Las Furiosas

Kelly Swartz & Karla Montalvo
  • 5.0 (2)
  • Health & Fitness

Las Furiosas es el podcast hormonal y literario donde Karla Montalvo y Kelly Swartz hackean la perimenopausia y la menopausia con ciencia, humor y cero tabúes. Entre charlas con expertas y testimonios de mujeres chingonas, usamos la escritura creativa y los libros como salvavidas para ordenar el caos de la madurez. Una tribu de lectura y resistencia lista para vivir esta transición con plenitud, poder y brillo.

Episodes

  1. Episodio 2: Sexo, hormonas y rock & roll

    1d ago

    Episodio 2: Sexo, hormonas y rock & roll

    ¿Qué pasa con el sexo cuando las hormonas deciden cambiar las reglas del juego? En este episodio ponemos sobre la mesa un tema del que se habla poco y se juzga mucho: la sexualidad durante la peri y la menopausia. Pero ojo, no todo es culpa de la biología. Como nuestra querida Kelly es coach de sexualidad e intimidad, esta vez toma el control del micrófono para explicarnos que, a veces, el peor anticonceptivo o el enemigo número uno del deseo no son las hormonas, sino la maldita carga mental. Junto a Karla, desarman los mitos del "deseo apagado", analizan cómo el cansancio y el exceso de responsabilidades nos desconectan del cuerpo, y nos recuerdan que el placer no tiene fecha de caducidad. Un episodio sin censura, con humor negro y herramientas reales para vaciar la cabeza y reconectar con la intimidad. Este episodio es posible gracias a: Doctora Katz – Porque si la perimenopausia ya te da suficientes motivos para que te explote la cabeza, no tienes por qué aguantar una migraña más. La Dra. Katz es especialista en entender, tratar y aliviar esos dolores de cabeza que nadie más sabe cómo quitarte. Recupera tu paz y agenda una consulta entrando a doctorakatz.com.mx. En este episodio encontrarás: Hormonas vs. Carga Mental: Por qué el agotamiento psicológico apaga el deseo mucho antes que la caída de estrógenos.La perspectiva de la experta: Kelly nos explica la ciencia detrás de la respuesta sexual femenina y los bloqueadores del placer.Reescribiendo las reglas: Consejos prácticos de coaching para quitarte mochilas de encima y volver a habitar tu cuerpo✍️ El Ejercicio Literario del Episodio: Afilen la pluma. Te invitamos a hacer el ejercicio de escritura creativa de esta semana. Lo encontrarás dentro del episodio. Mándanos tu texto a lasfuriosaspodcast@gmail.com. Nos urge reírnos juntas. Biblioteca Furiosa (Libros recomendados): 📖 Diario de menopausia – Laura Wittner📖 Come as You Are – Emily Nagoski¡Sigue la conversación! ¿También sientes que la lista de pendientes te mata el líbido? Cuéntanos tu experiencia en nuestras redes: Instagram del Podcast: @lasfuriosaspodcastTikTok del Podcast: @lasfuriosaspodcast Karla: @kmontalvofKelly (coach de intimidad y sexualidad): @awokenbeautyEmail: lasfuriosaspodcast@gmail.comEncuentra lo literario y no literario que recomendamos aquí: https://www.amazon.com.mx/shop/awokenbeauty/ Créditos y Equipo Furioso: Diseño creativo: Viridiana RamirezProducción: Sergio CamposProducido por: MemoristSi este episodio te ayudó a respirar un poco más aliviada, compártelo con una amiga furiosa, síguenos y déjanos tus 5 estrellas.

    36 min
  2. Episodio 1: ¿Quiénes somos y qué hacemos?

    Jun 23

    Episodio 1: ¿Quiénes somos y qué hacemos?

    ¿Por qué estamos tan furiosas? En este primer episodio nos desnudamos (metafóricamente, por ahora) para presentarnos y explicar qué hacemos aquí. Karla es escritora, profesora universitaria, mamá de Santi y María, y oficialmente está en la menopausia. Kelly tiene vidas alternas, es coach de sexualidad e intimidad y también escribe, es mamá de tres "dragones" y navega las aguas de la perimenopausia. Ambas comparten tres cosas: una sobredosis de hormonas y una furia monumental por la falta de información, empatía y cuidado que existe alrededor de esta etapa de la vida y el amor profundo por la lectura y escritura. Acompáñanos en este viaje hormonal y literario cargado de datos duros, humor negro y cero filtros. Este episodio es posible gracias a: Doctora Katz – Porque si la perimenopausia ya te da suficientes motivos para que te explote la cabeza, no tienes por qué aguantar una migraña más. La Dra. Katz es especialista en entender, tratar y aliviar esos dolores de cabeza que nadie más sabe cómo quitarte. Recupera tu paz y agenda una consulta entrando a doctorakatz.com.mx . En este episodio encontrarás: Presentación oficial: Quiénes somos y por qué decidimos abrir el micrófono.La crisis silenciosa: La alarmante falta de información médica y social sobre la peri y la menopausia.Hormonas y letras: Cómo reescribir el cuerpo en esta nueva etapa, y la gran herramienta que es la escritura y la lectura para empoderarnos. ✍️ El Ejercicio Literario del Episodio: En esta sección pasamos de la queja a la página. Te invitamos a hacer el ejercicio de escritura creativa que te proponemos. ¡No te lo quedes guardado! Escribe tu texto y mándanoslo por correo a lasfuriosaspodcast@gmail.com . Nos encantará leerte y compartir esa catarsis contigo. Biblioteca Furiosa (Libros recomendados): 📖 Tienes que mirar – Anna Starobinets📖 El cambio – Kirsten MillerEncuentralos aquí: https://www.amazon.com.mx/shop/awokenbeauty/¡Sigue la conversación No te quedes con la furia guardada. Únete a nuestra comunidad y comparte tu experiencia en redes sociales: Instagram del Podcast: @lasfuriosaspodcastTikTok del Podcast: @lasfuriosaspodcast Karla: @kmontalvofKelly: @awokenbeautyCorreo electrónico: lasfuriosaspodcast@gmail.comEncuentra lo literario y no literario que recomendamos aquí: https://www.amazon.com.mx/shop/awokenbeauty/ Créditos y Equipo Furioso: Diseño de imagen: Viridiana RamírezProducción: Sergio CamposProducido por: Memorist ¿Te gustó este primer episodio? No olvides seguir el podcast, activar la campanita y dejarnos 5 estrellas para que más mujeres furiosas nos encuentren.

    41 min
  3. Trailer

    Episode 1

    Trailer

    Bienvenidas a Las Furiosas, un pódcast hormonal y literario

    1 min

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Las Furiosas es el podcast hormonal y literario donde Karla Montalvo y Kelly Swartz hackean la perimenopausia y la menopausia con ciencia, humor y cero tabúes. Entre charlas con expertas y testimonios de mujeres chingonas, usamos la escritura creativa y los libros como salvavidas para ordenar el caos de la madurez. Una tribu de lectura y resistencia lista para vivir esta transición con plenitud, poder y brillo.

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