3 episodes

Voedings- en lifestyle coach: online en in Amsterdam.

Body, mind & energy zijn altijd verbonden! Ik deel mijn kijk op voeding, energie, mindset, gezondheid, chronische klachten, stress en hormonen.

Website: www.laurabarbara.nl
Instagram: www.instagram.com/laurabarbara.nl

Laura Barbara Laura Barbara

    • Health & Fitness

Voedings- en lifestyle coach: online en in Amsterdam.

Body, mind & energy zijn altijd verbonden! Ik deel mijn kijk op voeding, energie, mindset, gezondheid, chronische klachten, stress en hormonen.

Website: www.laurabarbara.nl
Instagram: www.instagram.com/laurabarbara.nl

    Waarom zou je een multivitamine nemen en hoe kies je een goede?

    Waarom zou je een multivitamine nemen en hoe kies je een goede?

    Regelmatig krijg ik de vraag waarom je een multivitamine zou moeten nemen. Als je ‘gewoon’ gezond eet is dat toch niet nodig? In deze podcast leg ik je uit waarom en wanneer het juist wel een goede aanvulling kan zijn op je voeding. Ook leg ik uit hoe je een goede kunt uitkiezen! 

    Check het etiket: hier vind je het hele lijstje van de belangrijkste punten waar je op kunt letten bij het kiezen van een multivitamine. 

    • 17 min
    DE belangrijkste stap naar een goede hormoonbalans

    DE belangrijkste stap naar een goede hormoonbalans

    Spoiler: het is NIET voeding! 

    Download hier mijn hormonenchecklist.

    • 16 min
    Hormoonyoga met Sylvia Mullaart-Bonn

    Hormoonyoga met Sylvia Mullaart-Bonn

    In deze podcast praat ik met Sylvia Mullaart-Bonn over hormoonyoga. Wat is het, voor welke vrouwen is het waardevol en hoe brengt hormoonyoga je hormonen in balans?

    Samen geven we workshops Hormoonyoga & Voeding bij Bluebirds in Amsterdam. Wil je meedoen? Kijk op de website van Bluebirds.

    Meer informatie over de docentenopleiding vind je op de website van Sylvia.

    • 27 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Rob Dial and Kast Media
Slumber Studios