y vibrar desde el bienestar.

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Mariana
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