Latina Today

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Latina Today shares inspiring and empowering stories, interviews about mind and body, art and life, business and education for Latinas and Latinos in the USA and beyond.

  1. 14h ago

    Depresión posparto en las mujeres: una conversación necesaria

    En su pódcast Latina Today, Lorena Mora-Mowry conversa con Rosa Reyes-Santana, MSW, LISW-S, terapeuta clínica bilingüe, pastoral y comunitaria del suroeste de Ohio, sobre la depresión posparto, una condición que afecta de manera desproporcionada a las mujeres hispanas, con tasas que pueden alcanzar el 40% o más. Durante la conversación, analizan factores como el aislamiento asociado a la migración, las barreras lingüísticas, el estatus socioeconómico y el peso cultural del estigma en torno a la salud mental. El caso de Lindsay Clancy ha puesto de manifiesto la importancia de comprender la depresión posparto y de diferenciarla de la tristeza posparto y la psicosis posparto. Los expertos en salud destacan que esta condición afecta a 1 de cada 8 mujeres, muchas de las cuales no reciben el tratamiento adecuado. Casos judiciales recientes han subrayado la gravedad de los trastornos de salud mental cuando no son diagnosticados ni tratados oportunamente. Asimismo, las estadísticas médicas revelan una brecha significativa en el acceso a la atención psicológica para las mujeres afectadas. En este conversatorio conoceremos qué es la depresión posparto, con especial énfasis en su impacto en las mujeres. Analizaremos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollarla, entre ellos el aislamiento social debido a la ausencia de la red de apoyo tradicional, como la familia extendida en el país de origen; el estrés financiero derivado de dificultades económicas o de la falta de un seguro médico adecuado; las barreras idiomáticas que dificultan la comunicación con los profesionales de la salud; y el estigma cultural, que impone la presión de ser una madre perfecta, fuerte y abnegada, silenciando el sufrimiento emocional y reforzando la idea errónea de que pedir ayuda es una señal de debilidad.

    Depresión posparto en las mujeres: una conversación necesaria
  2. Aug 10

    Cuatro mujeres unidas por una misión: cultivar el amor propio para crecer y prosperar

    Hoy tenemos como invitadas en el podcast Latina Today a Marisela Ramos Rico, Marisbelia Tomodo, Claudia Zamora y Onexi Alvarado, cuatro latinas de Cincinnati y organizadoras de la iniciativa Semillas de Expansión: Una experiencia de amor propio, que se realizará el 12 de septiembre de 2026, de 10:00 a.m. a 3:00 p.m., en el Holiday Inn Express & Suites. Lorena las conoce desde hace mucho tiempo, pero desea que quienes las escuchan conozcan un poco más sobre cada una de ellas. Son mujeres latinas que se han unido para hablar sobre el amor propio, pero cada una tiene su propia historia y experiencia de vida. Han superado retos culturales y fortalecido su valor personal. Marisela, Marisbelia, Claudia y Onexi comparten sus experiencias sobre el empoderamiento femenino y explican qué las motivó a unirse a esta iniciativa dirigida a mujeres que buscan inspirarse y fortalecer su amor propio. Asimismo, hablan sobre cómo surgió la iniciativa “El amor propio es la semilla” y por qué este programa invita a las mujeres a “recordar quiénes somos, reconectar con nuestra esencia, regresar a nosotras mismas y darnos permiso para expandirnos”. Las organizadoras promueven una iniciativa que ofrece apoyo emocional y herramientas prácticas para el crecimiento individual y colectivo, e invitan a las mujeres a participar en una experiencia transformadora de amor propio. Para Marisela, Marisbelia, Claudia y Onexi, preocuparse por una misma no es un acto egoísta ni narcisista; es una necesidad para relacionarse y empatizar de manera saludable con los demás. El amor propio no depende de la aprobación externa, sino que nace del reconocimiento interno y de la valoración personal. Marisela, Marisbelia, Claudia y Onexi invitan a las mujeres a un programa sobre amor propio, incluyendo aceptación incondicional, límites sanos, autocuidado y resiliencia emocional. Síganlas en redes sociales para mensajes positivos y lean los libros de Marisbelia Tomodo y Onexi Alvarado sobre estos temas.

    Cuatro mujeres unidas por una misión: cultivar el amor propio para crecer y prosperar
  3. Jul 16

    Déborah Lajara: Una Latina con Propósito

    Lorena Mora-Mowry de Latina Today Podcast entrevista a Déborah Lajara, educadora puertorriqueña, conferencista, autora y consejera pastoral certificada, fundadora de “Empoderada en Cristo”, un ministerio en Mason, Ohio, que ayuda a mujeres a descubrir su propósito, sanar su corazón y vivir plenamente el propósito de Dios. Déborah emigró a Estados Unidos con su familia por el trabajo de su esposo, primero a Texas y luego a Cincinnati. El cambio fue difícil: soledad, rechazo y adaptación a una nueva cultura, idioma y costumbres. Ahora, usa su experiencia para ayudar a otras mujeres. En medio de la soledad, los desafíos y la incertidumbre, descubrió que Dios transforma el dolor en propósito. De esta experiencia nacieron su libro “Florece en tu desierto” y su misión de ser un puente de esperanza para otras mujeres. Déborah habla de la resiliencia de las mujeres, especialmente inmigrantes, quienes enfrentan muchos traumas. Todas tenemos la capacidad de renacer y buscar nuestro camino. Deborah describe un empoderamiento y una resiliencia que han pasado por diferentes etapas, destacando la de Cincinnati. En Texas, Déborah descubrió su capacidad para escribir su historia al hacerlo sola. Emigrar y encontrarse en un lugar diferente, aunque conociendo la cultura venezolana, colombiana y mexicana, le permitió comprender las distintas culturas y necesidades de la mujer hispana, inspirando su libro, “Florece en tu desierto”, que explora cómo florecemos en medio de los desafíos de la vida. En Ohio, Deborah ha visto cómo se une la comunidad, mostrando distintas culturas y costumbres. Su trabajo depende de los cambios en el empleo de su esposo, pero aprovecha cada oportunidad para compartir lo que ha aprendido y ayudar a otras mujeres a transitar caminos similares, ya que ella no tuvo quien la guiara. Esto la inspira a empoderar a otras, creando una comunidad bonita y acompañándolas en el puente que ella cruzó sola. En su libro “Florece en tu desierto”, Déborah comparte su historia como evangélica, usando ejemplos bíblicos para guiar su fe y búsqueda de identidad. Conecta con las lectoras como amigas, relatando sus experiencias con sus hijas y sus logros. Enfatiza superar el miedo, como al llegar a Estados Unidos, para alcanzar metas ministeriales. Anima a las mujeres a construir algo positivo con las dificultades, en lugar de rendirse. Su misión es ser un puente de esperanza para otras mujeres. Déborah vivió el cambio de Puerto Rico a Estados Unidos y el rechazo de muchas personas que no creían en ella. Usó todo eso para impulsarse. Como toda puertorriqueña, se dijo: «Ahora voy a mostrar que sí lo puedo hacer». No fue fácil. Si usamos lo que nos hiere para dejarnos caer, no lo lograremos, dice Déborah Como mujeres, podemos lograr mucho, incluso solas. Déborah concluye diciendo que quiere acompañar a cada mujer que conozca en su camino, donde sea que esté.

    Déborah Lajara: Una Latina con Propósito
  4. Jul 13

    Destacado director Tebar regresa a Cincinnati Opera con Carmen

    El director de orquesta y pianista español de renombre mundial Ramón Tebar regresa para su octava temporada al frente de la Orquesta Sinfónica de Cincinnati en el Festival de Verano de la Cincinnati Ópera 2026 para dirigir Carmen, de Georges Bizet —con libreto de Ludovic Halévy y Henri Meilhac—, los días 25, 29 y 31 de julio a las 7:30 p.m., y el 2 de agosto a las 3:00 p.m. en el Music Hall. El maestro Ramón Tebar es considerado uno de los directores de orquesta españoles más destacados de su generación. Lorena Mora-Mowy lo entrevistó en 2008, 2009, 2014, 2015 y 2021, cuando dirigió la Cincinnati Symphony en las producciones operísticas Turandot, Madame Butterfly, Romeo y Julieta de Charles Gounod y Carmen de Georges Bizet, de la Cincinnati Opera. Esta última presentación fue en un parque, adaptada a la pandemia, sin intermedios y al aire libre. Conocimos la historia de un joven de 15 años, director asistente de la orquesta juvenil de su ciudad natal, Valencia, España, con una lista de sueños y metas por alcanzar, pero muy consciente de que la suerte la tenía que construir trabajando. Ese esfuerzo lo ha llevado a ser director principal y artístico de la Ópera de Naples, Florida, y director artístico del Festival Arantzazu en España desde 2014. Anteriormente, fue director artístico y musical de la Orquesta de Valencia, de la Florida Grand Opera en Miami y director invitado principal del Palau de les Arts Reina Sofía de Valencia. El maestro Ramón Tebar está de regreso en Cincinnati, ciudad que aprecia y con la que mantiene una estrecha relación musical y artística. Tuvimos la oportunidad de entrevistarlo nuevamente para conocer su evolución desde el joven pianista y director de orquesta que conocimos en el 2008; cómo su amor por el piano lo llevó a conocer otros instrumentos, a introducirse en la ópera y a aprender repertorios; ahora que es más maduro, habla de lo que ha aprendido después de dirigir tantas óperas con orquestas importantes.

    Destacado director Tebar regresa a Cincinnati Opera con Carmen
  5. May 18

    El impacto emocional de los inmigrantes que regresan a su país de origen

    En su podcast "Latina Today", Lorena Mora-Mowry conversa con Rosa Reyes-Santana, MSW, LISW-S, terapeuta bilingüe clínica, pastoral y comunitaria del suroeste de Ohio, sobre cómo el retorno de inmigrantes a sus países es complejo y emocionalmente intenso, con sentimientos de frustración, vergüenza, ansiedad, tristeza por la pérdida y cómo se percibe el volver como una ruptura o un fracaso del proyecto de vida. El regreso provoca duelo migratorio, crisis de identidad, ansiedad, depresión y estrés crónico, a menudo percibido como una ruptura del proyecto de vida. Rosa explica como los inmigrantes enfrentan la percepción de fracaso por no cumplir metas económicas, estigmatización y dificultades de reintegración. El choque de la “realidad invertida” es un desafío psicológico clave: el migrante idealiza su país de origen, pero al volver lo encuentra cambiado, causando desorientación y frustración. Retornos forzados o por dificultades económicas generan culpa, vergüenza, pérdida de autoestima y estatus, y a menudo, pérdida de autonomía y poder adquisitivo. Rosa describe las etapas del impacto emocional: euforia inicial por el reencuentro con la familia y el entorno, choque cultural a la inversa por costumbres, burocracia o precariedad, y aislamiento social al sentirse extranjera en su propia tierra. Finalmente, comparte estrategias para quienes regresan y para quienes los reciben.

    El impacto emocional de los inmigrantes que regresan a su país de origen
  6. Apr 1

    Gustavo Martín Benites Gálvez’s New Film, Breathe, Shines a Spotlight on Immigrant Artists

    Lorena Mora-Mowry, podcast host of the Latina Today podcast series, interviews Gustavo Martín Benites Gálvez, an award-winning Peruvian-American writer, director, and producer based in Chicago, who has been working in the film industry for over a decade. In this podcast, Gustavo, who was born in Lima, Peru, and then moved to Cleveland, Ohio, in the early 90s, talks with Lorena Mora-Mowry about his childhood and how he learned to write, act, do camera work, and edit all by himself when resources were limited. Gustavo is based in Chicago, Illinois. He talks about his work as a cinematographer, as well as filmmaking, directing, writing, and producing, and his experience participating in festivals with your offbeat documentary, Fupa, and American Warrior. Gustavo discusses his short film, Breathe, which he directed with producers Maja Memišević and Tasmin Hindeyeh, both accomplished filmmakers. He’s currently fundraising to complete Breathe; the film has the backing of Film Independent’s Fiscal Sponsorship program, allowing tax-deductible contributions. Breathe’s script was a Top 8 finalist in Scriptapalooza and a quarter-finalist at Final Draft’s Big Break. It’s a story based on Gustavo’s own experiences living and working in Chicago, facing the pressure of choosing between financial stability and pursuing his dreams. It’s the story of immigrant artists in our community, who sometimes must sacrifice their dreams to survive. Resilience is key to pushing on despite limitations.  Gustavo encourages young Latinos pursuing filmmaking to pursue their passion. To support the culmination of Breathe and to gain further insights into Benites Galvez’s professional endeavors, please visit the following link: https://www.filmindependent.org/sponsored-projects/breathe/

    Gustavo Martín Benites Gálvez’s New Film, Breathe, Shines a Spotlight on Immigrant Artists

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