Les déclencheuses

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Les déclencheuses est un podcast né de la rencontre de deux femmes réunies par la transformation physique, une vision commune et l’entrepreneuriat. À travers leur relation devenue un miroir d’évolution, les questions ont toujours été au cœur de leurs prises de conscience. À chaque épisode, une question pigée au hasard lance une discussion spontanée et sans filtre. Un espace pour te reconnaître, te questionner et amorcer ta transformation globale. Bonne écoute!

  1. Aug 13

    #31 - À quel moment as-tu su que tu devais faire un pivot ?

    À quel moment on sait qu’il faut créer des changements et faire un pivot ?  Si ce n’est pas d’abandonner trop tôt ou la peur qui nous retient… comment savoir quand c’est le bon moment ?  Aujourd’hui on répond à cette question qui est selon nous essentielle pour évoluer et progresser.  Parce que parfois, on continue quelque chose seulement parce qu’on l’a commencé. Parce qu’on y a investi du temps, de l’énergie et qu’on a obtenu un résultat.  Mais aussi parce qu’on a peur de ce que ça peut représenter de faire ce pivot.  Ce qu’on laissera derrière, la nouveauté, l’inconnu, l’inconfort de ne pas savoir.  Mais ce qui est sûr c’est que chaque pivot qu’on a eu a été positif pour nous et que sans ça, on répéterait encore les mêmes choses depuis des années sans progresser.  Cet épisode, c’est une conversation sur le courage de persévérer, mais aussi sur celui de reconnaître lorsqu’un chapitre est arrivé à sa fin. On a une grande annonce à vous faire dans cet épisode des Déclencheuses. 🤍 Bonne écoute !

  2. Aug 6

    # 30 - Pourquoi tu penses que certaines personnes arrêtent de rêver pour elles-mêmes ?

    Pourquoi est-ce que certaines personnes arrêtent de rêver pour elles-mêmes? C’est la question qui a lancé notre discussion… mais on s’est rapidement rendu compte que le vrai sujet, c’était peut-être la foi. Quand on est enfant, on croit au Père Noël, à la fée des dents, à tout un monde qu’on ne voit pas. Personne ne nous demande de le prouver. On y croit, tout simplement. Puis, en grandissant, on dirait qu’on désapprend à croire. Les expériences, les déceptions, les commentaires, les peurs et les croyances qu’on développe finissent parfois par nous convaincre que ce qu’on espère est irréaliste… ou réservé à quelqu’un d’autre. On réalise aussi qu’on ne perd pas cette foi de la même façon. On vit tous des expériences différentes, on entend des messages différents et on se raconte des histoires différentes sur ce qui est possible pour nous. Une conversation sur les rêves, oui. Mais surtout sur ce qui nous fait tranquillement cesser de croire en ce qu’on ne voit pas encore… et sur l’importance de retrouver cette capacité à imaginer un futur plus grand que notre réalité d’aujourd’hui.

  3. Jul 30

    #29 - Quelle habitude tu as changé qui t'as donné le plus d'énergie ?

    On entend souvent les gens dire qu’ils sont épuisés. Qu’ils n’ont plus d’énergie. Qu’ils attendent juste le week-end ou les vacances pour enfin souffler. Mais si le problème n’était pas seulement tout ce qu’on fait… mais aussi tout ce qu’on ne fait plus? Dans cet épisode, on répond à une question qui nous a fait réaliser à quel point notre énergie est directement liée à nos habitudes : parmi tous les changements qu’on a apportés à notre vie, lequel nous en a redonné le plus? Et ce qui est fascinant, c’est qu’on a toutes les trois une réponse complètement différente. On parle de journaling, de santé digestive et de notre relation avec l’alcool. Trois habitudes, trois parcours, mais une même conclusion : les bonnes habitudes ne nous enlèvent pas de l’énergie, elles nous en donnent. Parce qu’au final, avoir de l’énergie, ce n’est pas seulement être moins fatigué. C’est avoir l’élan de profiter de sa journée, d’être présent avec les gens qu’on aime et de construire une vie qui nous ressemble. Et si la prochaine habitude qui changeait votre vie était aussi celle qui vous redonnait votre énergie?

  4. Jul 23

    #28 - Si aujourd'hui on perdait tout...

    Cette semaine, on reçoit Jessica. 💛 Une amie, une partner… et aujourd’hui, quelqu’un qu’on considère comme de la famille. On revient sur son parcours, mais surtout sur la personne qu’elle est devenue à travers tout ça et les croyances qu'elle avait. Puis on s’est posé une question qui nous a tous fait réfléchir : Si demain on t’enlevait toute ta business, ton réseau et tes résultats… est-ce que tu serais capable de tout rebâtir? Au début, ça semble être une question de business. Finalement, c’est une question de confiance. Parce qu’avec le temps, on réalise que notre plus grande sécurité n’est pas ce qu’on possède, mais ce qu’on est devenu. Les résultats vont et viennent. Les opportunités changent. Les stratégies évoluent. Mais quand tu as développé les compétences, le caractère et la confiance en toi, tu sais que tu trouveras toujours un autre chemin. On a aussi parlé de nos débuts. De cette période où on était tellement désespéré que ça fonctionne qu’on acceptait des situations et qu’on faisait des choses qu’on ne referait plus aujourd’hui. Et c’est là qu’on s’est rendu compte de quelque chose d’important : si on recommençait à zéro, on ne referait probablement pas exactement ce qu’on a fait. Pas parce que c’était mauvais, mais parce que nous avons évolué. Le monde a changé. Les gens ont changé. Et nous aussi. Un épisode qui parle autant d’entrepreneuriat que d’identité, de confiance et de la paix qui vient lorsqu’on arrête de définir notre valeur par ce qu’on a construit. Bonne écoute. ❤️

  5. Jul 16

    #27 - À quel moment as-tu arrêté de chercher l’approbation des autres?

    C’est la question qui lance cet épisode… mais la conversation nous a amenées beaucoup plus loin.Pourquoi avons-nous autant besoin que les autres valident nos choix avant de passer à l’action? Qu’est-ce qui se cache réellement derrière cette recherche d’approbation? Et à quel prix met-on notre vie sur pause en attendant le bon moment… ou la permission des autres?On parle aussi de perspective. Dans quelques années, les gens se souviendront-ils vraiment des décisions que tu hésites à prendre aujourd’hui? Ou est-ce que cette peur prend simplement plus de place qu’elle ne le mérite?Un épisode qui t’invitera peut-être à te poser la seule question qui compte vraiment : est-ce que je fais ce choix parce qu’il est aligné avec moi… ou parce que j’espère qu’il sera approuvé par quelqu’un d’autre?

  6. Jul 9

    #26 - Quels sont les comportements qui construisent un vrai leader ?

    On associe souvent le leadership à un titre, une entreprise ou une équipe. Pourtant, chacun de nous exerce une influence, chaque jour. Dans cet épisode, on discute de ce qui fait réellement un bon leader. On parle de responsabilisation, d’exemplarité, de l’impact de nos choix et de la façon dont notre attitude influence les gens qui nous entourent. Que ce soit comme parent, conjoint, ami, employé ou entrepreneur, le leadership ne commence pas lorsqu’on dirige une équipe. Il commence au moment où l’on choisit la personne qu’on décide d’être. Parce qu’au final, on est tous un leader. La vraie question, c’est : quel genre de leader choisis-tu d’être?

  7. Jul 2

    #25 - Pourquoi autant de gens abandonnent juste avant d'atteindre leur objectif ?

    Pourquoi est-ce que certaines personnes abandonnent juste avant que ça fonctionne? Parce que c’est vrai… on connaît tous quelqu’un qui a abandonné juste avant que les résultats commencent à apparaître et en commençant par nous.  Cette conversation nous a amenées à parler de tout ce qui se cache derrière ces abandons : la peur de ce qui vient avec la réussite, l’autosabotage, les croyances qui dirigent nos décisions, l’identité à laquelle on reste attaché. On parle de ce moment où tu veux avancer, mais où une partie de toi s’accroche encore à ce qui lui est familier. De cette transition où tu n’es plus tout à fait la personne que tu étais… sans encore te sentir pleinement celle que tu veux devenir. Mais surtout, on partage nos propres expériences. Les façons dont on s’est mises des bâtons dans les roues pendant des années, les prises de conscience qu’on a eues et ce qui nous a permis d’en sortir. Un épisode rempli de réflexions, mais surtout de conversations honnêtes pour vous aider à passer ce cap, qui se trouve juste avant votre propre réussite !

  8. Jun 25

    #24 - Comment as-tu traversé les deuils ?

    On parle souvent des deuils comme de quelque chose à surmonter. Mais si les deuils faisaient simplement partie du processus pour devenir la personne qu’on est appelé à être? Dans cet épisode, on explore les différentes formes de deuil qui accompagnent nos parcours : des relations, des habitudes, des croyances, des projets ou même certaines versions de nous-mêmes. On discute de ce qui nous a aidées à traverser ces périodes de transition et de pourquoi elles ont souvent ouvert la porte à des opportunités, des relations et des expériences qu’on n’aurait jamais connues autrement. Parce que parfois, ce n’est pas ce qu’on perd qui change notre vie. C’est ce qu’on gagne lorsqu’on accepte d’avancer.

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