lemondreams

Alex Schwabe

"lemondreams" - Dein Podcast für Inspiration und Mut Schenkt dir das Leben Zitronen, dann mach Limonade daraus! Dieser Gedanke hat mich inspiriert, meinen Podcast "lemondreams" zu nennen. Auch in meinem Leben lief nicht immer alles glatt. Einige Schicksalsschläge haben mich tief getroffen, aber meine mentale Stärke und mein unerschütterlicher Optimismus haben mir geholfen, aus jeder Situation das Beste zu machen. In "lemondreams" interviewe ich außergewöhnliche Persönlichkeiten mit bewegenden Lebensgeschichten. Auch in ihrem Leben lief nicht alles rund. Dennoch haben sie ihren Weg gefunden und sich von Herausforderungen, Zweifeln und Schicksalsschlägen nicht entmutigen lassen. Ihr Erfolg spricht für sich: Jeder von uns hat es in der eigenen Hand, ob das Leben sauer wie eine Zitrone oder süß wie Limonade ist. Lass dich von den Geschichten meiner Gäste berühren, ermutigen und inspirieren. Entdecke die Kraft, die in jedem von uns steckt, und lerne, die positiven Chancen in jeder Lebenssituation zu erkennen und zu nutzen. Abonniere "lemondreams" und verwandle deine Zitronen in köstliche Limonade! Immer am 01. und 15. jeden Monats gibt's eine neue Folge!

  1. 17h ago

    Zweimal dem Tod entkommen – und nie aufgehört zu leben - Tatort-Schauspieler Bernd Gnann (#39)

    Mit sieben Geschwistern auf einem oberschwäbischen Bauernhof aufgewachsen, mit 19 in Thailand knapp dem Tod entkommen, mit Mitte 40 einen Gehirntumor überlebt – und dazwischen zu einem der markantesten Tatort-Gesichter Deutschlands geworden. Bernd Gnann hat mehr erlebt als die meisten in drei Leben. Und er erzählt es mit einer Leichtigkeit, die ansteckt. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Bernd mit auf seine ganze Reise: von der Kindheit im 400-Seelen-Dorf Reichenbach, wo acht Kinder sich gegenseitig erzogen, über den Deutschlehrer, der sein Schauspiel-Talent entdeckte, bis auf die großen Bühnen in Stuttgart, Essen und München. Er erzählt vom Tag, an dem ein Schwerverbrecher ihn in einem Bangkoker Hotel mit einer Machete überfiel – und wie er 17 Sekunden lang klinisch tot war. Und von dem irren Zufall, dem er sein Leben verdankt: einer Kaffeeallergie, die einen versteckten Gehirntumor ans Licht brachte. Eine Folge über den Tod und die Lust am Leben, über Bodenständigkeit als Markenzeichen, über Mut, Neid und Unternehmertum – und über Bernds Motto, das nach all dem nur eines sein kann: „Lebe wild und gefährlich. Geh raus aus dem Haus – nimm alles mit, was geht." Plus: sein Kammertheater als Ort der Heilung, die Grimme-prämierte Serie „Tschappel", der eigene Tragschrauber und die legendäre Geschichte von „Radar Walter". Über den Gast: Bernd Gnann (*1973 in Aulendorf) ist Schauspieler, Kabarettist und Theaterintendant. Aufgewachsen mit sieben Geschwistern in einer Landwirtsfamilie in Reichenbach bei Bad Schussenried, entdeckte er sein Talent im Schultheater des Gymnasiums St. Johann Blönried. 1992 begann er sein Schauspielstudium an der Staatlichen Hochschule für Musik und Theater in Stuttgart und wurde mit 22 festes Ensemblemitglied des Staatstheaters Stuttgart, dem er über ein Jahrzehnt angehörte. Seit 1997 ist Bernd regelmäßig in TV-Produktionen zu sehen – von Polizeiruf 110 über Der Alte bis zu über 25 Tatort-Folgen, in denen er an der Seite der Stuttgarter Kommissare (u.a. Richy Müller) brillierte. Seit September 2009 leitet er als Intendant das Karlsruher Kammertheater, seit 2014 ist er zudem Geschäftsführer des Regionalsenders Baden-TV. Bekannt ist er auch für seinen Heinz-Erhardt-Soloabend „Die Made" und zuletzt für seine Rolle in der oberschwäbischen ZDFneo-Kultserie „Tschappel", die 2026 mit dem Grimme-Preis ausgezeichnet wurde. Bernd lebt mit seiner Familie und fünf Kindern in der Region Karlsruhe. Folge Bernd auf: Webseite: berndgnann.de Kammertheater Karlsruhe In dieser Folge sprechen Alex & Bernd über: - Die Kindheit auf dem Bauernhof mit sieben Geschwistern - Den Tod des Vaters und seinen offenen Umgang mit dem Sterben - Thailand 1992: den Überfall, der ihn 17 Sekunden das Leben kostete - Den Gehirntumor – und die Kaffeemaschine, die sein Leben rettete - Wie ein Deutschlehrer sein Schauspiel-Talent entdeckte - Den Weg vom Acker über die Schauspielschule auf die großen Bühnen - Sein eigenes Kammertheater in Karlsruhe - Neid, Bürokratie und warum er Unternehmer für Helden hält - Was er mit dem Tatort verbindet & die Grimme-Serie „Tschappel" - Seinen Tragschrauber und „Gnann Airlines" - Die legendäre Geschichte von „Radar Walter" - Seine Botschaft: „Lebe wild und gefährlich" Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    Zweimal dem Tod entkommen – und nie aufgehört zu leben - Tatort-Schauspieler Bernd Gnann (#39)

  2. Jul 14

    Der Traum hatte einen Preis: Was der Profifußball dich wirklich kostet - Mario Eggimann (#38)

    ⚠️ Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch offen über das Thema Suizid. Wenn dich das belastet oder triggert, findest du am Ende dieser Beschreibung die Kontakte zu professionellen Hilfsangeboten. Die entsprechende Passage ist in den Kapitelmarken gekennzeichnet und kann übersprungen werden. Mit 5 Jahren auf einem Bolzplatz über einer alten Mülldeponie, mit 17 im Profidebüt gegen Basel – mit gebrochenem Mittelfuß und Schmerzmitteln. Mit 26 als Kapitän die Meisterschale in die Höhe gereckt und den KSC in die Bundesliga geführt. Von außen die Bilderbuchkarriere. Von innen: ein Junge, der schon mit sechs auf dem Platz keine Luft mehr bekam und ein Leben lang mit dem Druck rang. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Mario Eggimann mit auf seine ganze Reise: vom behüteten Aufwachsen in einem 2.000-Seelen-Dorf bei Aarau über den Verzicht, den der Profitraum fordert, bis zum Zusammenbruch am Kopierer während seiner Ausbildung. Er erzählt vom schweren Wechsel weg vom geliebten KSC, von der Hüftverletzung, die anderthalb Jahre niemand fand, und von der legendären „Apfelsaft-Kur" in Davos, die ihn körperlich wie mental resettete. Und er spricht offen über die wohl schwerste Zeit seiner Karriere: den Verlust seines Hannover-Mannschaftskollegen Robert Enke – und was dieser Schicksalsschlag mit ihm und der Mannschaft machte. Eine Folge über den Preis des Profisports, über mentale Gesundheit, Selbstreflexion und Traumatherapie – über den Mut, am Peak zu gehen – und über Marios Botschaft, die heute mehr denn je zählt: „Seid nett miteinander." Plus: WM 2010, fünf Minuten gegen Spanien, ein getauschtes Trikot mit Carles Puyol – und warum der KSC für ihn bis heute Heimat ist. Über den Gast: Mario Eggimann (*24. Januar 1981 in Brugg) ist Schweizer Fußballfunktionär und ehemaliger Nationalspieler. Der Innenverteidiger begann beim FC Küttigen – wo sein Vater Trainer war – und wechselte über den FC Aarau 2002 zum Karlsruher SC. In sechs Jahren absolvierte er 176 Ligaspiele für den KSC und führte den Verein 2007 als Kapitän in die Bundesliga. Es folgten Stationen bei Hannover 96 (u.a. unter Dieter Hecking und Mirko Slomka) und dem 1. FC Union Berlin. Für die Schweizer Nationalmannschaft bestritt er zehn Länderspiele und stand bei der WM 2010 in Südafrika beim historischen 1:0 gegen den späteren Weltmeister Spanien auf dem Platz. 2015 beendete Mario seine aktive Karriere. Danach ließ er sich zum Spielerberater ausbilden, absolvierte ein Sportmanagement-Studium an der Universität St. Gallen und gründete mit Sports Transfer International und spielermacher.com eigene Unternehmen, mit denen er über 100 junge Spieler begleitet hat. Seit April 2025 ist er Geschäftsführer Sport beim Karlsruher SC. Mario lebt mit Frau und zwei Kindern bei Sindelfingen. Folge Mario auf: Instagram (@marioeggimann) LinkedIn (Mario Eggimann) Sein Beratungsunternehmen: spielermacher.com In dieser Folge sprechen Alex & Mario über: Den Bolzplatz über der Mülldeponie – und wie alles begann Verzicht als Preis des Profifußballs Den Zusammenbruch am Kopierer & den Stress von klein auf Die Frage an seinen Sohn: „Liebst du es wirklich, oder glaubst du nur, es zu lieben?" Den schweren Abschied vom KSC – Dortmund (Klopp) oder Hannover? Die Hüftverletzung und das EM-2008-Aus Die legendäre Apfelsaft-Kur in Davos Den Verlust von Robert Enke WM 2010, fünf Minuten gegen Spanien & Puyols Trikot Ottmar Hitzfeld und was Weltklasse-Trainer ausmacht Den Weg zurück zum KSC als Geschäftsführer Sport Seine Botschaft: „Seid nett miteinander" 🆘 Hilfsangebote bei seelischen Krisen, Depression und Suizidgedanken: Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) Krisenchat: krisenchat.de (kostenloser Chat-Support, vor allem für Menschen unter 25) Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 Info-Telefon Depression (Deutsche Depressionshilfe): 0800 33 44 5 33 Wenn du oder jemand in deinem Umfeld in einer akuten Krise ist, wende dich bitte umg

    Der Traum hatte einen Preis: Was der Profifußball dich wirklich kostet - Mario Eggimann (#38)

  3. Jun 30

    Wie ein Witz sein Leben rettete – Die unglaubliche Geschichte von Oliver „Witz vom Olli" Gimber (#37)

    2011 stand er am tiefsten Punkt seines Lebens: Burnout, schwerste Depression. Heute lacht Deutschland mit ihm – über eine Milliarde Mal. Oliver Gimber, besser bekannt als „Witze vom Olli", ist Malermeister aus Pforzheim, Chef von 25 Mitarbeitern und einer der bekanntesten Witzeerzähler des Landes. Auf einem Klinik-Parkplatz schickt ihm 2011 sein Kumpel Wolfi aus Neuseeland eine WhatsApp: „Erzähl mir mal einen Witz." Der erste Witz, den Olli sich im Auto selbst erzählt, wird zum Wendepunkt seines Lebens. Im Gespräch mit Alex erzählt Olli, wie aus diesem einen Moment ein Internetphänomen wurde, das ihn von der Stuttgarter Zeitung über die ersten Bühnenshows in der Karlsruher Partnerland-Halle bis hin zu Jogi Löw und Thomas Müller führte. Er spricht offen über seine schwärzeste Phase, über die magische Sekunde, in der er zum ersten Mal wieder lachte – und über die Frauen und Männer, denen er mit seinen Witzen Lebensmut zurückgab. Vom Fan, der nach Lungentransplantation zur Show kam, bis zum Krebspatienten, der heute krebsfrei ist. Eine Folge über Humor als Heilmittel, über milde mit sich selbst sein, über die rote Linie zwischen Witz und Diskriminierung – und über die einfache Wahrheit, die Olli heute jedem ans Herz legt: „Sucht euch Menschen, die es gut mit euch meinen, die euch zum Lachen bringen." Plus: Eine echte Überraschung in Folge #36 ist Olis 5-jähriger Sohn Mick, der als „Flügelpartner" mit am Mikrofon sitzt – Mama Sarah hat sich das Steißbein gebrochen. Über den Gast: Oliver Gimber (*April 1963 in Pforzheim) ist Malermeister, Unternehmer und Comedian – und zwar in genau dieser Reihenfolge. Nach Hauptschule, Lehre und Meisterprüfung übernahm er den elterlichen Malerbetrieb, den er bis heute mit 25 Mitarbeitern führt. 2010/2011 erkrankte er an einem schweren Burnout mit Depressionen. Während seiner Behandlung beim Karlsruher Heilpraktiker Dr. Harry König entstand zufällig der erste „Witz vom Olli" – eine WhatsApp-Videobotschaft an einen Freund. Was als Geheimtipp begann, explodierte 2015 nach einem Interview in der Stuttgarter Zeitung. Am 29. April 2016 stand Olli erstmals als Comedian auf der Bühne. Heute zählen seine Kanäle (YouTube, Facebook, Instagram, TikTok) über eine Milliarde Video-Aufrufe. Er ist Autor des Empfehlungsmarketing-Buchs „Meine Kunden lieben mich", hält Vorträge in Handwerksbetrieben und Kliniken für Burnout-Patienten und lebt mit Frau Sarah und Sohn Mick in Pforzheim. Folge Olli auf: Instagram (@witzvomolli) TikTok (@witzvomolli) YouTube (@witzvomolli) Facebook (@WitzvomOlli) Webseite: witzvomolli.de In dieser Folge sprechen Alex & Olli über: - Den magischen Moment im Auto, in dem Olli wusste: „Alles wird gut." - Wie aus einer WhatsApp an Kumpel Wolfi in Neuseeland ein Internetphänomen wurde - Burnout, Depression & der tiefste Punkt seines Lebens - Warum Humor eine Entscheidung ist – und sich lernen lässt - Wo Olli die rote Linie zieht (und warum er keine Witze über Pädophile macht) - Die Lektion von Thomas Burkhardt: Wie er lernte, Witze über Menschen mit Handicap zu machen - Olli als Chef von 25 Mitarbeitern und sein Buch „Meine Kunden lieben mich" - Wie Jogi Löw und Thomas Müller seine Fans wurden - Die Geschichten der Fans, denen er das Lachen zurückgab - Seine Insel-Begabung: Auf Zuruf sofort den passenden Witz liefern - Die Legende von Rigobert und Helmfried - Seine Botschaft an sein 16-jähriges Ich Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    Wie ein Witz sein Leben rettete – Die unglaubliche Geschichte von Oliver „Witz vom Olli" Gimber (#37)

  4. Jun 14

    Der Gesundheitspapst: Warum Millionäre 10 Jahre länger leben – Prof. Dr. Volker Nürnberg (#36)

    Mit sechs Jahren verliert er seinen Vater an Lungenkrebs. Mit Anfang 30 sitzt er in einer Top-Management-Position bei der AOK. Heute ist er Partner bei BearingPoint, Professor an der Allensbach Hochschule und der TU München, Mitglied im Ethikrat des Bundesgesundheitsministeriums – und einer der gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands. Die Medien nennen ihn „den Gesundheitspapst": Prof. Dr. Volker Nürnberg. Im Gespräch mit Alex erzählt Volker, wie der frühe Tod seines Vaters und der Zivildienst in der Pflege (mit Wolfgang Schäuble als erstem Patienten nach dem Attentat) seinen Weg ins Gesundheitswesen vorzeichneten. Er nimmt uns mit in die Ethikkommission, wo über künstliche Befruchtung, Selektion und assistierten Suizid diskutiert wird – und erklärt, warum Deutschland zwischen ethischer Vorsicht und medizinischem Fortschritt eine Balance finden muss. Er spricht offen über 30.000 Tote pro Jahr durch Krankenhauskeime, das Privileg von Privatversicherten und die unbequeme Wahrheit, dass Millionäre in Deutschland zehn Jahre länger leben als alle anderen. Eine Folge über Burnout als neue Pandemie, über Bildung als „Hebamme der Gesundheitskompetenz", über Social Media als Risikofaktor – und über Volkers klare Schluss-Botschaft: „Sucht euch ein Umfeld, das euch gut tut – beruflich wie privat. Dann habt ihr auch ein Netzwerk, das euch auffängt." Plus: Eine Anekdote über den Streit mit Uli Hoeneß, das Treffen mit Dirk Nowitzki und warum Volker den KSC mehr liebt als 1860 München. Über den Gast: Prof. Dr. Volker Nürnberg ist einer der bekanntesten Gesundheitsexperten Deutschlands. Nach betriebswirtschaftlichem Studium und Promotion in Karlsruhe übernahm er ab 2001 leitende Positionen bei den gesetzlichen Krankenkassen AOK und BKK. Es folgten Stationen als Head of Healthcare bei Mercer, Partner bei der Wirtschaftsprüfungsgesellschaft BDO und seit September 2022 als Partner und Head of Healthcare bei BearingPoint. Seit 2007 lehrt Volker an der TU München (Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaft), seit 2019 ist er Professor für Gesundheitsmanagement an der Allensbach Hochschule. Im Juni 2025 wurde er in den Ethikrat des Bundesgesundheitsministeriums berufen. Er ist externer Gutachter beim Gemeinsamen Bundesausschuss G-BA, Mitglied diverser Aufsichtsräte und mit über 750 Vorträgen und mehr als 400 Fachartikeln einer der gefragtesten Speaker im deutschsprachigen Raum. 2021 und 2025 wurde er vom Personalmagazin zu den „40 führenden HR-Köpfen" gewählt. Folge Volker auf: LinkedIn X (Twitter): @profnuernberg Webseite: profnuernberg.de In dieser Folge sprechen Alex & Volker über: - Wie der frühe Tod seines Vaters seinen Weg ins Gesundheitswesen prägte - Wolfgang Schäuble als sein erster Patient nach dem Attentat - Den Streit mit Uli Hoeneß über die WM in arabischen Ländern - Das Treffen mit Dirk Nowitzki und was er von ihm gelernt hat - Die Ethik moderner Medizin: künstliche Befruchtung, Selektion, Sterbehilfe - Warum Deutschland Weltklasse im Operieren ist – aber Kreisklasse in der Prävention - 30.000 Tote pro Jahr durch Krankenhauskeime - Warum Privatversicherte und Millionäre länger leben - Burnout als die neue Pandemie unserer Zeit - Sven Hannawald, Sebastian Deisler und das Tabuthema mentale Gesundheit im Sport - Social Media als Gesundheitsrisiko – und warum Verbote nicht der richtige Weg sind - Volkers Vision: ambulant und stationär verzahnen, ländlichen Raum stärken - Seine konkrete Botschaft: Such dir das richtige Umfeld Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    Der Gesundheitspapst: Warum Millionäre 10 Jahre länger leben – Prof. Dr. Volker Nürnberg (#36)

  5. May 31

    Vom Bayern-Star zum Totalabsturz: Warum ihn der Erfolg fast zerstört hat – Christian Lell (#35)

    ⚠️ Hinweis: In dieser Folge sprechen wir offen über Suizidgedanken und Depression. Wenn dich diese Themen belasten oder triggern, findest du am Ende dieser Beschreibung die Kontakte zu professionellen Hilfsangeboten. Mit 8 Jahren in die Bayern-Jugend, mit Mitte 20 zweifacher Deutscher Meister und DFB-Pokalsieger – Christian Lell hat alles erreicht, wovon viele träumen. Von außen das Märchen vom Bayern-Bub. Von innen: eine Leere, die kein Titel, keine Yacht, kein Ferrari füllen kann. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Christian mit auf seine Reise vom „Sunnyboy" zum bewussten Mentor: vom konfliktbehafteten Elternhaus über die Vaterfigur Stephan Beckenbauer und die Saisons mit Ribery, Toni, Schweinsteiger, Lahm & Kahn bis hin zum Tod seiner Schwester, zur „Wolf of Wall Street"-Phase auf Ibiza und zu dem Tag, an dem die Zinswende seine Holding zusammenfallen ließ. Er spricht offen vom Moment auf dem Heck seiner Yacht, von der Frau, die als Wendepunkt sein Herz erwärmte, von eineinhalb Jahren intensiver Stille – und von der Erkenntnis, dass wir nichts und niemanden im Außen brauchen, um echten Frieden zu spüren. Eine Folge über bedingtes Glück und bedingungslosen Frieden, Verletzlichkeit als Stärke – und die einfache Botschaft, die Christian heute seinem 19-jährigen Ich mitgeben würde: „Du bist okay." Über den Gast: Christian Lell (*29. August 1984 in München) ist ehemaliger Profifußballer und eines der prägenden Eigengewächse des FC Bayern München. Als rechter Außenverteidiger absolvierte er 98 Pflichtspiele für die Profis und gewann mit dem FC Bayern zweimal das Double aus Meisterschaft und DFB-Pokal (Saisons 2007/08 und 2009/10). Weitere Stationen: 1. FC Köln (Leihe), Hertha BSC und UD Levante in Spanien. Er spielte unter Trainern wie Hitzfeld, Magath, Klinsmann und van Gaal. Nach dem Karriereende stieg Christian erfolgreich ins Immobilien-Unternehmertum ein – bis die Zinswende seine Holding kollabieren ließ und seine persönliche Tiefphase einleitete. Heute arbeitet er als Autor, Speaker und Coach für Bewusstsein, mentale Gesundheit und Herzintelligenz und ist Gründer der Bewusstseinsmarke AUM. Sein Buch „From Ego to Heart: Drogen, Absturz, Selbsthass – und mein Weg zurück ins Leben." ist im Forward Verlag erschienen. Folge Christian auf: Instagram (@christianlellofficial) Sein Coaching: acade-me.de Sein Buch: forwardverlag.de In dieser Folge sprechen Alex & Christian über: - Die spontane Meditation vor dem Interview – und wie sie ihn vor seinem ersten DFB-Pokal-Spiel rettete - Warum bedingtes Glück (Titel, Status, Yachten) niemals tragen kann - Den Tod seiner Schwester und das Karriereende - Stephan Beckenbauer als Vaterfigur - Wie sich der Bayern-Olymp mit Ribery, Toni, Schweini & Co. wirklich anfühlt - Das „Wolf of Wall Street"-Leben auf Ibiza – und warum es leer blieb - Die Zinswende, den Verlust der Holding und den ersten Moment echten Friedens - Den Moment auf dem Heck der Yacht – und die Begegnung, die alles veränderte - 1,5 Jahre Rückzug, vier Bücher und „From Ego to Heart" - Seine Botschaft an sein 19-jähriges Ich 🆘 Hilfsangebote bei seelischen Krisen, Depression und Suizidgedanken: - Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) - Krisenchat: krisenchat.de (kostenloser Chat-Support, vor allem für Menschen unter 25) - Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 - Info-Telefon Depression (Deutsche Depressionshilfe): 0800 33 44 5 33 Wenn du oder jemand in deinem Umfeld in einer akuten Krise ist, wende dich bitte umgehend an den Notruf 112 oder die nächstgelegene psychiatrische Klinik. Folge "lemondreams" auf - Instagram - TikTok - LinkedIn - YouTube - Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    Vom Bayern-Star zum Totalabsturz: Warum ihn der Erfolg fast zerstört hat – Christian Lell (#35)

  6. May 14

    „Zu alt, zu teuer? Von wegen." - Jürgen Schmitt (#34)

    Mit 17 unterschreibt er seinen ersten Vertrag bei der Deutschen Bank, mit 22 steht er als jüngster Börsenhändler auf dem Frankfurter Parkett, mit 24 wechselt er ins Büro, mit 44 wird er „emotionslos gefeuert" – und mit fast 50 ist er das Gesicht der wohl bekanntesten Finanzcommunity Deutschlands: Der Bankbart. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Jürgen Schmitt mit auf seine außergewöhnliche Reise: von einem ganz normalen Arbeiterhaushalt mit der Ansage „Du musst auf eigenen Beinen stehen" über das wirtschaftswissenschaftliche Gymnasium und die Ausbildung an der CBOE in Chicago bis hin zum 11. Juni 2018 – dem Tag, an dem seine Abteilung aufgelöst wurde und er auf dem Fahrrad nach Hause fuhr, um erstmal Rasen zu mähen. Jürgen erzählt offen vom Adrenalin auf dem Parkett zur Zeit des Telekom-Börsengangs (mit Ron Sommer und Theo Waigel in Reichweite), vom besten Jahr seiner Händlerkarriere mitten in der Russlandkrise 1998 („Ich hatte halt den Regenschirm, der gerade gesucht war"), von einem teuren Anfänger-Fehler in Höhe eines Einfamilienhauses – und vom Chef, der nur sagte: „Sieh das als Ausbildungskosten. Das machst du nie wieder." Er spricht über die Joggingrunde im Urlaub, auf der die Idee zur ExpeditionFinance entstand, über seinen viralen Post zu „zu alt, zu teuer" (über 13.000 Likes), über sein Kinderbuch-Projekt „Was ist was – Geld" und über den alten Porsche, der zur rollenden Spendenbox für Finanzbildung wurde. Eine Folge über Mut, Vertrauen, Neuerfindung – und die Erkenntnis, dass Karrieren nicht in der Geraden verlaufen, sondern in genau den Kurven, in denen man eigentlich aussteigen würde. Über den Gast: Jürgen Schmitt, besser bekannt als „Der Bankbart", ist Corporate Content Creator der Deutschen Bank und einer der bekanntesten Finfluencer Deutschlands. Nach seiner Banklehre 1993 wechselte er ins Frankfurter Börsengeschäft und war 22 Jahre lang als Aktienderivate-Spezialist im Eigenhandel der Deutschen Bank tätig – ausgebildet u.a. an der CBOE in Chicago. Joachim Llambi war einer seiner damaligen Weggefährten auf dem Parkett. 2018 wurde seine Abteilung aufgelöst – und genau dieser Tiefpunkt wurde zum Startpunkt seiner zweiten Karriere: Mit dem Format #ExpeditionFinance baute er für die Deutsche Bank eines der erfolgreichsten Corporate-Content-Projekte der Bankenbranche auf und produzierte bislang rund 250 Filme zu Trends, Technologien und Themen der Finanzwelt. Auf LinkedIn folgen ihm über 30.000 Menschen, er postet seit Jahren 365 Tage im Jahr – immer im Hoodie, immer mit Bart, immer „werbungs- und wertungsfrei". 2024 wurde er als Finfluencer of the Year (AnlagePunk/BusinessPunk) ausgezeichnet. Im Herbst 2026 erscheint sein Kinderbuch „Was ist was – Geld" im Tessloff Verlag – die Tantiemen fließen komplett in Finanzbildungsprojekte zurück. Folge Jürgen auf: LinkedIn In dieser Folge sprechen Alex & Jürgen über: - Wie das Wirtschaftsgymnasium und ein nerdiger Schüler-Börsenclub den Grundstein für eine Bankerkarriere legten - Den Sprung mit 22 als jüngster Händler aufs Frankfurter Parkett – mitten in den Telekom-Börsengang - Wie sich die Russlandkrise 1998 anfühlte, wenn man auf der richtigen Seite des Marktes steht - Den Fehler in Höhe eines Einfamilienhauses – und den Chef, der ihn zur Ausbildungsinvestition machte - Den 11. Juni 2018: Wie es ist, wenn deine Abteilung in zwei Minuten aufgelöst wird - Die Joggingrunde, auf der die Idee zur ExpeditionFinance entstand - Warum „Mut & Vertrauen" für ihn die beiden wichtigsten Karrierewährungen sind - Bart, Hoodie & Co.: Wie aus einem Urlaubsbart eine Personenmarke wurde - Den viralen „Zu alt, zu teuer"-Post – und warum diese Sätze aus den Köpfen verschwinden müssen - Sein Kinderbuch „Was ist was – Geld" und die Mission Finanzbildung - Den alten Porsche mit Spendenaufklebern – und was er noch vorhat Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    „Zu alt, zu teuer? Von wegen." - Jürgen Schmitt (#34)

  7. Apr 30

    Vom Zappelphilipp zum 8-fachen Weltmeister – Klaus Nonnemacher (#33)

    Mit 6 Jahren bekommt er von seiner Mutter Boxhandschuhe in die Hand gedrückt – mit der klaren Ansage: „Wenn du noch einmal verhauen nach Hause kommst, kriegst du von mir noch eine!" Mit 14 startet er Karate, mit 15 gewinnt er die Kontaktstoppmeisterschaft bei den Erwachsenen, mit 17 wird er Deutscher Meister, mit 20 Europameister – und am Ende stehen 8 Weltmeistertitel in 6 verschiedenen Kampfsportarten und 16 Jahre an der absoluten Weltspitze. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Klaus Nonnemacher mit auf seine außergewöhnliche Reise: von der schwierigen Kindheit in Karlsruhe-Bergwald über die Hans-Thoma-Schule bis zum letzten Weltmeisterkampf 2004 in Korea, den er mit 36 Jahren gewann – und der zugleich der Startschuss für seine zweite Karriere als WKU-Weltpräsident war. Klaus erzählt offen von seiner Zeit als „Zappelphilipp" mit ADHS-Tendenzen, davon, wie er als Schüler tagsüber sein Abi machte und am Wochenende auf Turnieren zum Star wurde, von harten Sparrings in Los Angeles und warum er heute jedem Sportler rät: „Kämpf nie krank." Er spricht über mentale Stärke und Visualisierung, über den feinen Unterschied zwischen Talent und Disziplin („Disziplin schlägt Talent – immer."), über das Geheimnis hinter Niederlagen, das Leben als Eventmanager großer Weltmeisterschaften (samt Medaillen-Chaos auf Rhodos und WM-Planung in Abu Dhabi mitten im Iran-Krieg) – und warum für ihn ein Leben ohne Ziele schlicht das Schlimmste wäre, was passieren kann. Eine Folge über harten Willen, kluges Training, das Aufstehen nach jedem K.O. – und die Erkenntnis, dass jeder Erfolg zweimal passiert: erst im Kopf, dann in der Realität. Über den Gast: Klaus Nonnemacher (*28. Januar 1968 in Karlsruhe) ist einer der erfolgreichsten deutschen Kampfsportler aller Zeiten. Zwischen 1988 und 2004 wurde er achtfacher Weltmeister in sechs verschiedenen Kampfsportarten (u.a. Kickboxen, Karate, Taekwondo-ITF, Pointfighting) und 15-facher Deutscher Meister im Pointfighting/Leichtkontakt. Er hält den 8. Meistergrad im Kickboxen, den 2. Dan im Karate und den 1. Dan im Taekwondo. Ausgebildet wurde er von Jürgen Lutz – dem Entdecker und Trainer von Regina Halmich. 1998 schloss er sein Studium der Sportwissenschaft und Pädagogik an der Universität Karlsruhe als Magister ab. 2012 gründete er die WKU (World Kickboxing and Karate Union) mit Sitz in Karlsruhe, die er bis heute als Weltpräsident leitet. Die WKU veranstaltet jährlich rund 100 internationale Meisterschaften in 50 Ländern. Klaus ist außerdem fünffacher Buchautor, gefragter Speaker und Berater für über 200 Kampfsportschulen in Deutschland. Folge Klaus auf: Instagram LinkedIn Facebook In dieser Folge sprechen Alex & Klaus über: - Wie eine schwierige Kindheit in Karlsruhe-Bergwald den Grundstein für eine Weltkarriere legte - Warum seine Mutter ihm mit 6 Jahren Boxhandschuhe schenkte - Den Weg vom „Zappelphilipp" zum 8-fachen Weltmeister in 6 Kampfsportarten - Mentale Stärke, Visualisierung und das Mindset eines Weltmeisters - Warum Disziplin Talent immer schlägt - Was er aus Niederlagen gelernt hat – und warum sie wertvoller sind als Siege - Die Realität hinter Weltmeisterschaften: Medaillen-Chaos auf Rhodos und WM-Planung in Abu Dhabi mitten im Iran-Krieg - Wie man auch mit fast 60 Jahren topfit bleibt – und warum „cleveres Training" hartes Training schlägt - Welche Fehler er heute nicht mehr machen würde - Warum für ihn ein Leben ohne Ziele das Schlimmste wäre Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

    Vom Zappelphilipp zum 8-fachen Weltmeister – Klaus Nonnemacher (#33)

  8. Apr 14

    Spiegel-Bestseller, 500 Millionäre interviewt, Privatjet und trotzdem am liebsten Pasta mit Käse - Julien Backhaus (#32)

    Aufgewachsen auf einem Gemüsehof in Niedersachsen, ohne Abitur und ohne Studium – und heute einer der bekanntesten Medienunternehmer Deutschlands. Julien Backhaus hat sich sein Imperium aus eigener Kraft aufgebaut: Verleger, TV-Produzent, vierfacher Buchautor und Spiegel-Bestseller mit "Wir brauchen Macher". Im Gespräch mit Alex erzählt er, warum er mit 18 Jahren wusste, dass er Unternehmer werden will, wie er 500 Millionäre interviewt hat – und was er dabei über Erfolg, Scheitern und echte Leidenschaft gelernt hat. Er spricht über seinen Respekt für das Unternehmertum, über seine polarisierenden Aussagen in der Öffentlichkeit und darüber, warum er trotz Privatjet am liebsten Pasta mit Käse isst. Eine Folge über Machen statt Reden – und die Frage, was Erfolg wirklich bedeutet. Über den Gast: Julien Backhaus ist Verleger, Medienunternehmer und Spiegel-Bestseller-Autor. Er ist Herausgeber des ERFOLG Magazins und weiterer Titel sowie Gründer des Onlinesenders Wirtschaft TV. Mit 24 Jahren galt er als jüngster Zeitschriftenverleger Deutschlands. Sein aktuelles Buch „Wir brauchen Macher – Unternehmer retten die Welt" erschien 2025 mit einem Vorwort von Frank Thelen. 2019 wurde er vom Genius Forum Düsseldorf zum Man of the Year gekürt. Folge Julien auf: Instagram LinkedIn In dieser Folge sprechen Alex & Julien über: - Vom Bauernhof zum Medienimperium – der ungewöhnliche Weg eines Quereinsteiger - Warum Unternehmertum mehr gesellschaftlichen Respekt verdient - 500 Millionäre interviewt – was er wirklich über Erfolg gelernt hat - Das ERFOLG Magazin, Wirtschaft TV und sein Medienuniversum - Polarisierende Aussagen in der Öffentlichkeit und wie er damit umgeht - Luxus neu definiert: Privatjet vs. Pasta mit Käse - Was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von Geld und Status - Leidenschaft als Energiequelle: Warum er keinen Feierabend kennt - Ziele aufschreiben, Bücher lesen, Routinen ohne Selbstoptimierungs-Stress - Wie man Netzwerke aufbaut – und welche Menschen er dafür sucht --- Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube und verpasse keine Folge mehr.

    Spiegel-Bestseller, 500 Millionäre interviewt, Privatjet und trotzdem am liebsten Pasta mit Käse - Julien Backhaus (#32)
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Information

  • Creator
    Alex Schwabe
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    39
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    lemondreams

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