Le Passage I Matrescence

Mélissandre LEMONNIER

Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION. On nous parle de naissance. Rarement de transformation. Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde... Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde. Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman. J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur. Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences. Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation. Un espace pour ne plus vivre ce passage seule. Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs. Sans filtre. Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité. WELCOME MAMAS ! Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman. Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence (https://www.instagram.com/lepassage.matrescence/) © musique Anita Latina, Youtube audio library - libre de droits. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 5d ago

    3. TRANSFORMATION : 2 bouleversements que je n'avais pas vus venir en devenant maman [témoignage]

    Je connaissais le mot MATRESCENCE avant même d'être enceinte. Je savais qu'il désignait les profonds changements vécus lorsqu'une femme devient mère. Mais ce que je ne savais pas, c'est ce que cela faisait de traverser cette transformation. Je n'avais ni repères, ni témoignages. La désorientation. La perte de repères. Les contradictions. Les émotions qui débordent. Les liens qui se déplacent. Les parts de soi qui vacillent. Dans cet épisode du Passage, je partage un récit intime de ma propre matrescence. Non pas ce que la maternité a changé chez moi une fois le passage accompli, mais ce que j'ai vécu au cœur de cette traversée. Je vous emmène dans deux expériences marquantes qui illustrent quelques uns des grands mouvements de la matrescence : ✨ La perte de repères et le bouleversement de ma relation avec ma propre mère en devenant maman. ✨ L'ambivalence maternelle, entre amour immense pour mon bébé et besoin de m'échapper pour respirer. Avec l'intensité émotionnelle du postpartum, la fatigue extrême et les pensées intrusives qui m'ont profondément confrontée à moi-même. Parce que devenir mère, c'est un passage. Une transition identitaire, émotionnelle et relationnelle qui se vit dans le corps autant que dans l'esprit. Dans cet épisode, on parle de matrescence, de santé mentale maternelle, d'émotions après la naissance, de crise identitaire, de postpartum, de maternité réelle et de ce que vivent tant de femmes lorsqu'elles ont parfois la sensation de ne plus se reconnaître après l'arrivée d'un bébé. Pour toutes celles qui se sont déjà posé ces questions : « Je ne me reconnais plus depuis que je suis devenue maman. » « Pourquoi je me sens perdue après mon accouchement ? » « Que se passe-t-il en moi depuis la naissance de mon bébé ? » Voici un témoignage sincère pour mettre des mots sur l'expérience intérieure de la transition vers la maternité, cette adaptation à la maternité, dont on parle encore trop peu. Parce qu'on peut connaître le mot matrescence. Mais rien ne remplace le fait d'entendre comment d'autres mères ont traversé ce passage. Belle écoute les Mamas, je pense à vous et vous envoie du doux. Mélissandre Lemonnier Doula postnatale, spécialisée en matrescenceAutrice & voix du podcast Le Passage I Matrescence Pays de Dinan I Bretagne Retrouve la communauté sur Insta @lepassage.matrescencecontact : melissandre.lemonnier@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  2. May 20

    2. MATRESCENCE : pourquoi tu ne te reconnais plus depuis que tu es devenue mère [comprendre la matrescence]

    “Tu verras, ce n’est que du bonheur.”Vraiment ? Alors pourquoi autant de mères ont cette sensation troublante de ne plus se reconnaître…de se sentir perdues, débordées, à fleur de peau — sans comprendre pourquoi ? Dans cet épisode, on met des mots sur une expérience aussi intense que silencieuse : la MATRESCENCE. 👉 Cette période où tout bascule👉 Où ton identité se transforme👉 Où tes repères explosent👉 Où tu peux aimer ton bébé plus que tout… et te sentir complètement paumée Et si le problème… ce n’était pas toi ? La matrescence, c’est ce passage invisible entre “celle que tu étais” et “celle que tu deviens”.Un entre-deux déroutant, inconfortable, parfois vertigineux — mais profondément humain. Dans cet épisode, tu vas comprendre :– pourquoi tu peux te sentir totalement désorientée– ce qu’est vraiment la transformation identitaire du devenir mère– pourquoi l’ambivalence (aimer / rejeter) est normale– pourquoi tu as l’impression d’avoir “perdu” qui tu étais– et surtout : pourquoi tu n’es pas seule Si tu t’es déjà dit :“je ne me reconnais plus”“qu’est-ce qui cloche chez moi ?” Alors cet épisode risque de mettre des mots EXACTEMENT là où c’était flou. 🎙️ Un épisode pour comprendre, respirer… et remettre du sens. Si cet épisode t’a parlé :⭐️ laisse 5 étoiles💬 écris ce que tu as ressenti (ça aide énormément le podcast)📲 partage-le à une maman qui en a besoin Objectif : que plus aucune femme ne traverse ça en pensant qu’elle est seule. Mélissandre Lemonnier Doula postnatale, spécialisée en matrescenceAutrice & voix du podcast Le Passage I Matrescence Pays de Dinan I Bretagne Retrouve la communauté sur Insta @lepassage.matrescencecontact : melissandre.lemonnier@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  3. May 6

    1. Pourquoi nommer la MATRESCENCE est essentiel pour la Santé Mentale Maternelle [Semaine Mondiale Santé Mentale Maternelle]

    Et si le vrai choc de la maternité… c’était invisible ? On nous parle de grossesse, d’accouchement, de postpartum.Mais presque jamais de ce que ça fait à l’intérieur. Dans cet épisode, on met des mots sur un bouleversement que des millions de femmes vivent sans cadre, sans repères, sans langage : la matrescence. Devenir mère est une transformation, un bouleversement. 👉 Perte d’identité👉 Ambivalence👉 Sensibilité à fleur de peau👉 Impression de ne plus être “comme avant” Tu n'es pas le problème, tu traverses une transformation normale, profonde, universelle. Nommer la MATRESCENCE, ce n’est pas juste poser un mot.C’est déjà commencer à sortir de la solitude.C’est redonner du sens à ce que l'on traverse.C’est ouvrir un autre regard sur la santé mentale maternelle. Un épisode manifeste dans le cadre de la Semaine Mondiale pour la Santé Mentale Maternelle pour :– comprendre ce qui se joue vraiment quand on devient mère– ne plus se sentir seule ou “anormale”– remettre du sens sur une période aussi intense que transformatrice 🎙️ À écouter si tu es maman, future maman… ou simplement humaine face à ce passage de vie. Vous n'êtes pas seules les Mamas ❤️ Si cet épisode te parle :⭐️ Laisse 5 étoiles💬 Écris un mot (ça change tout pour la visibilité)📲 Partage-le à une maman Objectif : rendre la matrescence impossible à ignorer. Mélissandre Lemonnier Doula postnatale, spécialisée en matrescenceAutrice & voix du podcast Le Passage I Matrescence Pays de Dinan I Bretagne Retrouve la communauté sur Insta @lepassage.matrescence contact : melissandre.lemonnier@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  4. 08/13/2025

    REDIFF Le plein de tips pous rompre l’isolement et la solitude des jeunes mamans

    Hello Mama, pour cet été, je te propose la rediffusion des 5 épisodes les plus écoutés du podcast. #4 le plein de tips pour rompre l'isolement des jeunes mamans Savais-tu que 70 à 80% des jeunes mamans se sentent isolées et/ou seules en postnatal ? C'est l'une des souffrances les plus répandues dans nos débuts dans la maternité, avec l'épuisement et l'anxiété. Dans cet épisode, on va parler de : - qu'est-ce qui fait qu'on se sente si seule en postpartum ? quels facteurs contribuent à l'isolement et la solitude des jeunes mamans ? - 3 raisons pour lesquelles il est essentiel d'en parler et de prendre nos responsabilités en tant que communauté - des tips, plein de tips, plein de pistes pour concrètement sortir de ce cercle vicieux et rompre l'isolement - pour les jeunes mamans, les jeunes parents et celleux qui en ont dans leur entourage. Si tu ressens le besoin de te sentir soutenue et entourée par une personne de confiance, sache que je propose un soutien en post natal AUSSI à distance, avec une dispo 7/7 sur whatsapp ou Telegram, pour déposer ce qui te traverse (préoccupations, émotions, ...). Si tu es intéressée, tu peux me contacter par mail à melissandre.lemonnier@gmail.com Les ouvrages et podcasts cités dans l'épisode : - Le Post-partum dure 3 ans, Anna Roy - Ep 162, La Matrescence, le babyclash avec Anna Roy - Ça pousse, le babyclash - Ep 117, La Matrescence, la glucose revolution avec Jessie Inchauspe - Ep 164 , La Matrescence, les supers pouvoirs de la parentalité avec Céline Chadelat Asso Maman Blues https://www.maman-blues.fr/contact/ Aide d'urgence Allô Parent-Bébé  0 800 00 34 56 Ligne d'écoute anonyme et gratuite Mélissandre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min

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Devenir mère, ce n'est pas juste accueillir un bébé. C'est une INITIATION. On nous parle de naissance. Rarement de transformation. Et pourtant, devenir mère bouleverse tout : l’identité, les repères, les convictions, le rapport au temps, la relation aux autres, la manière d’être au monde... Ce passage porte un nom : la MATRESCENCE. Une expérience aussi puissante que vulnérable, à la croisée de l’intime et du politique — encore trop souvent invisibilisée, quand elle n'est pas simplement impensée. Ici, on croit en une chose fondamentale : devenir mère transforme profondément notre manière d'être au monde. Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman. J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours fondateur. Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la perte de repères, la transformation identitaire, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, et les grandes questions qui émergent. Vous y trouverez des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences. Un espace pour comprendre, traverser et donner du sens à cette transformation. Un espace pour ne plus vivre ce passage seule. Un espace pour remettre la matrescence au centre — et les mères sous les projecteurs. Sans filtre. Avec toujours, du love, du soutien, de la sororité. WELCOME MAMAS ! Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, plus vivante et plus riche, parce que beaucoup plus focus et assumée sur la Matrescence, comme la dimension initiatique de devenir maman. Vous pouvez retrouver le podcast sur instagram @lepassage.matrescence (https://www.instagram.com/lepassage.matrescence/) © musique Anita Latina, Youtube audio library - libre de droits. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.