Le Rubis Melisande Fleisch

Et voici un petit aperçu de l'épisode 6 du Rubis que j'ai eu l'honneur de tourner avec Priscilla Rogy, hôte du podcast "Soyez Audacieux". Elle nous parle de l'impact de la gymnastique qu'elle a pratiquée pendant 10 ans et de sa volonté de toujours faire mieux. Elle n'a pas lâché et ça lui a été extrêmement bénéfique. J'espère que vous allez adorer et être inspirée.
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Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱

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Cet épisode est vraiment sublime, très intéressant car on parle d'amour de soi dans le cadre de l'acte sexuel ! Anne-Elisabeth est coach en sexualité et elle est passionnante et passionnée :)
Elle pose de superbes questions qui nous permettent de nous guider dans la sexualité, d'apprendre à découvrir et poser ses limites et surtout d'apprendre à se réécouter profondément. Au programme de l'épisode :
L'impact de l'éducation et la famille dans la construction sexuelle,
Comment explorer ses limites sexo,
Comment apprendre à poser ses limites dans le sexe,
Son secret pour savoir si tu as vraiment envie de faire quelque chose,
Réapprendre à dire non par défaut pour se réaligner,
La différence entre Coach en sexualité, sexologue et sexothérapeute,
Comment sortir de la sexualité classique,
Comment s'autoriser des fantasmes pour alimenter sa libido.

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Dans l'extrait de ce 5ème épisode que j'ai ADORÉ tourné, Anne-Elisabeth nous livre son intimité et nous explique comment l'éducation peut avoir un impact sur sa construction sexuelle en tant qu'adulte. J'espère que comme moi, vous avez hâte d'écouter la suite de l'épisode qui est plein d'énergies positives et d'inspiration.

PS : J'ai enregistré cette intro en attendant un vol pour Barcelone alors mes excuses si le son des 25 premières secondes est particulier 😉
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Pour ce 4e épisode, je reçois Alex aussi connue sous le compte Insta “Les Phases d’Alex”. J’ai très vite accroché avec elle parce qu’Alex est passé par beaucoup d’épreuve et elle garde son optimisme intacte ! Entre ses études de criminologie, sa formation en psy, l'entreprenariat et le coaching, Alex nous partage ses conseils pour allier bien-être physique et bien-être mental.

Au programme :
Comment on tombe dans la criminologie,
Ne pas s'écouter jusqu'à s'effondrer,
Gérer un Trouble Anxieux Généralisé,
Se retrouver dans l'entreprenariat,
Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit,
Pourquoi tester les compléments alimentaires,
Comment prendre soin de soi sur le long terme,
Comment combattre ses peurs.

J'espère que vous allez adorer cet épisode, qui devrait vous booster à bloc !

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Dans cet extrait de l'épisode 4, Alex, coach en santé mentale et en bien-être, nous dévoile son secret pour avoir des bases solides et limiter l'anxiété naturellement.
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Quelle chance d'avoir pu interviewer Christel Bony, présidente de la Sextech for Good.Dans cet épisode, Christel, nous partage son expérience entrepreneuriale et elle nous explique pourquoi elle est si investie dans la SexTechforGood ! Elle est très cultivée sur l'histoire de la sexualité alors je peux vous garantir que vous allez sortir de là avec un max de connaissances :)

On parle de :
C'est quoi être une bonne maman,
Le lien entre la mort et la libido,
La "corvée" de la sexualité,
Notre rapport aux performances,
D'où viennent nos mauvaises habitudes dans l'histoire,
Comment kiffer la ménopause,
Comment aimer son corps tel qu'il est.

C'est rare de rencontrer des personnes aussi bien renseignées sur la sexo, alors il faut vraiment que vous trouviez un moment pour écouter cet épisode !

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