La Palida

David Purkiss

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El diario de un aspirante a corredor. Encuentrame en tw como: @david_purkiss

11/03/2017

20. Giro de tuerca

Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss o escucha todos loa episodios en zonacontraley.com/lapalida

7 min
11/01/2017

19. Frio noviembre

Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss y escucha todos episodios en zonacontraley.com/lapalida

6 min
10/27/2017

18. Mueve el músculo-esqueleto

Buen día para cambiar de ejercicio y estirarlos musculos del cuerpo. Hoy estaba listo para salir y decidi hacer yoga. Qué tal ustedes? Les mando saludos Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss Y escucha todos los episodios en zonacontraley.com/lapalida

6 min
10/25/2017

17. La ardilla y yo

Buen entrenamiento para ser un miercoles. Me siento bien, espero mañana salir mas y mejor. Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss y escucha todos los episodios en zonacontraley.com/lapalida

5 min
10/24/2017

16. Respira y para

Amigos , esta vez con un mensaje simple. No dejen de entrenar o los pulmones se les saldran. Este episodio un poco desaliñado y simplón les recuerdo por que no deben dejar su entrenamiento. Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss

5 min
10/12/2017

15. Mariposas y paisajes

Excelente entrenamiento de hoy :) nada más que decir Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss O escucha todos los episodios aqui. Zonacontraley.com/lapalida

6 min
10/08/2017

14. Batman sobre asfalto

Hola amigos el entrenamiento de hoy estuvo muy bien. Casi 10 km en asfalto y con un clima y panorama eapecial. Es lo mas que he corrido deade que empecé, espero en unas 2 semanas correr 15 km me voy a preparar. Recuerden que cada entrenamiento lo subo en forma de podcast y aqui pueden escuchar todos. Zonacontraley.com/lapalida en tw david_purkiss o en itunes o ivoox como La palida

4 min
10/08/2017

13. No corri, caminé

Hola amigos, como estan? No todos los dias van como uno quiere. Hoy entrené de ida y descanse de regreso. Ademas es sabado y el cuerpo lo sabe. Aparte vi una peliculita y descansé. Y aparte hoy no trabajé nada , aparte del entrenamiento fue un dia normal . Bye bye. Este fue un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss

5 min

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