Kutzak

Britt en Myrthe
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Britt en Myrthe gaan de strijd aan met hun innerlijke kutzak. Als single moms, millennials en vriendinnen bespreken ze ongeremd alle topics waar hun innerlijke criticus over oordeelt. En dat zijn er veel: daten, seks, zelfzorg, moederschap, ... Met experten en elkaar gaan ze op zoek naar manieren om die innerlijke stem het zwijgen op te leggen. Het is met wat humor, beloofd! Op female empowerment! *tjing-tjing* (en als je ons leuk vindt: buymeacoffee.com/Kutzak) https://www.instagram.com/kutzakpodcast Om je brand tot leven te laten in komen in onze podcast, mail: kutzakpodcast@gmail.com

  1. 13h ago

    S4 E17 - Anouck Meier: Feminisme uitgelegd (Waarom feminisme niet tegen mannen is, maar vóór vrijheid en gelijke kansen voor iedereen), , mental load, people pleasing en de geïnternaliseerde criticus

    In deze aflevering schuift Anouck Meier aan voor een eerlijk en verhelderend gesprek over feminisme, gendergelijkheid en de hardnekkige misverstanden die daar nog steeds rond bestaan. Want nee, feminisme gaat niet over mannen naar beneden halen of vrouwen voortrekken. Het gaat over gelijke rechten, gelijke kansen en meer vrijheid voor iedereen. We hebben het ook over de geïnternaliseerde criticus (een veel treffendere naam dan die vervelende 'innerlijke criticus'), de invloed van het patriarchaat, de good girl-conditionering, people pleasing en waarom ongehoorzaamheid soms precies is wat de wereld nodig heeft. Benieuwd naar meer van Anouck? Neem zeker een kijkje op https://www.anouckmeier.com en ontdek haar boeken:📚 Op een dag ben je dood📚 Ongehoorzaamheid zal u redden📒 Op een dag ben je dood – Planner Kleine Kutzak-mededeling: vanaf ongeveer minuut 35 zijn we alweer ons beeld kwijt. 🫠 Blijkbaar vinden onze brakke gsm's het nog steeds een goed idee om halverwege een topgesprek de handdoek in de ring te gooien. Dus... ken jij toevallig een sponsor, videograaf, technieker of iemand die ons in seizoen 5 wil verlossen van deze audiovisuele chaos? Laat het ons weten. 🙃 Wij zorgen voor de inhoud, jij voor beeld dat langer meegaat dan een halve podcast. 💛 Voor meer kutzakplezier volg je ons op Instagram via @kutzakpodcast, vergeet je niet te abonneren en ons een ster of 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ te geven op Spotify als je ons leuk vindt. Oh ja... en trakteer ons gerust op ons (of jouw 😉) lievelingsdrankje via buymeacoffee/kutzak LIEFSSSSSS

  2. Jul 30

    S4 E16 - Recovering people pleaser: nee zeggen, grenzen aangeven, niet langer zwijgen als je het ergens niet mee eens bent, maar hoe doe je dit als je confrontatie eigenlijk liever wil vermijden?

    In deze aflevering hebben we het over de struggles van een recovering people pleaser. Hoe leer je nee zeggen, grenzen aangeven en je stem laten horen wanneer je ergens écht niet mee akkoord gaat, terwijl je confrontatie eigenlijk liever uit de weg gaat? Want stoppen met pleasen klinkt misschien simpel, maar brengt soms weer heel nieuwe uitdagingen met zich mee. En voor wie het zich afvraagt: er is helaas weer iets misgelopen met het beeld. 😅 Door te weinig storage is de video niet opgenomen… Oeps! Dus bij deze nogmaals een warme oproep aan onze toekomstige sponsors: wij kunnen altijd een sponsor gebruiken die ons een fatsoenlijke camera wil aanbieden. Of misschien iemand die graag onze technieker wil worden? 😂🎥 Veel luisterplezier! Volg ons op Instagram voor meer kutzakplezier en geef ons een ster of 5 hier op Spotify als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jou lievelingsdrankje via: buymeacoffee.com/kuzak Liefssssss ❤️

  3. Jul 23

    S4 E15 - met Tom van de podcast "Vaders onder Druk" over vaderschap, de bijna fatale bevalling van zijn vrouw en hoe hij na deze ervaring geen platform voor vaders vond en er daarom zelf één begon.

    In deze aflevering praten we met Tom van de podcast Vaders onder Druk over vaderschap en de impact die een ingrijpende bevalling op een gezin kan hebben. Zijn vrouw overleefde de bevalling maar ternauwernood, een ervaring die hem als vader en partner diep raakte. Vanuit die persoonlijke ervaring ging Tom op zoek naar een platform waar vaders terechtkonden voor herkenning, steun en verbinding. Toen hij dat niet vond, besloot hij er zelf één te beginnen. Een open en persoonlijk gesprek over vaderschap, partnerschap, moeilijke momenten en waarom het zo belangrijk is dat ook vaders een plek hebben waar ze hun verhaal kunnen delen. Veel luisterplezier! Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons een ster of 5 hier op spotify als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jou lievelingsdrankje via: buymeacoffee.com/kuzak Liefssssss

  4. Jul 16

    S4 E14 - Tienerzonen opvoeden in een wereld vol online rolmodellen: hoe blijf je als ouder in gesprek over mannelijkheid, invloed, sociale media, respect, zelfbeeld en gezonde keuzes? Voor elke ouder.

    In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel ouders bezighoudt: hoe voed je een tienerzoon op in een tijd waarin sociale media en online influencers een steeds grotere invloed hebben op zijn kijk op mannelijkheid, succes en relaties? Hoe ga je het gesprek aan zonder te preken? Hoe help je je zoon kritisch nadenken over wat hij online ziet? En hoe geef je hem waarden mee zoals respect, empathie, zelfvertrouwen en weerbaarheid in een digitale wereld vol sterke meningen? Herkenbaar? Want wij zijn er nog niet helemaal uit alleszins! Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons hier op spotify 5 sterren als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jouw favoriete drankje via: buymeacoffee.com/kuzak Zo kunnen we dit nog lang verder doen ;) Liefsssss

  5. Jun 25

    S4 E13 - Iedereen rondom je zwanger, behalve jij: Stephanie van Fit&Healthy deelt haar emotionele weg door fertiliteitsproblemen, hoop, voeding, hormonen en het moederschap tegen alle verwachtingen in

    In deze aflevering praten we met Stephanie van Fit&Healthy over haar intense en emotionele fertiliteitstraject. Hoe ga je om met het verdict dat kinderen krijgen misschien nooit zal lukken, terwijl iedereen rondom je zwanger lijkt te worden? Stephanie deelt openhartig haar verhaal over hoop, teleurstelling, voeding, hormonen en doorzettingsvermogen. Een eerlijk gesprek over verlies, veerkracht en hoe haar kinderwens uiteindelijk toch werkelijkheid werd. Een aflevering die raakt, inspireert en hoop geeft aan iedereen die een gelijkaardige weg bewandelt. Ben je benieuwd naar wat Stephanie nog meer doet? Dan kan je bij haar terecht voor personal training en small group training in Beerse, waarbij ze mensen begeleidt naar een gezondere en sterkere versie van zichzelf. Daarnaast biedt ze ook heerlijke en voedzame foodboxen aan, die niet alleen lokaal maar ook verder in de regio geleverd kunnen worden. Neem zeker eens een kijkje op haar website: https://www.getfitandhealthy.be/ en/of https://www.gethealthybox.be/ en ontdek hoe Fit&Healthy jou kan helpen op weg naar een gezonde levensstijl. Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons hier op spotify 5 sterren als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jouw favoriete drankje via: buymeacoffee.com/kuzak Zo kunnen we dit nog lang verder doen ;)

  6. Jun 18

    S4 E12 - Moeilijk zwanger worden: 1 op de 6 mensen krijgt ermee te maken. We doorbreken het taboe rond kinderwens, vruchtbaarheid en hoe ermee omgaan als vriend of vriendin.

    In deze aflevering praten we openhartig over moeilijk zwanger worden, een onderwerp waar nog steeds veel taboe rond hangt. We delen onze ervaringen rond kinderwens, vruchtbaarheid en onvruchtbaarheid, maar staan ook stil bij de mensen rondom je. Hoe ga je er als vriendin mee om? Wat zeg je wel of net niet? Een eerlijk gesprek over steun, begrip, emoties en het belang van openheid. Veel luisterplezier! Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons een ster of 5 hier op spotify als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jou lievelingsdrankje via: buymeacoffee.com/kuzak Liefssssss

  7. Jun 11

    S4 E11 - Mom Guilt zonder filter: Anke Buckinx (De Mutti’s & JOE FM) over opvoedstress, schuldgevoelens, verwachtingen, de balans tussen carrière en gezin en de uitdagingen van het moderne moederschap

    Mom guilt: elke mama kent het, maar bijna niemand praat er écht eerlijk over. We hebben het vandaag met Anke Buckinx (De Mutti’s & JOE FM) over de uitdagingen van mama zijn vandaag, maar ook over de mooie en grappige kanten ervan. Het werd een warme, eerlijke aflevering waarin we niet alleen diepgaande gesprekken voerden, maar ook ontzettend hard hebben gelachen. We zijn dan ook heel blij en dankbaar dat we deze fantastische Mutti in onze zetel mochten ontvangen. Veel luisterplezier! Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons een ster of 5 hier op spotify als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jou lievelingsdrankje via: buymeacoffee.com/kuzak Liefssssss

  8. Jun 4

    S4 E10 - Ben ik wel een goede moeder? Een eerlijke aflevering over moederschuld, vergelijken met andere moeders, perfectionisme, onzekerheid, twijfels en de neiging om te overcompenseren.

    Vergelijk jij jezelf weleens met andere moeders? Heb je soms het gevoel dat iedereen het beter doet dan jij? In deze aflevering duiken we in de wereld van moederlijke twijfels, onzekerheden en de neiging om te overcompenseren. Waarom leggen we de lat zo hoog voor onszelf? En hoe kunnen we meer vertrouwen krijgen in onze eigen keuzes als moeder? Een eerlijke en herkenbare aflevering voor elke mama die zich weleens afvraagt: doe ik het wel goed genoeg? Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt! Ohja en trakteer ons gerust op jouw lievelingsdrankje via: ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/Kutzak⁠⁠⁠ Liefssss

See All (60)

Trailer

About

Britt en Myrthe gaan de strijd aan met hun innerlijke kutzak. Als single moms, millennials en vriendinnen bespreken ze ongeremd alle topics waar hun innerlijke criticus over oordeelt. En dat zijn er veel: daten, seks, zelfzorg, moederschap, ... Met experten en elkaar gaan ze op zoek naar manieren om die innerlijke stem het zwijgen op te leggen. Het is met wat humor, beloofd! Op female empowerment! *tjing-tjing* (en als je ons leuk vindt: buymeacoffee.com/Kutzak) https://www.instagram.com/kutzakpodcast Om je brand tot leven te laten in komen in onze podcast, mail: kutzakpodcast@gmail.com

Information

  • Creator
    Britt en Myrthe
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    60
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Britt en Myrthe
  • Show Website
    Kutzak