La cachette secrète

Lara
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Dans une vie remplis de haut et malheureusement parfois aussi de bas . Notre jardin secret est tellement important pour que l’on puisse se poser et réfléchir au moment présent . Moi c’est Lara est je suis la voix de « la cachette secrète » j’ai 25 ans et je suis Bretonne. J’avais envie a travers ce podcast de vous racontez comme entre potes mes histoires et mes anecdotes et vous donnez pleins de conseils 🌈 @lacachettesecrete_podcast

  1. May 10

    Et si quelque chose leur arrivait ?

    Dans cet épisode, je parle de cette peur que je connais trop bien celle quil arrive quelque chose aux gens que j’aime , un téléphone qui sonne tard , un appel sans réponse ou un silence un peu trop long et mon cerveau imagine déjà le pire je parle de cette angoisse silencieuse ,de la peur de perdre, de scénario qu’on invente parfois, malgré nous simplement parce qu’on aime très fort, voir trop fort. Bienvenue dans la cachette secrète.

    28 min

  2. Apr 12

    Arrêter de se faire violence

    On nous apprend à être discipliné à se pousser et à tenir coûte que coûte. Mais à quel moment ça devient trop ? Dans cet épisode , je te parle de cette pression invisibles qu’on se met de cette habitude de toujours se forcer jusqu’à s’épuiser sans s’en rendre compte Et si le problème n’était pas un manque de discipline, mais un manque de douceur envers soi-même ? Un épisode pour souffler et te reconnecter à toi-même.

    27 min

  3. Jan 15

    Je me mets trop la pression

    En ce moment, je me rends compte que je me mets trop de pression. Pas seulement dans ce que je fais, mais dans ma manière de vivre les choses. J’ai l’impression de devoir bien faire, de ne pas me tromper, de donner du sens à tout. Même à ce qui était censé me faire du bien. Dans cet épisode, je parle de cette pression qu’on s’impose sans toujours s’en rendre compte. De cette exigence silencieuse. De cette fatigue qui va avec. Il n’y a pas de solution ici. Juste un constat. Et le droit de le dire à voix haute.

    22 min

  4. Jan 2

    Je ne sais pas comment commencer cette année 2026

    Aujourd’hui, je commence l’année sans plan, sans résolution, sans certitude. Je ne sais pas comment commencer cette année, et au lieu de faire semblant d’aller bien ou d’avoir des réponses, j’ai eu envie de le dire. Cet épisode, c’est une pause. Un endroit pour déposer le flou, la fatigue de janvier, la pression du “nouveau départ”. Pas de conseils. Pas de méthode. Juste une voix, un moment, et le droit de ne pas savoir. Si toi aussi tu démarres l’année sans élan particulier, tu es au bon endroit.

    22 min

  5. 10/31/2025

    N’ouvre pas la porte

    Ce matin-là, j’étais seule.Le silence, la console, mon chien… rien d’anormal.Jusqu’à ce qu’il se mette à grogner.Et que j’entende quelqu’un derrière la porte. Je n’aurais jamais dû m’approcher. Un récit inspiré d’une histoire vraie. N’ouvre pas la porte.

    6 min

  6. 10/05/2025

    Ceux qui vivent dans le noir

    On imagine les monstres sous les lits. On croit que les fantômes hantent les vieilles maisons.Mais les plus effrayants sont ailleurs : dans nos pensées, nos souvenirs, nos doutes. Dans cet épisode de La Cachette Secrète, je pars à la rencontre de ceux qui vivent dans le noir :ces monstres invisibles qui nous murmurent “tu n’es pas assez”,et ces fantômes du quotidien qui reviennent frapper quand on s’y attend le moins. Un voyage intime, un peu effrayant, parfois dérangeant, mais profondément humain. 🎧 Es-tu prêt·e à entrer dans le noir ?

    22 min

  7. 08/31/2025

    Ni trop, ni pas assez : vivre dans la moyenne

    Et si être “dans la moyenne” n’était pas un défaut, mais une force cachée ? Dans cet épisode, on explore le malaise de la normalité : ni trop, ni pas assez. Pourquoi la société valorise l’exceptionnel et invisibilise l’ordinaire ? Comment ça se joue dans nos relations, au travail, dans notre rapport à nous-mêmes ? Je partage aussi mes propres contradictions : vouloir accepter ma “moyenne”, tout en créant un podcast, une chaîne, une trace de mon passage. Bienvenue dans La Cachette Secrète.Tu oses entrer ?

    24 min

  8. 07/13/2025

    Un épisode en retard ....

    Ce n’est pas l’épisode que j’avais prévu pour mes 25 ans. C’est celui que la vie m’a offert à la place.Je te parle d’imprévus, de moments précieux, de ce que j’ai ressenti, et de ce que j’ai compris. Spoiler : parfois, ne rien publier, c’est aussi exister pleinement. Bienvenue dans ce moment tout en douceur, entre émotion et vérité.

    8 min
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Dans une vie remplis de haut et malheureusement parfois aussi de bas . Notre jardin secret est tellement important pour que l’on puisse se poser et réfléchir au moment présent . Moi c’est Lara est je suis la voix de « la cachette secrète » j’ai 25 ans et je suis Bretonne. J’avais envie a travers ce podcast de vous racontez comme entre potes mes histoires et mes anecdotes et vous donnez pleins de conseils 🌈 @lacachettesecrete_podcast

Information

  • Creator
    Lara
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Lara
  • Show Website
    La cachette secrète

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