L'EFFET PAPILLON Lison Di Martino

La reconstruction, la guérison, ne sont pas un long fleuve tranquille.
Lorsqu'on est sur ce chemin vers soi et qu'on commence à aller mieux : on se dit que plus rien ne pourra un jour nous atteindre et rien n'entachera notre bonheur.
Mais c'est aussi ça le bonheur; aller bien et des jours moins. C'est aussi d'en avoir conscience, de s'écouter.
Ne pas voir seulement ce qui vous arrive comme des choses négatifs mais plutôt comme des signes qui essayent de vous parler.
Dans cet épisode, je vous parle que la guérison c'est les montagnes russes et je me livre à vous dans cet audio.
Je vous parle de ma rechute sur les TCA et comment aujourd'hui j'essaye de les voir différemment.
Alors si tu es dans un moment de rechute, sache que tu avances malgré tout. Ecoute toi, tout ira bien c'est promis.
Bonne écoute
Musique Sandro Enciso


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Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode on aborde le sujet du retour à soi après une rupture. A travers ce podcast je vous partage mon experience ainsi que toutes les choses que j'ai mise en place après ma rupture pour pouvoir réussir à avancer mais aussi pouvoir guérir de mes blessures.
Ce long chemin vers soi-même est très long parfois il peut être semé d'embûches mais promis il en vaut la peine.
Alors si tu es en ce moment entrain de vivre une rupture amoureuse, ou bien tu souhaites simplement reconnecter avec toi-même cette épisode est pour toi.
Bon épisode et bon retour vers toi.

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Aujourd'hui, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : la rupture. Nous avons tous connu des moments où les liens qui nous unissaient à une personne se sont détendus, où les chemins que nous avions empruntés ensemble se sont séparés. La rupture peut être une expérience profondément douloureuse, mais elle peut aussi être un acte d'amour, un geste de respect envers soi-même et envers l'autre.
Trop souvent, nous nous accrochons à des relations qui ne nous servent plus, qui nous blessent ou nous empêchent de grandir. Nous résistons au changement, par peur de l'inconnu ou par attachement à ce qui était. Mais parfois, la plus grande preuve d'amour que nous puissions offrir est de laisser partir l'autre, de lui permettre de suivre son propre chemin, même si cela signifie que nos chemins se séparent.
Dans cet épisode, nous explorerons les différentes facettes de la rupture : comment la vivre avec compassion et dignité, comment en tirer des leçons pour notre propre croissance personnelle, et comment transformer cette expérience douloureuse en une opportunité de renouveau et de transformation. Nous découvrirons ensemble que dire adieu à une relation ne signifie pas seulement dire adieu à une personne, mais aussi dire bonjour à de nouvelles possibilités, à de nouveaux horizons, et surtout, à une version plus authentique et épanouie de nous-mêmes.
Alors, si vous traversez actuellement une période de rupture ou si vous cherchez des conseils pour accompagner un proche dans cette situation, installez-vous confortablement, ouvrez votre cœur et votre esprit, car cet épisode est fait pour vous. Prêts à embrasser le changement avec courage et bienveillance ? C'est parti.


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Vouloir enfin vivre la vie qu'on mérite, celle qui nous rend heureux, celle qu'on a choisit ; c'est pas si simple d'arriver à ce cheminement.
On peut parfois passer par des grosses phases de dépressions, de déceptions, et un jour on en a assez de souffrir.
Nous ne sommes ni nos traumas, ni nos souffrances, on existe ailleurs.
J'ai reçu le @Le_vrai_thibaut dans cet épisode.
Il y a quelques années il a prit la décison de vivre en van ! J'étais curieuse de savoir comment il avait eu ce déclic de vivre !
Il se couche tous les soirs en se disant que si il s'endort pour toujours cette nuit, il n'aurait aucun regret.
Cet épisode va te faire beaucoup de bien, alors mets tes écouteurs et je te souhaite une bonne écoute.
Musique : Sandro Enciso


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Est-ce-que les choses que tu mets en place aujourd'hui dans ton quotidien, tu le fais pour survivre ou bien vivre ?
C'est une question qui m'a été posé il y a quelques mois et depuis ce jour elle m'ait resté en tête.
Après des mois de réflexions j'y réponds enfin.
Cet épisode va peut-être t'aider a prendre conscience dans quelle phase de ta vie tu es, et te pousser à enfin vivre.
Je te souhaite un bon épisode.
Musique : Sandro Enciso


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Aujourd'hui dans un nouvel épisode avec Kim J Lewin on parle d'un sujet souvent mis de côté : Les troubles du comportement alimentaire.
En as-tu déjà entendu parler ? Peut-être qu'une personne de ton entourage en souffre sans que tu le saches.
Ils existent différents troubles du comportement alimentaire ; tu les connais surement sous les noms anorexie, boulimie, et hyperphagie.
Ils peuvent se manifester sous différentes formes, la cause peut être un traumatisme, ton rapport avec ton corps qui est difficile.
Tu ne gères pas ton anxiété, ton stress et tu manges tes émotions.
Saches que tu n'es pas seul, crois-moi nous sommes beaucoup à en souffrir.
Avec Kim on te parle de notre expérience vis à vis de ce sujet et on te donne des conseils pour t'en sortir.
N'aies pas peur de demander de l'aide.
Nous sommes là, Kim J Lewin parle de santé mentale sur son Instragram fonce sur son compte si tu te sens pas bien ( @Kimjlewin )
Bonne écoute, Lison.
Musique : Sandro Enciso

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