La Bise

Marie Aimé
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Coucouuuuuuuu, bienvenue dans ma tête ✨ En quelques mots : ta safe place ❤️‍🩹, ton boost de la semaine, ton réconfort ! Sinon, juste une meuf qui raconte sa vie, ses insécurités et les leçons qu’elle en tire. Mon but ? Honnêtement, je suis aussi paumée que toi, mais si ça peut t’aider à te sentir moins seul(e), à te rassurer, et surtout à te donner les conseils que j’aurais aimé avoir quand tout semblait compliqué, alors c’est déjà cool ❤️‍🩹 Si mes expériences perso peuvent aider qui que ce soit, tant mieux ! La Bise 😘

Episodes

  1. Quand la famille fait plus de mal que de bien

    02/25/2025

    Quand la famille fait plus de mal que de bien

    Coucouuuuuu comment ça vaaaa ? ❤️‍🩹 Dans cet épisode, on parle d’un sujet complexe et souvent tabou : la famille. On grandit avec l’idée que la famille, c’est sacré, qu’on doit tout accepter, tout pardonner… Mais que faire quand ces liens deviennent toxiques ? Quand rester signifie s’éteindre un peu plus chaque jour ? Je vous partage mes réflexions sur ce que ça fait de grandir dans une famille qui nous fait du mal, sur la culpabilité d’en partir et surtout… sur la liberté que l’on trouve en s’en libérant. Parce que la famille, ce n’est pas forcément celle avec qui on partage du sang, mais celle qui nous aime vraiment. 💌 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses, et surtout, prends soin de toi. ❤️ ig : aime.labise La bise 😘

    9 min
  2. L’amitié, ce n’est pas ce que je croyais

    02/10/2025

    L’amitié, ce n’est pas ce que je croyais

    Pourquoi l’amitié fait-elle parfois plus de mal que de bien ? ❤️‍🩹 Pendant des années, j’ai idéalisé l’amitié. Je pensais qu’un véritable ami devait être toujours présent, comprendre sans parler, et combler mes vides émotionnels. Mais la réalité m’a frappée de plein fouet : attentes démesurées, sentiment de solitude malgré la présence des autres, incompréhensions… Et si notre vision de l’amitié était biaisée par les films, les séries et nos propres blessures ? Dans cet épisode, on parle de l’amitié idéalisée vs. la réalité, du poids des attentes, et de pourquoi on se sent parfois seul, incompris ou frustré dans nos relations amicales. Peut-être que, sans le savoir, on attend trop de nos amis... ou pas des bonnes personnes. 💬 Toi aussi tu t’es déjà senti(e) seul(e) en amitié ? Tu donnes trop et reçois peu ? Raconte-moi ton expérience en commentaire ou en message ! 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes sur la santé mentale et les relations ! La bise 😘

    12 min
  3. Pourquoi c'est si difficile de choisir ?

    12/31/2024

    Pourquoi c'est si difficile de choisir ?

    Coucouuuuuuuuuu, comment ça vaaaaaaaa ? Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la difficulté de faire des choix. Je partage mon expérience personnelle sur le poids des décisions, les raisons derrière cette angoisse, et comment nos vécus (manque de validation, peur de l’échec, etc.) peuvent influencer notre capacité à choisir. Je vous donne aussi des clés pour apprendre à dépasser ces blocages et avancer avec plus de confiance. Acceptez l’incertitude et faites des choix pour VOUS. Bonne fêtes de fin d'années à vous tous et je vous souhaite le meilleur pour 2025 ❤️‍🩹 La bise 😘

    12 min
  4. Pourquoi on se sabote ?

    12/09/2024

    Pourquoi on se sabote ?

    Coucouuuuuu, comment ça vaaaa ? Dans cet épisode, on parle d'un sujet délicat : l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter le positif et à sortir de notre zone de confort ? Je partage avec toi des réflexions, des exemples concrets, et des clés pour identifier ces comportements inconscients qui nous freinent dans notre vie perso et pro. Si tu veux mieux comprendre ces mécanismes et apprendre à les dépasser, cet épisode est pour toi. 💬 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage si ça peut aider quelqu'un ! 🎙️ La bise 😘

    9 min
  5. Comment ne pas te sentir nul.le

    12/02/2024

    Comment ne pas te sentir nul.le

    Coucouuuuuuuuu, comment ça vaaaaaa ? Tu te sens parfois nul·le ou dépassé·e par les événements ? Dans cet épisode de La Bise, je partage mes conseils pour surmonter ces moments difficiles. 💬 On parle de l'importance de ne pas s'identifier aux erreurs, de prendre du recul sur ses pensées négatives, et de se libérer des jugements malveillants. 💡 Tu découvriras des clés pour t’accepter, retrouver confiance et être plus bienveillant·e envers toi-même. 🎧 Laisse-toi guider vers plus de sérénité ! 🌟 Abonne-toi et partage cet épisode pour en aider d'autres. La Bise

    11 min
  6. Aller mal c'est OK

    11/18/2024

    Aller mal c'est OK

    Coucouuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨ Dans ce nouvel épisode de La Bise, on explore ces journées où tout semble lourd, où la motivation est absente, les journées de RIEN et on se rappelle que c'est totalement OK 💛 Parce qu’accepter ses hauts et ses bas, c’est aussi avancer. Parfois, ralentir, prendre du temps, et juste respirer, c’est déjà un exploit. 🎙️ On parle d'écoute de soi, de bienveillance, et de ce que ça signifie de vraiment s’accepter sous tous ses états. La Bise

    8 min
  7. 9 Leçons Pour Transformer Ton Quotidien

    11/12/2024

    9 Leçons Pour Transformer Ton Quotidien

    Coucouuuuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨ Dans cet épisode, je te partage 9 leçons de vie qui peuvent transformer ton quotidien. Ce ne sont pas juste des conseils, mais des convictions que j’ai cultivées avec le temps : apprendre à écouter ton corps, ne plus prendre les choses personnellement, suivre ton instinct, et bien d’autres… Des principes simples, mais puissants, pour t’aider à trouver plus de paix, de clarté et de force au quotidien ❤️‍🩹 Que tu sois en quête d’équilibre ou simplement curieux d’entendre des astuces pour te sentir mieux, j’espère que cet épisode te parlera autant qu’il me tient à cœur. Alors, prêt(e) à découvrir ces 9 leçons ? 🎧💬 La bise 😘

    17 min
  8. Se libérer de la culpabilité

    11/04/2024

    Se libérer de la culpabilité

    Coucouuuuuuuuu, comment ça va ? Bienvenue dans notre nouvel épisode sur la culpabilité ✨ Ce truc trop chiant, ce poids invisible qui nous retient et nous épuise. Aujourd'hui on va voir pourquoi on se sent coupables, d’où vient cette émotion, et surtout comment s’en libérer pour retrouver notre équilibre. Apprendre à transformer la culpabilité en un sentiment d’auto-compassion et de compréhension de soi, c’est possible ! Que vous soyez confronté à la culpabilité dans votre vie personnelle, professionnelle, ou même envers vous-même, cet épisode est là pour vous aider à voir les choses autrement ❤️‍🩹 La bise 😘

    7 min
  9. S'accepter pour mieux avancer

    10/21/2024

    S'accepter pour mieux avancer

    Coucouuuuuuuuuuu, Bienvenue dans ce troisième épisode !  Comme tu as pu l'entendre il est également disponible en version vidéo ! désolé je débute donc ça sera pour la prochaine fois sur cette plateforme 😇 Aujourd’hui, on parle de ✨l’acceptation✨. Comment faire la paix avec soi, accepter ses émotions, ses failles et tout ce qui fait de nous... nous ! On va voir ensemble pourquoi c'est si dur de s'accepter, comment ça nous bloque parfois et pourquoi il est si important de faire face pour avancer en se réconciliant avec soi-même. Un petit boost qui j'espère t'aidera à aller de l'avant ❤️. La Bise 😘

    11 min
  10. L'insatisfaction personnelle

    10/14/2024

    L'insatisfaction personnelle

    Coucouuuuuuuuuuuu, Bienvenue dans l'épisode 2 de ce qui se passe dans ma tête au quotidien ! Ici on va parler de ✨l'insatisfaction personnelle✨, du pourquoi nous somme souvent méchant avec nous même, d'où ça peut provenir, comment avoir une autre réaction pour tourner ses pensées en positif et être plus gentil avec nous même ❤️. La bise 😘

    12 min
  11. La peur de l'échec

    10/07/2024

    La peur de l'échec

    Coucouuuuuuuuu, ça y est je me lance dans mon premier épisode de podcast, ça fait un moment que je le remets au lendemain par ✨PEUR✨ de ce que ça va donner. Ici on va parler de la mise en place de ce nouveau projet pour moi, du pourquoi on à peur, à quel point ça nous bloque et ma réflexion personnelle sur comment essayer de gérer cette situation. La bise 😘

    17 min
  • 11 Episodes

About

Coucouuuuuuuu, bienvenue dans ma tête ✨ En quelques mots : ta safe place ❤️‍🩹, ton boost de la semaine, ton réconfort ! Sinon, juste une meuf qui raconte sa vie, ses insécurités et les leçons qu’elle en tire. Mon but ? Honnêtement, je suis aussi paumée que toi, mais si ça peut t’aider à te sentir moins seul(e), à te rassurer, et surtout à te donner les conseils que j’aurais aimé avoir quand tout semblait compliqué, alors c’est déjà cool ❤️‍🩹 Si mes expériences perso peuvent aider qui que ce soit, tant mieux ! La Bise 😘

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  • Creator
    Marie Aimé
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    11
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    © Marie Aimé
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