L'Elan

Amélie

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Xã hội & văn hóa

L’Elan , le podcast pour partager les parcours de femmes, aussi bien professionnels que personnels et découvrir comment elles ont réussi à s’élancer et trouver leur voie

19/10/2020

Portrait #10: Vanessa - Vigneronne: La reprise d’un domaine viticole, un défi à multiples facettes

Dans ce nouvel épisode, j’ai échangé avec Vanessa, vigneronne et propriétaire du château de plaisance. Retrouvez le château de plaisance sur leur site internet: www.chateaudeplaisance.com et sur leur compte instagram @chateaudeplaisance Les principaux sujets de l’épisode:01:45: Le parcours de Vanessa: de la communication au monde viticole07:12: La reprise du domaine de Plaisance, son nouveau métier de vigneronne: le déclic, le cheminement18:30: Le choix de l’investisseur21:22: Les étapes de la reprise25:30: La passation avec l’ancien propriétaire29:30: Ses activités de vigneronne37:26: La transition avec les anciens clients39:12: Du passage au monde du salariat à celui de l’entrepreneuriat40:44: Un domaine en bio et en biodynamie51:77: La place des femmes dans le milieu du vin57:27: Les futurs projets pour le domaine01:04: Quelques conseils pour se lancer ESA: Ecole Supérieure d’Agricultures: https://www.groupe-esa.com/ Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter et à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov / Image Becca Clark sur pixabay
21/09/2020

Portrait #9: Léocadie - Parachutiste de haut niveau : “Faire du ciel son terrain de jeu”

Retrouvez le parcours de Leocadie Ollivier de Puruy, parachutiste de haut niveau. Pour suivre Léocadie: Sur son site internet: https://leocadieollivierdepury-07.webself.net/accueil Sur son profil instagram: @leocadie_ollivier_de_pury Les principaux sujets de l’épisode: 01:30: Ses premiers pas dans le parachutisme et comment débuter02:30: S’initier au parachutisme: la formation théorique05:57: Les différentes formes de compétition: compétition sous voile et en chute11:30: Ses débuts dans la compétition et en équipe de France16:15: Les différences entre les disciplines: altitude, voile19:10: L’intégration en équipe de France civile & militaire25:43: L’organisation de ses entraînements32:15: L’alternance entre le suivi de ses études d’infirmière et la compétition37:30: Les femmes & le parachutisme44:39: Les futurs projets Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov & Image Becca Clark sur pixabay
31/08/2020

Portrait #8: Cécile, caviste - une reconversion pour se réinventer et se retrouver

Se retrouver avec ses valeurs, donner du sens à son métier, vivre de sa passion...autant de raisons pour décider de changer de vie et se reconvertir. C’est le cas de ma nouvelle invitée, Cécile qui est devenue caviste à Rennes après des années en tant que consultante à Paris. Nous avons parlé de sa reconversion, du “déclic”, du cheminement et les étapes à franchir. Sa formation de Caviste: https://www.cci-formation-bretagne.fr/cci-formation-56-vannes/vannes/caviste-conseiller-commercial-titre-certifie-de-niveau-ivLa reconversion/ https://www.letemps.ch/culture/plaquer-nouvelle-mythologie-contemporaine Les principaux sujets de l’épisode:01:26: Présentation04:34: Le “déclic”, les cheminement vers la reconversion07:52: Le choix de la reconversion10:18: Les étapes du changement de vie: de la formation de caviste au nouveau métier22:00: L’aspect financier de la reconversion25:35: La différence entre le métier rêvé et celui qui est vécu29:29: La féminisation du métier de caviste37:12: Le projet ultime: monter sa propre cave40:32: Quelques conseils aux personnes souhaitant se reconvertir44:12: Les plus grandes fiertés de cette reconversion Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov / Image Becca Clark sur pixabay
12/07/2020

Portrait #7: Aurélia, Illustratrice - L’univers de la création

Dans ce nouvel épisode, Aurélia partage son univers, celui de l’illustration. De l’univers de la publicité, à l’illustration pour l’édition, Aurélia revient sur les étapes de ses créations et comment elle vit de sa passion. Retrouvez Aurélia et ses illustrations sur son compte instagram @aureliavernhes et sur son site internet: http://aureliavernhes.com/ La formation d’Aurélia: https://rubika-edu.com/ Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov, Image Becca Clark sur pixabay
20/06/2020

Portrait #6: Alice, enseignante-chercheuse en sociologie - qu’est-ce que le genre?

Avec Alice Olivier, Enseignante-chercheuse en sociologie, nous avons parlé de la sociologie du genre: qu’est-ce que le genre? pourquoi en parler? qu’est-ce que le féminin? Qu’est-ce que le masculin? Pour aller plus loin: Les Travaux d’Alice: https://pro.univ-lille.fr/alice-olivier/ Des hommes en formation "féminine" : le poids du genre dans l'enseignement supérieur: http://www.ove-national.education.fr/wp-content/uploads/2020/05/OVE-Infos-41-Les-hommes-en-formation-fe%CC%81minine.pdf Le podcast “Un podcast à soi” qui aborde les questions de genre, de féminisme, d’égalité entre les femmes et les hommes Le blog “cafaitgenre” https://cafaitgenre.org/ Les épisodes de L’Elan dont la question de l’auto-censure féminine a été abordée: Avec Laurence Executive Coach: https://lelan.lepodcast.fr/portrait-numero-3-laurence-executive-coach-les-solutions-de-notre-changement-se-trouvent-en-chacun-de-nous Avec Typhaine, pilote de ligne: https://lelan.lepodcast.fr/portrait-numero-5-typhaine-pilote-de-ligne-le-plus-bureau-du-monde Les principaux sujets abordés dans le podcast:01:34: Le parcours vers la sociologie03:58: Le doctorat en Sociologie05:24: Le choix de la thèse06:56: La sociologie du genre, qu’est-ce que c’est?11:11: Notions de féminité et masculinité: une construction sociale?16:19: Agir à l’échelle individuelle sur la socialisation genrée19:27: La socialisation inversée23:34: Les femmes et l’auto-censure36:32: Le leadership féminin Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com Autorisations:Musique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay
31/05/2020

Portrait #5: Typhaine, pilote de ligne - le plus beau bureau du monde

Selon l’Organisation de l’Aviation Civile Internationale, la proportion de femmes pilotes dans le monde s’élevait à 3% en 2018; un chiffre significativement bas. Dans ce nouvel épisode, j’ai eu la chance d’interviewer Typhaine, pilote de ligne qui est revenue sur son parcours et nous a partagé son expérience. Son compte instagram: @typh.pilot Les Formations: Formation pilote de ligne que Typhaine a suivie: http://www.aeropyrenees.com/atpl-integre/ La Qualification de Type (QT) Airbus A320: http://www.aeropyrenees.com/qualifications-de-type/#qt Les illusions sensorielles: https://www.aerovfr.com/2015/11/illusions-sensorielles-vous-connaissez/ Actions en faveur de mixité: L’association Francaise des Femmes Pilotes: http://www.femmes-pilotes.com/ Politiques de mixité et égalité professionnelle, un exemple avec la Politique Air France: https://corporate.airfrance.com/fr/actualite/air-france-engagee-pour-la-mixite-et-legalite-professionnelle-0 01:10: Présentation et les premiers pas vers l’aéronautique05:08: Ses études de pilote de ligne07:78: Le premier emploi et l’embauche auprès d’une compagnie aérienne17:08: La qualification de type, spécialisation sur un appareil spécifique18:46: De co-pilote à commandant de bord21:08: Vol court, moyen ou long courrier25:05: Un mois type d’un pilote de ligne27:40: La préparation du vol, la documentation à compléter avant et après32:00: La résilience33:45: les formations continues: le simulateur, développer ses connaissances théoriques37:45: Le retour en vol après une période d’arrêt (cf. post Covid-19)39:43: Les perspectives de carrière d’un(e) pilote de ligne40:58: Une expérience marquante: les illusions sensorielles45:50: Les femmes pilotes de ligne et les actions en faveur de la mixité50:39: Les plus grandes fiertés de son métier Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter!Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com CréditsMusique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay
10/05/2020

Portrait #4: Elise Moison, Déléguée Générale de l’association “Force Femmes” - Une quête de sens

Elise Moison, nous a partagé son parcours dans l'Économie Sociale et Solidaire et a présenté les missions de l’association Force Femmes où elle est Déléguée Générale: Une association qui accompagne les femmes de plus de 45 ans vers l’emploi ou vers la création d’entreprise Force Femmes: L’association:http://www.forcefemmes.com/ Devenir bénévole: https://forcefemmes.typeform.com/to/SAB9QL Etre accompagnée: http://www.forcefemmes.com/inscription/ Le rapport annuel: http://www.forcefemmes.com/wp-content/uploads/2020/03/RA_FF_WEB_2019_bd.pdf Secteur de l’ESS: Economie Sociale et Solidaire: De quoi parle-t-on? https://www.economie.gouv.fr/cedef/economie-sociale-et-solidaire Les formations : https://www.carenews.com/fr/news/11269-se-former-a-l-economie-sociale-et-solidaire-en-france Portail d’emploi dans l’ESS: https://www.emploi-ess.fr/ 01:40: Son parcours dans le secteur de l’intérêt général02:55: Ses premières expériences dans ce secteur et comment a-t-il évolué09:20: Les compétences nécessaires pour travailler dans le secteur de l'Économie Sociale et Solidaire (ESS)13:00: Les débouchés et comment trouver ses premiers emplois dans le secteur de l’ESS15:31: Le début de l’aventure Force Femmes19:15: Son rôle de Déléguée Générale20:52: Les principaux chantiers de Force Femmes depuis sa création25:50: Les partenariats avec les entreprises29:02: Les critères pour être accompagnée par Force Femmes31:26: L’accompagnement par Force Femmes35:13: Les bénévoles41:55: Les étapes pour se faire accompagner par Force Femmes43:00: Le succès de Force Femmes: un réseau de solidarité Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com CréditsMusique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay
19/04/2020

Portrait #3: Laurence, Executive Coach: Les solutions de notre changement se trouvent en chacun de nous

Après avoir été successivement avocat d’affaires pendant 7 ans, consultante en stratégie et organisation, et dirigeante, Laurence Medrjevetzki est depuis 15 ans Executive Coach . Elle accompagne individus, équipes et organisations.Au cours de cet épisode, Laurence est revenue sur son parcours, comment est-elle devenue coach et nous a parlé du coaching: qu’est ce que le coaching? Quels sont les bénéfices? Comment trouver son coach? Existe-t-il un coaching de femmes? Autant de questions que j’ai posé à Laurence dans ce nouvel épisode. Pour en savoir plus sur son parcours, quelques liens utiles: La formation HEC https://www.hec.edu/fr/executive-education/certificats-executive/coaching-formation-et-entrainement Transcendo, sa société de coaching: https://www.transcendo.fr/ TED Talk de Rennes, son discours: : “Et si choisir c'était exister et s’impliquer ?”: https://www.youtube.com/watch?v=KtS1X0sqbQQ&feature=emb_logo 01:20: Présentation de Laurence: parcours et expérience05:20: L'élan vers le coaching07:20: Sa formation HEC tournée vers le coaching professionnel09:25: Sa nouvelle carrière de coach10:27: Ses premiers clients11:55: Domaines d'intervention du coaching: individuels / d'équipe/ organisationnel14:17: Définition du coaching15:50: Coaching vs. Thérapie18:10: Le choix du coach21:40: Les accréditations de coaching23:43: Le "contrat" entre le coach et le client25:54: Les approches28:13: Une séance "type" de coaching34:25: Définir les objectifs de coaching conjointement entre le coach et le client36:17: Le coaching en entreprise39:20: Un coaching de femmes?43:30: Le Leadership féminin?45:15: Un conseil aux femmes pour prendre leur élan Les accréditations de coaching La SF Coach: La Société Française de Coaching où Laurence est accréditée: https://www.sfcoach.org/ L’ICF: International Coach Federation: https://coachfederation.org/ L’EMCC: Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision: https://www.emccfrance.org/ Les approches L’approche de l’élément humain de Will Schutz: https://www.transcendo.fr/domaines/element-humain/ L’Appreciative Inquiry: http://ifai-appreciativeinquiry.com/ai/approche/ Lumina: https://www.luminalearning.com/luminaproducts/spark/fr MBTI: https://eu.themyersbriggs.com/fr-FR/tools/MBTI Coaching de femmes: https://www.orygin.fr/coaching-individuel/coaching-de-femme/ Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcastInfos & Contact: lelan.hello@gmail.com CréditsMusique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay
05/04/2020

Portrait #2: Olga, Professeure de Yoga - Invitation au bien-être

Dans ce second épisode, Olga, professeure de hatha yoga nous a parlé de son parcours, de sa pratique et comment le yoga est source de bien-être pour notre esprit et notre corps. 01:28: Le parcours d’Olga02:30: La découverte du yoga05:00: La formation pour devenir professeur(e) de yoga au centre Tapovan et les apprentissages10:30: Les premiers pas en tant que professeure de yoga12:10: Une séance “type” de yoga16:00: Les formations continues “post-formation”19:40: Le Yoga Nidra ou la relaxologie23:00: Le yoga pour améliorer ses performances sportives25:30: Les différentes formes de yoga et comment bien le choisir?33:00: Les effets bénéfiques du yoga37:00: Le yoga et la méditation43:00: Le yoga et le végétarisme et une routine alimentaire47:00: Deux asanas (postures) à reproduire50:00: Une routine bien-être Ci-dessous quelques liens utiles Site d’Olga: http://www.yogaclamart.com/ (en construction) Article pour connaître les différents types de yoga et comment bien le choisir: https://www.ataraksy.com/differents-types-de-yoga-comment-choisir/ Centre Tapovan: www.tapovan.com Références citées:Michelle Flak, référence en yoga nidra https://www.youtube.com/watch?v=xLnVcCRO3QAChristian Tikhomiroff: https://www.natha-yoga.com/christian%20tikhomiroff.htm Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcast CréditsMusique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay
21/03/2020

Portrait #1: Véronique: Curiosité , Passion et travail , les clés d’une psychologue aux multiples casquettes

Dans ce premier épisode, j’ai interviewé Véronique, une amie qui a eu la gentillesse de répondre à mes premières questions. Outre le fait d’être une amie formidable, Véronique a un parcours inspirant en tant que psychologue. Malgré un secteur décrié comme bouché, Véronique a montré que la curiosité, le sens du travail, la passion, le goût de l’effort sont les clés pour aller au bout de ses aspirations. Bien qu'elle cumule plusieurs activités, elle réussit à garder du temps pour elle et à maintenir ce fameux équilibre dont on parle tant. NotesEtudes suivies: Ecole de Psychologues Praticiens: www.psycho-prat.fr ESCP Paris, master spécialisé Stratégie, Conseil et Organisation: https://www.escpeurope.eu/programmes/specialised-masters-MScs/mastere-specialise-strategie-conseil-organisation Thérapies mentionnées: Les Thérapies Comportementales et Cognitives: www.aftcc.org L’EMDR: Eye Movement Sesensitization and Reprocessing c'est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires : www.emdr-france.org L’ICV: intégration du Cycle de la Vie : aficv.com Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcast CréditsMusique Sunny de Ilya TruhanovImage Becca Clark sur pixabay

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