LaLa拉拉的幸福談話

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LaLa拉拉的幸福談話

嗨，歡迎來到「LaLa的幸福談話」我是您的主持人，這裡是探索心理學、啟發人生、追求幸福的空間。我們將深入討論各種心理健康主題，分享實用的心理學知識，以及激勵您追求更豐富、更幸福的生活。每集都將帶給您啟發和正能量，陪伴您走過生活的起伏。請準備好，讓我們一同踏上探索內在世界、提升心靈境界的旅程吧！ Powered by Firstory Hosting

  1. EP81-「LaLa拉拉的幸福談話」快思慢想：掌控大腦聰明選擇

    5D AGO

    EP81-「LaLa拉拉的幸福談話」快思慢想：掌控大腦聰明選擇

    嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要聊聊快思慢想：掌控大腦聰明選擇！快思慢想是心理學大師丹尼爾·康納曼的經典理論，有時候我們的大腦像是個衝動的賽車手，急著做決定；但有時候又像個慢吞吞的哲學家，糾結到天荒地老？這背後的秘密，跟大腦的運作系統有密切關係！我們的大腦有兩套思考系統：快思與慢想，今天我們會聊聊快思與慢想，它們怎麼影響我們的日常生活，並學習如何駕馭我們的大腦，能做出更聰明的選擇！ [1：系統一：快思] [2：系統二：慢想] [3：平衡快思與慢想，建購智慧生活] 快思慢想的本質在提醒我們：人類並不如自己想的那麼理性。我們是被進化設計快速生存的，不是深度思考的。快思每天幫我們處理90%以上的決策，慢想太耗費腦力了！但快思容易犯錯，你以為的思考，其實只是在自動運轉，反射做出的決定。就是很多人以為自己一直很努力，但一直卡住的真正原因，別讓快思誤導你，學習適時的去慢想避免掉入各種認知偏誤的陷阱。學習適時啟動你的快想系統，並觀察你的思考模式，掌控你的選擇，做出更清醒、更富洞察力的思考決策！平衡大腦中的快思與慢想。這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集分享給對自己的思考方式也有那麼一點點懷疑的朋友。在這集節目結束後，分享你最近也被自己的快思影響，快速做出反應的事件是什麼！讓我們一起學習慢一點深度思考，一起運用慢思，創造深刻價值體驗，變成更好自己！希望今天的內容對你有幫助，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  2. EP80 -「LaLa拉拉的幸福談話」一如既往：不變的人性法則與致富心態

    JUN 6

    EP80 -「LaLa拉拉的幸福談話」一如既往：不變的人性法則與致富心態

    學英文總是無法持續？來試試《學校沒教的英語聽力》Podcast！旅遊、職場、時事全都有，用爆笑又生活化的方式陪你練聽力 📢限時訂閱優惠，月付 $499 解鎖學習講義、跟讀音檔、線上同樂會和工作坊，英語力大躍進！ 🎧 免費收聽 👉 https://fstry.pse.is/7q97hr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要聊一如既往：不變的人性法則與致富心態這本書，它揭露了為什麼有些人總能抓住財富，而大多數人卻在同樣的錯誤中循環，亞馬遜創辦人貝佐斯說經常有人問他未來十年有什麼事會改變，幾乎沒有人問他，未來十年有什麼不會改變？第二個問題其實比第一個問題更重要。比起預測追逐高度不確定性的事，倒不如去探討那些不曾改變的事情，其實更有意思。當我們知道愈多不會改變的真理，反而更能從容地面對千變萬化的未來挑戰。一如既往是暢銷書致富心態作者摩根・豪瑟的新書，作者以各種案例探究風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面，是保持思維清晰和內心平靜的指南。 [1：專注於不變的人性法則] 歷史上最富有的人他們掌握了不變的人性法則，財富遊戲的永恆變數，財富悖論中越急著賺錢的人，越 [2：不變的致富心態：價值創造與複利效應] [3：致富不是拼命，而是遵守規則] 真正的致富來自心理耐力，財富始於心態。 保持3種心態， 心態1內省自知 心態2樂觀與悲觀並存 心態3謙卑敏捷 [4：避開風險] 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集轉發給也在朝著目標努力前進的朋友。在這集節目結束後，分享你最近也被自己人性洗腦的事件是什麼！讓我們一起找出克服它的方法，一起成長學習。運用系統規律創造價值，成就自己！希望今天的內容對你有幫助，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  3. EP79-「LaLa拉拉的幸福談話」摀著耳朵向前衝：好心態決定你的命運

    MAY 29

    EP79-「LaLa拉拉的幸福談話」摀著耳朵向前衝：好心態決定你的命運

    嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要來聊摀著耳朵向前衝：好心態決定你的命運，虞書欣曾說：很好的愛自己，不內耗，我就只是摀著耳朵往前衝，不聽旁人的評論，我不需要你誇我好，我也不怕你說我不好。我就是非常相信我自己。重要的是相信你自己，不是逃避現實，也不是叫你當個鴕鳥，而是這個世界太吵了，別人怎麼看你、怎麼說你，不一定都重要。身邊的聲音太多、雜音太吵，會讓你寸步難行！那些質疑你的、抱怨的、潑冷水的、看壞你的聲音，會讓你猶豫不決，甚至想放棄！我們要學會摀著耳朵向前衝的超能力，用好的心態，健康穩定平靜的，活出樂觀積極的未來！讓我們一起把噪音甩在腦後，全力衝刺！屏蔽那些負面聲音，專注於自己的目標，用正能量勇敢向前吧！ [1：摀著耳朵關掉噪音]  [2：好心態就能反轉未來]  [3：衝向未來] 3個衝向未來的心法 『5秒法則』 『為小勝利慶祝』 『換個賽道』 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集轉發給正在懷疑自己的朋友，讓他們知道他們並不孤單，摀著耳朵向前衝，用最好的心態，樂觀積極向上！相信自己的直覺，相信自己的能力，相信每一次的努力都不會白費。在這集節目結束後，找出一件你一直不敢做的事，例如公開發表意見、分享、提案，用5秒法則立刻執行！記得標記我們！讓我們一起成為為自己目標衝鋒陷陣的勇士。讓你的內在正能量的聲音，成為你最強大的啦啦隊！希望今天的內容對你有幫助，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. EP78 -「LaLa拉拉的幸福談話」納瓦爾寶典的智慧

    MAY 21

    EP78 -「LaLa拉拉的幸福談話」納瓦爾寶典的智慧

    學英文總是無法持續？來試試《學校沒教的英語聽力》Podcast！旅遊、職場、時事全都有，用爆笑又生活化的方式陪你練聽力 📢限時訂閱優惠，月付 $499 解鎖學習講義、跟讀音檔、線上同樂會和工作坊，英語力大躍進！ 🎧 免費收聽 👉 https://fstry.pse.is/7q97hr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！ 今天要和大家分享納瓦爾寶典這本書，被矽谷菁英瘋狂轉發，連科技大佬都說比上MBA更值錢的納瓦爾寶典的智慧！這本書濃縮了納瓦爾·拉維肯的致富與幸福哲學，他說過一句讓我印象深刻的話：「學會如何獨立思考，學會如何賺錢，學會如何快樂，這三件事沒有任何學校會教你，但決定了你的一生。」讓我們一起學習讓人生翻轉的納瓦爾寶典智慧！準備好了嗎？Let’s go！ [1：第一個智慧：用槓桿致富，而非時間] [2：第二個智慧：特立獨行的思考力] [3：第三個智慧：幸福，是可以練習的技能] [4：具體的行動方向] 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集分享給你重視的家人和朋友，財富是技能的結果，幸福是內心的選擇，自由是時間的主宰！現在，在這集節目結束後，寫下一個你最想學習的技能，並分析它需要具備的能力，去精進自己的能力，提升培養累積 成為自己的財富和幸福。讓我們一起打開思維優化自己。希望今天的內容對你有幫助，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 標籤 Lala,力量,學習,平衡,幸福,心靈,成長,支持,正能量,正面,紓壓,餘裕,愛自己,樂趣,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,冥想,夢想,目標,寶典,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,穩定,身心靈,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,樂觀,希望,思維,生活,系統,心想事成,自我,價值,精力,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,感恩,心想事成,磁場,宇宙,秘密,納瓦爾 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. EP77-「LaLa拉拉的幸福談話」信念生根，念念不忘必有迴響

    MAY 14

    EP77-「LaLa拉拉的幸福談話」信念生根，念念不忘必有迴響

    嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！ 今天的主題是信念生根，念念不忘，必有迴響。種下你的信念，宇宙將會回應你。凡事念念不忘，必有迴響，這是出自於李叔同的晚睛集中的一句話，指的是只要信念還在，就總有被回應的一天。任何事只要抱著永不放棄的堅定決心，不一定能成功，但至少能從中獲得很多收穫。當你真心想完成一件事時，全宇宙都會聯合起來幫助你。讓你的渴望像磁鐵一樣吸引所有資源! [1：深耕你的渴望，讓信念生根] [2：宇宙的奇妙運作機制] 1具象化：每天早晨用幾分鐘想像『已實現的畫面』，神經科學證實這能提升達成率40%。 2環境錨定：比爾·蓋茲把電腦零件鋪滿房間，讓物理空間不斷提醒你的信念目標。 3反向測試：每當自我懷疑時，問自己『如果這必然成功，我現在會做什麼？』立刻去行動。」 「TikTok爆紅的『走廊理論』人生像走黑暗走廊，只有邁出第一步，下一盞燈才會亮。那些停在原地等『全亮』的人，永遠等不到迴響。」 [3：必有迴響] 為了自己的信念，每天做一件小事。每天一點點。寫一行字、看一頁書、做5分鐘運動，培養相應的技能，對自己說「我可以」。你所累積的，你所相信的，會在未來某一天，以你意想不到的方式，來到你的身邊。 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集分享給你在乎的朋友家人，現在就截圖這集標題，設為手機壁紙一週。讓你成為自己堅定的信念拯救者，標記#信念生根挑戰自己成為迴響別人的故事。讓我們一起打開思維優化自己持續升級。希望今天的內容對你有幫助，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 標籤 Lala,力量,學習,平衡,幸福,心靈,成長,支持,正能量,正面,紓壓,餘裕,愛自己,樂趣,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,冥想,夢想,目標,因果,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,穩定,身心靈,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,樂觀,希望,思維,生活,系統,心想事成,自我,價值,精力,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,感恩,心想事成,磁場,宇宙,秘密 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. 「LaLa拉拉的幸福談話」佛陀都害怕？佛畏系統-76

    MAY 9

    「LaLa拉拉的幸福談話」佛陀都害怕？佛畏系統-76

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  7. EP75 -「LaLa拉拉的幸福談話」先降躁再聚焦，建構內心的護城河

    APR 29

    EP75 -「LaLa拉拉的幸福談話」先降躁再聚焦，建構內心的護城河

    嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！ 你是否常常會感到心煩意亂，難以專注？焦躁、緊繃、好像事情永遠做不完，無法專注聚焦，執行力不夠，容易分心缺乏耐心，常擔心不知道會不會出錯？注意力總是零散碎片，容易被打斷無法持續，今天讓我們要一起學習強大的專注策略：先降噪，再聚焦，建構內心護城河！幫助我們在混亂中找到內在的焦點與力量，為自己打造續航力的護城河。讓你的焦慮減輕，行動力飆升！ [1：降噪，清理內心的雜訊] [2：聚焦，找到「核心火力點」] [3：建構護城河，打造防禦堡壘] 建構護城河的3層防禦系統 1.認知護城河：每天30分鐘深度刻意學習一個小領域技能，累積成你的『知識專利』。  2.習慣護城河：設計『不靠意志力的系統』，例如把健身衣放在床邊，醒來5秒穿上它就贏了，戰勝拖延逃避習慣，換上了給自己運動1分鐘的指令，讓新習慣可以持續堅持。  3.人際護城河：找到3個『成長型夥伴』，每月深度對話，激勵成長，隔絕消耗你能量的關係。！ 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱，把這集分享給你需要的人，你們可以成為彼此的護城河，一起練習成為內心強大又溫柔的人。如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，希望今天的內容對你有幫助，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 標籤 Lala,力量,學習,平衡,幸福,心靈,成長,支持,正能量,正面,紓壓,餘裕,愛自己,樂趣,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,冥想,夢想,目標,理想,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,穩定,身心靈,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,樂觀,希望,思維,生活,幽默,心想事成,自我,價值,精力,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,感恩,護城河,磁場,降噪,聚焦 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. EP74 -「LaLa拉拉的幸福談話」與自己對話：問好問題說好話

    APR 22

    EP74 -「LaLa拉拉的幸福談話」與自己對話：問好問題說好話

    嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！ 你今天和自己說話了嗎？不是那種「啊我怎麼那麼笨！」的自責聲，而是那種溫柔而真誠的對話，「你還好嗎？今天累嗎？有什麼事讓你瞬間微笑？」我們常常忙著與世界對話，卻忘了和自己好好說說話，聆聽內心的聲音！和重要的自己建立好關係！今天我們一起做一件超簡單卻超有力量的事—與自己對話！問好問題，說好話，讓你的內心瞬間點燃光芒！幸福滿滿！ [1：與自己對話，重新認識自己] [2：問好問題：問什麼，就活成什麼樣子] [3：說好話，滋養內心] 與自己對話，問好問題，說好話，讓好的內在對話成為一種習慣，是送給自己的最好禮物。持續不斷優化自己，讓自己獨自升級。把建設性積極的自我對話融入日常，你會越來越了解自己，開展自己的無限可能，心裡也越來越有力量，更能掌控自己的情緒和人生方向。好的對話能提升自己思考，讓自己維持好狀態好心態、給自己滋養心靈的力量，擁抱更豐盛、更自信、更喜悅的生活！ 跟自己來一場迷你對話：今天我可以做什麼事更靠近理想中的自己，睡前問自己我今天做了什麼事更靠近理想中的自己。每天對自己說些好話激勵自己，『我有無限可能』『我在朝著理想中的生活前進』『一切越來越好』『所有發生都有利於我』「我，值得被我自己好好對待。」『我是好的，我很安全，我很健康』把好的對話變成日常儀式，像刷牙一樣簡單，激勵自己鼓勵自己，為自己加油打氣！  這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給你最在乎的人，歡迎你把你對自己說的美好話語分享給我們，讓我們可以一起感染妳充滿力量熱情的能量，透過分享得到更多幸福美好，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，希望今天的內容對你有幫助，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！ LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100...... LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb LaLa拉拉的幸福談話 – B站 https://b23.tv/v22qUw5 標籤 Lala,力量,學習,平衡,幸福,心靈,成長,支持,正能量,正面,紓壓,餘裕,愛自己,樂趣,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,冥想,夢想,目標,理想,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,穩定,身心靈,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,樂觀,希望,思維,生活,幽默,心想事成,自我,價值,精力,逆襲,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,感恩,分享,磁場,好問題,好話 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting

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嗨，歡迎來到「LaLa的幸福談話」我是您的主持人，這裡是探索心理學、啟發人生、追求幸福的空間。我們將深入討論各種心理健康主題，分享實用的心理學知識，以及激勵您追求更豐富、更幸福的生活。每集都將帶給您啟發和正能量，陪伴您走過生活的起伏。請準備好，讓我們一同踏上探索內在世界、提升心靈境界的旅程吧！ Powered by Firstory Hosting

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