Learn, Unlearn, Repeat

Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Profis, die sich mit Lernprozessen, Veränderungsbereitschaft und der Entwicklung neuer Kompetenzen auseinandersetzen, treffen auf eine Welt, die sich dreht – rasanter denn je. Welche Tools, Methoden und wirksamen Konzepte ermöglichen es erwachsenen Menschen, permanent Neues dazuzulernen und Altes zu verlernen? Immer wieder. Überall. Damit beschäftigen sich Business-Trainer:innen, Workshop-Facilitators, Referent:innen, Dozent:innen und Fachtrainer:innen. Aber auch deren Alliierte in Organisationen, allen voran die Mitarbeiter:innen in den Abteilungen People & Development. Noch nie in der Geschichte der Menschheit wurde in so kurzer Zeit so viel, so grundlegend verändert und erneuert. Technologien, Prozesse, Formen der Kollaboration, gesellschaftliche und soziale Abkommen. Schon jetzt leben und arbeiten wir in weiten Teilen der Welt vollkommen anders als noch vor zehn Jahren. Sabine Venske-Hess und Jürgen Schulze-Seeger, beide Autoren und Trainerausbilder, sind seit Jahrzehnten Teil dieser Allianz. Sie sprechen in diesem Podcast darüber, was beim Lehren und Lernen funktionieren kann und was eher nicht. Learn, unlearn, repeat - der Podcast für Lernarchitekt:innen und alle die das Lernen leichter, das Verlernen schneller machen wollen.

  1. HACE 6 H

    Eklektizimus statt Dogma

    »Es kommt drauf an.« Ein Satz, der im Training gleichzeitig weise und verdächtig unkonkret wirken kann. In genau diesem Spannungsfeld bewegen wir uns in dieser Folge. Wir tauchen mit Dir ein in das Konzept des Eklektizismus – also die Fähigkeit, sich bewusst aus verschiedenen Methoden, Schulen und Denkweisen zu bedienen, statt sich dogmatisch auf eine Richtung festzulegen. Klingt erstmal nach »ein bisschen von allem« – und genau das hat nicht immer den besten Ruf. Zu Unrecht, finden wir. Denn: Wenn Du Dich nur auf ein Modell verlässt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Du die Welt nur noch durch genau diese eine Brille siehst. Alles scheint zu passen – oder wird passend gemacht. Wir sprechen darüber, warum genau das passieren kann, besonders, wenn Dich eine Methode begeistert. Diese Begeisterung kann Dich unbewusst festlegen – und das ist total menschlich. Wir zeigen Dir, wie Du stattdessen mehr Wahlmöglichkeiten entwickelst: innerlich umschaltest, Perspektiven wechselst und dadurch situativ besser entscheidest, was wirklich hilfreich ist. Gleichzeitig wird’s differenziert: Denn ohne Menschen, die tief in einzelne Methoden eintauchen, würde Eklektizismus gar nicht funktionieren. Generalist:innen brauchen Spezialist:innen. Und umgekehrt. Ein weiterer spannender Aspekt: Dogmen im Training. Braucht es die überhaupt? Und wenn ja – wo? Wir schauen gemeinsam, wann klare Regeln sinnvoll und sogar notwendig sind (Stichwort Sicherheit und Werte) – und wann sie eher dazu führen, dass Teilnehmende innerlich aussteigen. Du bekommst Impulse dazu, • wie Du Deine eigene Haltung reflektierst, • wo Du unbewusst dogmatisch unterwegs bist, • und wie Deine Sprache entscheidet, ob Menschen offen bleiben oder dichtmachen. Am Ende bleibt eine Einladung: Weniger Recht haben – mehr verstehen wollen. Und die Bereitschaft, auch die eigene Sicht immer wieder zu hinterfragen. Viel Spaß beim Hören und beim Erweitern Deiner inneren Werkzeugkiste. Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Sterne helfen uns, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen – unabhängig vom Algorithmus. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de Für erfahrene Trainer:innen, die ihre Exzellenz weiter steigern möchten: BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes https://bridgehouse.de/ausbildung/weiterbildungen/ Mehr zu BRIDGEHOUSE unter https://bridgehouse.de/ Zur Trainerausbildung geht's hier lang: https://bridgehouse.de/ausbildung/trainer-academy/ Schreibe uns: podcast@bridgehouse.de Ergänzendes Material • Zum Konzept Eklektizismus (Überblick): https://de.wikipedia.org/wiki/Eklektizismus • Kognitive Verzerrungen im Überblick: https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verzerrung

    42 min
  2. 14 ABR

    Was ist meine Leistung wert?

    »Was bin ich eigentlich wert?« Eine Frage, die viele Selbstständige, Trainer:innen und Berater:innen umtreibt. Und eine, die oft viel größer ist als nur eine Zahl auf einem Angebot. In dieser Folge nehmen wir Dich mit in die Welt der Preisfindung – ehrlich, praxisnah und mit vielen Erfahrungen aus unserem eigenen Weg. Denn klar ist: Deinen Preis festzulegen bedeutet nicht nur zu rechnen, sondern auch, Dich selbst ernst zu nehmen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Du Deinen Tagessatz sinnvoll kalkulierst – von Lebenshaltungskosten über Versicherungen bis hin zu Weiterbildung und Akquise. Ein zentraler Gedanke dabei: Deine Arbeitszeit ist begrenzt. Oder anders formuliert: Lebenszeit ist nicht skalierbar. Du erfährst, warum die Faustformel von 100 Trainingstagen im Jahr mehr als nur eine Rechengröße ist und wie schnell klar wird: Alles unter einem gewissen Tagessatz funktioniert langfristig schlicht nicht. Gleichzeitig sprechen wir über die inneren Hürden, die viele davon abhalten, ihren Preis klar zu kommunizieren. Bescheidenheit, Zurückhaltung, vielleicht auch Unsicherheit – alles menschlich. Die führt jedoch oft dazu, dass sich viele unter Wert verkaufen. Ein weiterer Blick geht auf den Markt: Was ist eigentlich »üblich«? Und warum hilft Dir diese Orientierung nur bedingt? Viel wichtiger ist die Frage: Was bringst Du wirklich mit? Erfahrung, Expertise, Persönlichkeit – all das fließt in Deinen Preis ein. Wir diskutieren außerdem typische Situationen aus dem Alltag: - Mengenrabatte – warum sie bei Lebenszeit nicht einfach funktionieren - Abhängigkeit von einzelnen Kund:innen – und warum das riskant sein kann - Konzeption vs. Durchführung – was gehört eigentlich alles zu Deiner bezahlten Leistung? - ROI für Unternehmen – welchen echten Wert Deine Arbeit stiftet Und ja, auch das darf nicht fehlen: der Unterschied zwischen einer Minute Arbeit und 40 Jahren Erfahrung. Am Ende bleibt eine zentrale Erkenntnis: Dein Preis entsteht aus Klarheit, nicht aus Zufall. Und aus Deiner Bereitschaft, ihn selbstbewusst zu vertreten. Gleichzeitig behalten wir einen wichtigen Aspekt im Blick: Demut. Denn bei aller Kalkulation lohnt sich auch der Blick darauf, was nicht selbstverständlich ist. Wenn Du also gerade dabei bist, Deinen Preis zu finden oder zu hinterfragen, bekommst Du hier viele Denkanstöße, die Dich weiterbringen. Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Sterne helfen uns, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen – unabhängig vom Algorithmus. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de Für erfahrene Trainer:innen, die ihre Exzellenz weiter steigern möchten: BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes https://bridgehouse.de/ausbildung/weiterbildungen/ Mehr zu BRIDGEHOUSE unter https://bridgehouse.de/ Zur Trainerausbildung geht's hier lang: https://bridgehouse.de/ausbildung/trainer-academy/ Schreibe uns: podcast@bridgehouse.de Ergänzendes Material BDVT Honorarempfehlungen für Trainer:innen: https://www.bdvt.de/bdvt-wAssets/docs/Berufsstaendische-Informationen/Honorarempfehlung.pdf

    50 min
  3. 31 MAR

    Highlights zelebrieren - Unsere Folge #50

    50 Episoden – und plötzlich wird klar: Es sind nicht die perfekt geplanten Trainings, die hängen bleiben. Es sind die Momente dazwischen. Die unerwarteten Durchbrüche. Die kleinen und großen Augenblicke, in denen sich etwas verschiebt – manchmal sofort, manchmal erst Jahre später. In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen unseres Trainerlebens. Wir sprechen über genau diese besonderen Momente, die unseren Beruf so einzigartig machen: Wenn Menschen den Mut finden, neue Wege zu gehen. Wenn aus einem Seminar ein echtes «Vorher–Nachher» im Leben wird. Und wenn plötzlich klar wird, dass Veränderung oft dort beginnt, wo man sie gar nicht gesucht hat. Du erfährst, warum echte Entwicklung selten auf direktem Weg passiert – und weshalb es oft die «trojanischen Pferde» sind, die Türen öffnen: kleine Impulse, unerwartete Perspektiven, ein spielerischer Zugang. Genau daraus entstehen nachhaltige Veränderungen. Gleichzeitig wird’s persönlich – und auch herrlich unperfekt: Wir teilen unsere Lieblingsmomente im Trainingsalltag, von durchfeierten Nächten mit Gruppen über volle Workshopräume bis hin zu skurrilen Erlebnissen mit Symbolen, Spielzeugläden und Hotelzimmern mit Whirlpool. Und ja, auch die Momente, in denen wir kurz denken: «Das geht hier gerade komplett schief» – und genau daraus etwas richtig Gutes entsteht. Diese Folge ist eine Einladung an Dich: Deine eigenen Lernmomente bewusster wahrzunehmen den Wert von echten Begegnungen zu erkennen und Dich daran zu erinnern, dass Entwicklung oft da passiert, wo Du sie nicht planst Und vielleicht fragst Du Dich beim Hören auch: Was waren eigentlich Deine ganz persönlichen Durchbruchsmomente? Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Sterne helfen uns, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen – unabhängig vom Algorithmus. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de Für erfahrene Trainer:innen, die ihre Exzellenz weiter steigern möchten: BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes https://bridgehouse.de/ausbildung/weiterbildungen/ Mehr zu BRIDGEHOUSE unter https://bridgehouse.de/ Zur Trainerausbildung geht's hier lang: https://bridgehouse.de/ausbildung/trainer-academy/ Schreibe uns: podcast@bridgehouse.de Ergänzendes Material Reflexionsfrage für Dich: Welche Erfahrung in Deinem Leben hat ein klares «Vorher» und «Nachher» erzeugt – und warum?

    41 min
  4. 17 MAR

    Methoden für ungewöhnliche Lernreisen

    »Trau dich.« Mit diesem Impuls nimmt Dich diese Episode mit auf eine Reise jenseits klassischer Trainingskonzepte. Gemeinsam mit Barbara Messer sprechen wir darüber, wie ungewöhnliche Methoden Lernräume öffnen, Menschen in echte Bewegung bringen und tiefe Veränderungsprozesse ermöglichen. Barbara nennt sich selbst »Horizonautin«. Und so fühlt sich auch dieses Gespräch an: wie ein Blick über den Tellerrand der üblichen Trainings- und Coachingformate. Es geht um Mut zur Irritation, um Intuition in der Gruppenarbeit und um die Frage, wann Methoden verbinden, aufrütteln oder sogar heilen können. Dabei wird klar: Entscheidend ist weniger die Technik als die Haltung dahinter. Wir sprechen darüber, warum sich die Grenzen zwischen Training, Coaching und Therapie zunehmend auflösen, wie dramaturgisch gestaltete Lernräume wirken und weshalb Trainer:innen immer wieder die eigene Komfortzone hinterfragen sollten. Barbara teilt sehr persönliche Erfahrungen und zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren, um andere wirksam begleiten zu können. Freu Dich auf inspirierende Beispiele wie das »Museum« als emotionaler Einstieg, das »Liebestagebuch« oder körperlich erfahrbare Perspektivwechsel. All das macht deutlich: Lernen wird nachhaltig, wenn Menschen spüren, nicht nur verstehen. Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Sterne helfen uns, noch mehr Menschen zu erreichen - vom Algorithmus unabhängig . Geh für Deine Sternvergabe auf die gesamte Sendung und scrolle nach unten zu »Bewertungen und Rezensionen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Hess und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de Weitere Infos zu unserem Gast, Barbara Messer: https://barbara-messer.de/

    42 min
  5. 3 MAR

    Trainer-Skills für Führungskräfte

    »Ich war auf einem Seminar – jetzt erkläre ich Euch mal die Welt.« Genau dieser Satz einer Führungskraft sorgt in vielen Teams für inneres Augenrollen. Und gleichzeitig steckt darin eine hochspannende Frage für uns als Trainer:innen: Inwiefern gehört Trainingskompetenz künftig selbstverständlich zur Rolle von Führungskräften? In dieser Folge schauen wir mit unserer Trainerbrille auf Führung. Wir diskutieren: - Warum Coaching-Skills allein nicht reichen - Wieso Lehren oft mit Belehren verwechselt wird - Was Führungskräfte über Didaktik und Lernpsychologie wissen sollten - Wie eine lehrende Haltung aussehen kann, ohne dogmatisch zu wirken - Warum Sporttrainer uns hier manchmal weiter sind als Business-Leader - Und was das alles mit der »lernenden Organisation« zu tun hat Spannend für Dich als Trainer:in ist vor allem die Frage, wie wir Führungskräfte dabei unterstützen können, Lernräume im eigenen Team zu gestalten – ohne unsere Rolle überflüssig zu machen. Vielleicht entsteht daraus sogar ein neues Format. Vielleicht auch nur ein neuer Blick. Auf jeden Fall ein Gespräch - mit Zündstoff. Viel Freude beim Hören und Weiterdenken. Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Wir freuen uns über Deine Bewertung. Sterne helfen uns, damit der Podcast noch mehr Menschen erreicht. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«, bei Apple Podcast geh auf die gesamte Sendung und scrolle nach unten zu »Bewertungen und Rezensionen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de Für erfahrene Trainer:innen, die ihre Exzellenz weiter steigern möchten: BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes https://bridgehouse.de/ausbildung/weiterbildungen/ Mehr zu BRIDGEHOUSE unter https://bridgehouse.de/ Zur Trainerausbildung geht's hier lang: https://bridgehouse.de/ausbildung/trainer-academy/ Schreibe uns: podcast@bridgehouse.de

    39 min
  6. 17 FEB

    Design Thinking im Training

    »Ich kenne die Antwort nicht – aber ich kenne einen Weg.« Inga Wiele nimmt uns mit in die Welt des Design Thinking – und zwar so, dass auch Skeptiker:innen neugierig werden. Gemeinsam mit Sabine taucht sie ein in die Haltung hinter dem Konzept, teilt anschauliche Praxisbeispiele und zeigt, wie Du Design Thinking als Trainer:in gewinnbringend einsetzen kannst – auch jenseits eines reinen Design-Thinking-Trainings. Du erfährst, • warum Verstehen wichtiger ist als vorschnelles Lösen, • wie Du mit klaren Schritten durch Unsicherheiten navigierst, • und was Design Thinking mit einem Betriebssystem für Teams zu tun hat. Zusätzlich spannend: Inga schildert den Perspektivwechsel von der Konzernwelt (SAP) zur Selbstständigkeit, ihre eigene »Gehirnwäsche«-Erfahrung beim ersten Kontakt mit Design Thinking – und warum es manchmal zehn Sparschweine braucht, um komplexe Ideen greifbar zu machen. Außerdem bekommst Du Tipps, • welche drei Design-Thinking-Elemente in jedem Training nützlich sind, • wie Du Personas sinnvoll einsetzt – auch wenn Du sie eigentlich nicht magst, • und was passiert, wenn Teams glauben, sie hätten verstanden – aber im Kopf ganz unterschiedliche Bilder tragen. Design Thinking als Methode? Viel mehr als das! Für Inga ist es ein Mindset – ein Weg, um Zukunft zu gestalten, ohne die Lösung zu kennen. Gerade für Trainer:innen, die sich mit sich verändernden Lernbedarfen, Zielgruppen und Formaten auseinandersetzen, bietet dieser Ansatz echte Orientierung. Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine, Inga und Jürgen PS: Inga und Sabine sind NICHT verwandt, auch wenn ihre Optik, besonders auf dem Cover, das Glauben machen kann... ;) PPS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPPS: Wir freuen uns über Deine Bewertung. Sterne helfen uns, damit der Podcast noch mehr Menschen erreicht. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«, bei Apple Podcast geh auf die gesamte Sendung und scrolle nach unten zu »Bewertungen und Rezensionen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de ⸻ Mehr zu BRIDGEHOUSE unter https://bridgehouse.de/ Zur Trainerausbildung geht’s hier lang: https://bridgehouse.de/ausbildung/trainer-academy/ Schreibe uns: podcast@bridgehouse.de ⸻ Ergänzendes Material • Buch von Inga Wiele und Team: Design Thinking Schnellstart https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071680557?ProvID=11007205&gclid=6110ee9c90b4161ec81787147c6ebe9c&gclsrc=3p.ds&msclkid=6110ee9c90b4161ec81787147c6ebe9c&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=B%C3%BCcher%20(GA360_Score)&utm_term=4576511009791510&utm_content=B%C3%BCcher-GA360_Score • Creative Confidence von David & Tom Kelley https://www.amazon.de/Creative-Confidence-Unleashing-Potential-within/dp/0008139385/ref=asc_df_0008139385?tag=bingshoppin0b-21&linkCode=df0&hvadid=80883032082073&hvnetw=o&hvqmt=e&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocint=&hvlocphy=128551&hvtargid=pla-4584482501554994&psc=1&msclkid=9ce358ee39e2104008a83166d4fc530e • Gezeitenraum von Inga und Christian Wiehle https://www.gezeitenraum.com/gezeitenraum/team/

    55 min
  7. 20 ENE

    Was ziehe ich an?

    »Was ziehst Du an?« Diese scheinbar banale Frage hat mehr Relevanz, als Du vielleicht denkst – vor allem im Seminarraum. In dieser Folge von LEARN, UNLEARN, REPEAT nehmen wir Dich mit in ein Gespräch über Kleidung, Wirkung und psychologische Effekte. Sabine erinnert sich an Hotelmomente voller Outfit-Frust, Jürgen an seine Zeit mit Kenzo-Krawatte. Gemeinsam mit Dir entdecken wir, wie viel mehr hinter der täglichen Outfitwahl steckt, als es auf den ersten Blick scheint. Du erfährst: - warum Deine Kleidung so viel mit Präsenz und Präsenzwirkung zu tun hat - was der psychologische Effekt „Enclothed Cognition“ ist – und wie Du ihn gezielt nutzen kannst - wie Kleidung Deine Selbstwahrnehmung und Wirkung auf andere beeinflusst - warum quietschende Schuhe, zu viel Text auf Shirts oder Maurer-Dekolletés vorher reflektiert sein sollten - welche Fragen Du Dir stellen solltest, bevor Du Deinen Koffer fürs nächste Training packst - und was Sneaker vs. Lederschuh, Smart Casual vs. Business Casual über Status, Nähe und Distanz verraten. Mit einer ordentlichen Portion Selbstironie und persönlichen Geschichten räumen wir auf mit dem Vorurteil, dass Kleidung im Training nur „Oberfläche“ sei. Und wir liefern ganz konkrete Impulse, wie Du Kleidung als bewusstes Werkzeug in Deiner Arbeit einsetzen kannst – für mehr Sicherheit, Verbindung und Wirkung. Auf geht’s – zieh an, was wirkt. Na dann los, hör direkt rein! Inspirierende Minuten wünschen Dir Sabine und Jürgen PS: Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge. PPS: Wir freuen uns über Deine Bewertung. Sterne helfen uns, damit der Podcast noch mehr Menschen erreicht. Du findest die Sterne bei Spotify neben dem Button »Folgen«, bei Apple Podcast geh auf die gesamte Sendung und scrolle nach unten zu »Bewertungen und Rezensionen«. Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger Musik, Sprecher, technische Unterstützung: Felix Müller, hejfelix.com Fotos: Uwe Klössing, personalbrandingcompany.de

    31 min

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Profis, die sich mit Lernprozessen, Veränderungsbereitschaft und der Entwicklung neuer Kompetenzen auseinandersetzen, treffen auf eine Welt, die sich dreht – rasanter denn je. Welche Tools, Methoden und wirksamen Konzepte ermöglichen es erwachsenen Menschen, permanent Neues dazuzulernen und Altes zu verlernen? Immer wieder. Überall. Damit beschäftigen sich Business-Trainer:innen, Workshop-Facilitators, Referent:innen, Dozent:innen und Fachtrainer:innen. Aber auch deren Alliierte in Organisationen, allen voran die Mitarbeiter:innen in den Abteilungen People & Development. Noch nie in der Geschichte der Menschheit wurde in so kurzer Zeit so viel, so grundlegend verändert und erneuert. Technologien, Prozesse, Formen der Kollaboration, gesellschaftliche und soziale Abkommen. Schon jetzt leben und arbeiten wir in weiten Teilen der Welt vollkommen anders als noch vor zehn Jahren. Sabine Venske-Hess und Jürgen Schulze-Seeger, beide Autoren und Trainerausbilder, sind seit Jahrzehnten Teil dieser Allianz. Sie sprechen in diesem Podcast darüber, was beim Lehren und Lernen funktionieren kann und was eher nicht. Learn, unlearn, repeat - der Podcast für Lernarchitekt:innen und alle die das Lernen leichter, das Verlernen schneller machen wollen.

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