Le Flow : bien-être et performance

Didier Sicaud
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.

  1. SEP 29

    20 ans de podcasting

    Une mine de diamants, un banissement et un nouveau départ. Pour des infos sur mes programmes et services rendez-vous ici sur leflow.ca.

    2 min
  2. La rentrée sans freaker avec LE FLOW 360 FREE

    AUG 3

    La rentrée sans freaker avec LE FLOW 360 FREE

    Cliquez sur ce lien pour accéder au programme gratuit LE FLOW 360 FREE : https://leflow.ca/l/360free

    1 min
  3. One Win - Trailer

    JUL 18

    One Win - Trailer

    ONE WIN. That’s all it takes to gain momentum, shift a match, and transform your mindset. With ONE WIN, you unlock the best of sports psychology — made simple, practical, and ultra-effective for athletes and coaches alike. Each tool — audio or text — is bite-sized, powerful, and ready exactly when you need it. Are you always Game Ready? Now you will be : onewin.ca. -- ONE WIN. C’est tout ce qu’il faut pour prendre de l’élan, renverser un match et transformer ton mindset. Avec ONE WIN, tu accèdes au meilleur de la psychologie du sport — rendu simple, pratique et ultra-efficace pour les sportifs et les coaches. Chaque outil — audio ou texte — est court, percutant et prêt exactement quand tu en as besoin. Es-tu toujours Game Ready? Maintenant, tu le seras : onewin.ca.

    1 min
  4. Moins de freak, plus de flow. (Infomercial)

    JUL 4

    Moins de freak, plus de flow. (Infomercial)

    Tu gères des projets, des deadlines, des équipes… mais qui t'apprend à gérer ton mental? Dans cet épisode, découvre LE FLOW 360 : un programme de fitness mental conçu par un psychologue expert en performance et bien-être durable. Pas de promesses magiques. Pas de speech de motivation. No bullshit. 12 exercices audio guidésDes fiches pratiques pour réfléchir et agirUn module bonus pour trouver ton IKIGAI (ce qui donne du sens à vos actions) Une approche basée sur la science, testée sur le terrain. Imagine si ton cerveau travaillait avec toi, au lieu de te jouer des tours. Prêt(e) à arrêter de freaker et passer en mode flow? Visite www.leflow.ca et clique sur le lien 360.

    6 min

  5. JUN 20

    Relax & Refresh (exercice audio dirigé)

    Relaxez et faites le plein d'énergie avec cet exercice audio dirigé Non-Sleep Deep Rest (NSDR). Pour une version longue (20 minutes, pas d'annonces) rendez-vous à cette adresse : https://leflow.gumroad.com/l/relax

    10 min
  6. Est-ce qu’on en fait trop avec la santé mentale?

    JUN 13

    Est-ce qu’on en fait trop avec la santé mentale?

    Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi cultiver votre résilience est aussi important que demander de l’aide.

    3 min
  7. Game Ready (journal mental pour les athlètes)

    MAY 2

    Game Ready (journal mental pour les athlètes)

    Télécharge gratuitement ton journal mental gratuitement ici : https://mxlnews.gumroad.com/l/journalmental

    1 min

  8. APR 25

    Prenez l'avantage mental

    Inscrivez-vous à Avantage Mental : https://mxlnews.gumroad.com/l/avantage

    1 min
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