Le Projet Momentum

Le Projet Momentum
  • 0.0 (0)
  • Education

Le Projet Momentum, c’est le podcast qui donne la parole à des athlètes, ex-athlètes et personnalités publiques qui sont aussi parents actifs. À travers leurs histoires, on explore leur rapport au mouvement, à la famille et au dépassement de soi — pour inspirer chaque famille francophone à créer sa propre vie active. 🎧Version gratuite : entrevues disponibles sur Spotify, YouTube et Apple Podcasts. 🔥Version Patreon : du concret pour TA motivation et TA remise en forme, avec Véronique Brouillette (coach-kinésiologue), fondatrice de Maman Active, la 1re plateforme québécoise d’entra

Episodes

  1. 1d ago

    Episode 006 - Sandrine Mathias ultra-fondeuse de 160 km, mère et entrepreneure

    Comment concilier maternité, entrepreneuriat et défis sportifs hors du commun? Dans cet épisode de Momentum, je reçois Sandrine Mathias, ultra-fondeuse, mère et entrepreneure. Ensemble, nous discutons de son parcours, de sa préparation pour des courses pouvant atteindre 160 km, de la gestion de la fatigue, de la discipline, mais aussi de l'équilibre entre ses ambitions sportives, sa famille et son entreprise. Sandrine partage avec authenticité les hauts et les bas de son parcours, les apprentissages que lui ont apportés les longues distances et sa vision d'une performance durable, où le plaisir et la santé occupent une place aussi importante que les résultats. Une conversation inspirante pour tous ceux qui souhaitent poursuivre de grands objectifs sans perdre de vue ce qui compte vraiment. Bonne écoute! Abonne-toi pour ne rien manquer des autres épisodes du Projet Momentum

    1h 21m

  2. May 15

    Episode 005 - Emilie Poirier, ex-athlète et mère de 3 enfants

    Dans cet épisode 5 du Projet Momentum, commandité par Confetti & Café, centre d'amusement de Candiac, je reçois Emilie Poirier, ex-athlète, mère de 3 enfants. Elle a reçu un diagnostic de cancer quelques mois seulement après la naissance de son troisième enfant. Comment à travers le soutien de sa famille et de sa résilience, elle a pu passer à travers cette épreuve sans s'écrouler. Un témoignage touchant et rempli d'espoir pour ceux et celles qui se demande parfois comment avancer. Découvrez également comment son parcours, depuis son enfance, à façonner cette force en elle qui la suit jour après jour. Bonne écoute et n'oublie pas de t'abonner pour suivre toutes nos entrevues avec nos athlètes, ex-athlètes et personnalités publiques actives et inspirantes pour TE donner le goût de bouger plus, sans pression, dans ton quotidien. Véronique Brouillette B.Sc. Kinésiologue-conférencière-animatrice du Projet Momentum Intéressé par une commandite ou pour venir à un prochain épisode ? Écris-moi à veronique.brouillette.kin@gmail.com

    27 min

  3. Feb 10

    Episode 004 - Marjorie Vallée, animatrice radio et mère active invitée au Projet Momentum

    🎙 Épisode 4 – Marjorie Vallée Dans cet épisode 4 du Projet Momentum, je reçois Marjorie Vallée, animatrice radio à Ryhtme FM qui partage son parcours de mouvement de l’enfance à la maternité. Elle revient sur ses expériences sportives variées, l’importance d’oser essayer, et sur sa réalité actuelle comme maman de deux jeunes enfants. Marjorie nous parle aussi de la place qu’occupe aujourd’hui la course à pied dans son quotidien, entre plaisir, équilibre et adaptation. Un épisode inspirant pour les mamans actives qui souhaitent bouger de façon durable, reconnecter avec leur identité sportive et respecter les différentes saisons de la vie. 🎧 Bonne écoute au Podcast Le Projet Momentum

    42 min
  4. Episode 003 - Bruny Surin, champion olympique, conférencier corporatif

    Jan 10

    Episode 003 - Bruny Surin, champion olympique, conférencier corporatif

    Dans ce 2e épisode du Podcast Le Projet Momentum, je rencontre Bruny Surin à son Académie de Sprint de Montréal. Pour motiver les jeunes familles à bouger davantage, chacun à son niveau, nous débutons l'entrevue par 2 questions provenant de mes enfants, à savoir si Bruny Surin courait vite déjà en bas âge... entre autres ! Découvrez le père derrière l'athlète. Découvrez la persévérance derrière ces habitudes de haut niveau. Découvrez comment vous aussi vous pouvez accomplir plus que vous ne le croyez, sans en faire nécessairement plus. Restez jusqu'à la fin pour découvrir son Académie de Sprint avec un essai d'exercices ensemble ! Et vous, comment voulez-vous bouger au cours des prochains mois ? 🎯 Que tu sois un père, une mère, athlète, entrepreneur(e) ou en pleine réflexion, cette conversation te rappellera que le momentum commence toujours par un choix.Bonne écoute de l'épisode E003 - Bruny Surin, champion olympique, conférencier corporatifAbonne-toi pour suivre nos prochaines entrevuesPour du contenu exclusif et des épisodes solos pour aller plus loin dans TA remise en forme en tant que mères actives (ou en quête de l'être) avec de jeunes enfants de 0-12 ans, abonne-toi à Patreon.

    46 min

  5. 12/20/2025

    E002 - Kristel Buendia Larouche, triathlète et ex-championne de karaté

    🎙️ Épisode E002 — Kristel Buendia Larouche - Podcast Le Projet Momentum Prendre sa place, à chaque étape de sa vie Dans cet épisode, Véronique Brouillette échange avec Kristel Buendia Larouche, ex-championne de karaté et aujourd’hui triathlète, autour d’un thème fondamental : les choix que l’on fait… et la place que l’on décide de prendre dans sa propre vie. De l’enfance à l’adolescence, puis à l’âge adulte, Kristel partage avec authenticité comment elle a appris à s’écouter, à se positionner et à avancer malgré les attentes, les normes et les rôles qu’on impose souvent aux femmes. Nous parlons de : la construction de l’identité dès le plus jeune âge la pression de performance et de conformité la maternité comme transformation, pas comme limitation le sport comme outil de discipline, de clarté et d’émancipation le courage de choisir sa trajectoire, encore et encore Cet épisode est une invitation à reprendre le pouvoir sur ses décisions, à honorer ses ambitions et à comprendre que prendre sa place n’est ni égoïste ni excessive — c’est essentiel. 🎯 Que tu sois mère, athlète, entrepreneure ou en pleine réflexion, cette conversation te rappellera que le momentum commence toujours par un choix.

    1h 6m

  6. 12/17/2025

    Le Projet Momentum

    Cet épisode vous explique: Qu'est-ce que Le Projet Momentum? Le Projet Momentum, c’est le podcast qui donne la parole à des athlètes, ex-athlètes et personnalités publiques qui sont aussi parents actifs. À travers leurs histoires, on explore leur rapport au mouvement, à la famille et au dépassement de soi — pour inspirer chaque famille francophone à créer sa propre vie active. 🎧Version gratuite : entrevues disponibles sur Spotify, YouTube et Apple Podcasts. 🔥Version Patreon : du concret pour TA motivation et TA remise en forme, avec Véronique Brouillette (coach-kinésiologue), fondatrice de Maman Active, la 1re plateforme québécoise d’entraînement prénatal & postnatal.

    4 min
  • 6 Episodes

About

Le Projet Momentum, c’est le podcast qui donne la parole à des athlètes, ex-athlètes et personnalités publiques qui sont aussi parents actifs. À travers leurs histoires, on explore leur rapport au mouvement, à la famille et au dépassement de soi — pour inspirer chaque famille francophone à créer sa propre vie active. 🎧Version gratuite : entrevues disponibles sur Spotify, YouTube et Apple Podcasts. 🔥Version Patreon : du concret pour TA motivation et TA remise en forme, avec Véronique Brouillette (coach-kinésiologue), fondatrice de Maman Active, la 1re plateforme québécoise d’entra

Information

  • Creator
    Le Projet Momentum
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Le Projet Momentum
  • Show Website
    Le Projet Momentum