“La mia testa in loop”

Veronica Laghi
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Il disturbo ossessivo compulsivo non è solo una sigla complicata (DOC), ma un’esperienza reale fatta di pensieri, rituali, paure e, soprattutto, tanta forza. In questo podcast parliamo di ossessioni e compulsioni con sincerità, leggerezza e ironia, per capire meglio cosa significa conviverci e come trasformare il disordine in consapevolezza. Se mi segui già su TikTok, qui troverai più spazio per storie, riflessioni, esperienze personali e consigli pratici. Un luogo sicuro dove ridere, riflettere e sentirsi meno soli.”

Episodes

  1. 1D AGO

    P. 5 PERCHÉ IL DOC COLPISCE CIÒ TI IMPORTA DI PIÙ?

    Perché il DOC sembra colpire proprio ciò a cui teniamo di più? Relazioni, valori, identità, sicurezza. Non è un caso. In questa puntata parliamo di come il DOC si agganci a ciò che per noi ha più significato, trasformando il valore in dubbio e la cura in paura. Attraverso riferimenti scientifici ed esperienza personale, esploriamo perché i pensieri intrusivi diventano più forti proprio quando toccano qualcosa di importante. Non perché siano veri. Ma perché ci importa. Un episodio per capire meglio il legame tra pensieri, significato e identità. E per iniziare a guardare quei dubbi con uno sguardo diverso.

    10 min

  2. FEB 25

    P. 4 IL SENSO DI COLPA: quando il dubbio diventa morale

    Il senso di colpa è un’emozione naturale. Ci aiuta a riconoscere gli errori, a riparare, a crescere. Ma cosa succede quando la colpa nasce da un dubbio? Quando non è legata a un’azione reale, ma a un pensiero, a una possibilità, a un “e se”? In questa puntata parliamo di come il DOC trasformi il dubbio in responsabilità eccessiva, di come la colpa possa diventare costante, silenziosa, logorante. Parliamo della differenza tra aver fatto qualcosa di sbagliato e sentirsi una persona sbagliata. Un episodio dedicato a chi vive con questa sensazione addosso, e a chi vuole capire meglio cosa significa convivere con un senso di colpa che non sempre racconta la realtà.

    13 min

  3. FEB 25

    P.3 RESTARE, ANCHE QUANDO È DIFFICILE

    In questa puntata parliamo di cosa significa stare accanto a qualcuno che vive il DOC. Non dal punto di vista clinico, ma da quello umano. Cosa aiuta davvero? Quando la rassicurazione diventa parte del loop? Come si può sostenere senza alimentare il meccanismo del dubbio? Attraverso riflessioni, esempi concreti ed esperienza personale, analizziamo il ruolo di partner, amici e familiari. Perché il DOC si vive in una testa sola, ma si attraversa meglio quando qualcuno resta. Una puntata dedicata a chi vuole capire, senza semplificare.

    24 min

  4. FEB 4

    P. 2 DOC e STEREOTIPI: vivere con il dubbio

    In questa puntata parliamo di DOC andando oltre gli stereotipi più comuni. Non solo ordine, controllo o rituali visibili, ma il dubbio costante che spesso ne è il centro: quello che non si spegne, che chiede certezze impossibili e che alimenta il loop mentale. Attraverso esempi, ricerca e esperienza personale, cerchiamo di raccontare cosa significa davvero convivere con l’incertezza e perché tante persone non si riconoscono nel modo in cui il DOC viene spesso rappresentato. Questa puntata non nasce per diagnosticare o semplificare, ma per fare chiarezza. Per dare parole a vissuti invisibili. E per ricordare che esistono molti modi diversi di vivere lo stesso disturbo.

    18 min

  5. JAN 28

    P. 1 QUANDO IL CERVELLO INSISTE: Da dove nasce il DOC

    In questa prima puntata parliamo di Disturbo Ossessivo Compulsivo partendo dalle basi: cos’è davvero il DOC, da dove nasce e come è stato interpretato nel tempo, tra storia, psicologia e neuroscienze. Un episodio divulgativo, serio ma accessibile, per fare chiarezza senza banalizzare. Io sono Veronica: parlo di DOC con esperienza personale, consapevolezza e un po’ di leggerezza. Questa è la mia testa in loop.

    18 min
  • 5 Episodes

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Il disturbo ossessivo compulsivo non è solo una sigla complicata (DOC), ma un’esperienza reale fatta di pensieri, rituali, paure e, soprattutto, tanta forza. In questo podcast parliamo di ossessioni e compulsioni con sincerità, leggerezza e ironia, per capire meglio cosa significa conviverci e come trasformare il disordine in consapevolezza. Se mi segui già su TikTok, qui troverai più spazio per storie, riflessioni, esperienze personali e consigli pratici. Un luogo sicuro dove ridere, riflettere e sentirsi meno soli.”

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