Le droit d'être moi

Florence Arnaud
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Bienvenue dans cet espace sensible, coloré et authentique de réflexion et de partages sur ce fameux "moi" dont souvent nous ne savons pas trop ce qu'il recouvre pour nous-même. Comme s'il était possible de ne pas être soi. Comme si "être moi" était défini par d'autres que moi-même. Comme si je devais attendre l'autorisation de quelqu'un d'autre pour être qui je suis... Le droit d'être moi, c'est un espace de partage pour interroger ses perceptions de soi et reprendre la souveraineté sur sa vie.

  1. 39 - Quand la morale nuit à l'existence

    APR 10

    39 - Quand la morale nuit à l'existence

    Dans le cadre d'une séance de connexion au centre énergétiques ou chakra ajna (situé au centre de la tête, un peu au-dessus des yeux), 2 cartes du tarot zen d'Osho sont tombées du paquet : L'existence, et la Morale. Je partage ici avec vous ce que j'en retiens, et notamment le rappel suivant : le jugement de soi fait barrage à notre vérité Le souci de faire / être du bon côté de la morale qui structure nos pensées et nos croyances, a la fâcheuse tendance de freiner voire carrément interdire l’accès à la vérité de soi. On ne voit pas la vie telle qu’elle est vraiment pour soi, tant il est important de la voir “comme il faut”. Le texte de cet épisode est (gratuit) disponible sur substack. N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    22 min
  2. 38 - Être simplement soi et créer un écosystème - Entretien avec Mathilde Froget

    MAR 13

    38 - Être simplement soi et créer un écosystème - Entretien avec Mathilde Froget

    Dans cet épisode, je m'entretiens avec Mathilde Froget, Coach de leaders et Hôte du podcast Lead Alive. Ensemble, nous parlons de revenir à soi, de la simplicité, des beautés et des limites à la création de son monde de passion, de mondes qui se dissolvent du jour au lendemain, de créer les écosystèmes dont on a besoin, de la notion de part de soi, de fertilité, d'humilité et bien plus encore. Nous concluons par une aspiration à la joie pure ! Belle écoute. Vous pouvez aussi voir et écouter cet entretien sur Youtube. Voir le profil LinkedIn de Mathilde. Écouter son podcast, Lead Alive. N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    1h 8m
  3. 37 - Laisser l'ombre me guider pour choisir avec intention et attention

    12/15/2025

    37 - Laisser l'ombre me guider pour choisir avec intention et attention

    Dans ce 3e épisode sur l'ombre, archétype et métaphore moderne, je partage avec vous ce que je "fais" de l'ombre, la mienne et celle des personnes que j'accompagne sur un bout de leur chemin de vie. Je partage pourquoi selon moi il n'y a rien à faire CONTRE l'ombre en soi. Il y a à FAIRE AVEC : la laisser être ce qu’elle est ET en même temps créer ce qui m’anime, réaliser ce qui mobilise au mieux mon âme. Je vous propose aussi un évènement : 16 semaines de connexion, ensemble, à ce qui est là pour nous, ici, ainsi, maintenant, en montant du chakra racine au chakra couronne puis en redescendant de la couronne à la racine.  Je me réjouis de votre écoute et de ce que nous allons partager lors de l'évènement ! À très bientôt. N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    14 min
  4. 36 - Marianna Szeib : "Je suis l'autorisation"

    11/27/2025

    36 - Marianna Szeib : "Je suis l'autorisation"

    Dans cet épisode, j'ai grand plaisir à partager avec vous mon entretien avec Marianna Szeib, coach et fondatrice, entre autres, de l'entreprise Women Empowerment School. Nous échangeons sur le parcours de Marianna, avec une focale sur ce que signifie "Le Droit d'être moi" pour elle. Puis Marianna nous livre ses réponses, avec une grande profondeur, sur chacune des 3 séquences qui structurent mes accompagnements au sein de Le droit d'être moi : M.oi d'abord : Comment prend-elle soin d'elle d'abord ?O.uvrir ensuite : Comment ouvre-t-elle le champ ensuite, pour explorer ce qui fait sens pour elle ici et maintenant ?I.mplémenter enfin : Comment Marianna met elle en oeuvre les choix qui sont les siens, pour créer la vie qui lui va le mieux ?Belle écoute à tous, je suis sûre que cet épisode vous apportera bon nombre de pépites. Vous pouvez retrouver Marianna sur Instagram et sur son site. N'hésitez pas également à écouter son excellent podcast, Women Empowerment Podcast. N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    56 min
  5. 35 - L'ombre - Le rôle du subconscient, entre répression et réaction

    11/21/2025

    35 - L'ombre - Le rôle du subconscient, entre répression et réaction

    Dans l'épisode précédent, nous avons échangé sur la notion d'ombre, archétype structurant ou métaphore risquée. Dans cet épisode, je vous emmène explorer le rôle du subconscient face à l'ombre en chacun de nous. J'y définis ce que je comprends aujourd'hui du subconscient, du conscient et de l'inconscient. Puis je partage avec vous, avec des exemples concrets, comment le subconscient range l'ombre aux oubliettes (répression) ou, si elle émerge, évite soigneusement de la laisser s'exprimer en nous (action). Il est aussi question de l'ombre dorée, qui nous pousse à ignorer de bonne foi nos propres talents. N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    23 min
  6. 34 - L'ombre - Archétype guidant ou métaphore risquée ?

    11/12/2025

    34 - L'ombre - Archétype guidant ou métaphore risquée ?

    Le shadow work ou travail sur l'ombre, nos ombres, est très à la mode. Je trouve cela passionnant, inspirant et... inquiétant tout à la fois. Dans cet épisode, le premier d'une série sur l'ombre, je partage avec vous ma propre compréhension de l'ombre : c'est pour moi est avant tout un archétype, donc une forme collective structurante et guidante sans représentation figée. Je partage aussi avec vous mes réserves face à l'utilisation du terme d'ombre comme métaphore des "parts de nous qui ne sont pas dans la lumière". Belle écoute et n'hésitez surtout pas à échanger ensuite en retour avec moi ! N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    11 min
  7. 33 - Le droit d'Être Moi, Ici, Ainsi et Maintenant

    10/21/2025

    33 - Le droit d'Être Moi, Ici, Ainsi et Maintenant

    S'intéresser au droit d'être "moi", ou pire, s'arroger ce droit, c'est s'assurer de rencontrer bien des critiques. "Soi" semble noble, tandis que "moi" semble petit, pour beaucoup. Je vous propose d'explorer la beauté du Moi comme partie essentielle du Soi, de voir moi comme unité, I, de l’Être que je suis, I AM. Moi est Je.Ici.Ainsi.Maintenant, Je.I.A.M, un aspect circonscrit de Soi/I Am qui existe dans un espace, avec une personnalité et dans une temporalité qui sont définis. Belle écoute ! Avec Amour, Florence N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    13 min
  8. 32 - VOIES d'ÂMES - une navigation en soi pour entrepreneur.es (présentation)

    05/30/2025

    32 - VOIES d'ÂMES - une navigation en soi pour entrepreneur.es (présentation)

    Bienvenue ! Dans cet épisode, Marie KOHLER et moi vous présentons VOIES D'ÂMES, l'accompagnement de groupe inédit que nous lançons ces jours-ci. VOIES D'ÂMES est un espace de navigation en soi au soutien de votre entreprise, pour voir ensemble ce qui vous anime au plus intime, aligner votre entreprise à votre éthique, et tenir la barre de votre entreprise par tous les temps avec intégrité et coeur. Marie et moi sommes à votre disposition pour toute information complémentaire. Bonne écoute, et bon vent ! N'hésitez pas à m'envoyer un message ! Merci pour votre écoute. Vous pouvez me retrouver dans l'espace Substack Le Droit d'Être Moi et vous connecter au site Le droit d'être moi, ainsi que sur Instagram @ledroitdetremoi. N'hésitez pas à venir me rencontrer et nourrir nos échanges !

    17 min
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    Florence Arnaud
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    2023 - 2026
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