37 episodes

Le podcast des personnes atteintes de troubles digestifs qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé. Retrouvez Jennifer, colopathe et fondatrice du blog Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes des outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs. Conseils, interviews d'experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme. Alors abonnez vous pour ne rien louper ! Le bonheur commence par votre intestin :)

Les Digérables Foodmapers

    • Health & Fitness

Le podcast des personnes atteintes de troubles digestifs qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé. Retrouvez Jennifer, colopathe et fondatrice du blog Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes des outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs. Conseils, interviews d'experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme. Alors abonnez vous pour ne rien louper ! Le bonheur commence par votre intestin :)

    [Extrait] Le piège de plaire à tout le monde : Décryptage de la "Soumission Apprise" dit "People pleasing" par Tess Ouiddir

    [Extrait] Le piège de plaire à tout le monde : Décryptage de la "Soumission Apprise" dit "People pleasing" par Tess Ouiddir

    Extrait de notre échange avec Tess Ouiddir.



    Retrouvez son programme "Reconnexion", qu'elle vient juste de lancer, en description sur Foodmapers.com



    Si vous avez aimé l’épisode et que vous pensez qu'il peut aider des personnes qui souffrent autour de vous, n'hésitez pas à le partager ! ✨Et à nous écrire en commentaire sur iTunes ou Spotify, je lis tous vos commentaires !

    • 3 min
    Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion - avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée

    Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion - avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée

    Comment réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion et reprendre enfin le contrôle de notre corps ? J'accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Tess Ouiddir, Pharmacienne, instructrice de yoga et master coach certifiée, pour répondre à cette question. Tess accompagne aujourd'hui les femmes ambitieuses et stressées à ralentir, à se reconnecter avec leur corps, en régulant leur système nerveux autonome. NB : Messieurs restez avec nous car les enseignements de Tess promettent de vous être également très utile ;)



    Alors, qu'est-ce que le système nerveux autonome ?

    Comment savoir si le vôtre est "dérégulé" ?

    Quel rapport avec votre digestion ?

    Et quels sont les outils pour retrouver un état dit "d'homéostasie" et enfin récupérer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et vivre la vie que vous désirez sans vous épuiser ?



    Tess nous explique tout à travers cet échange riche et passionnant ! Comme d'habitude, n'hésitez pas à prendre des notes.



    Et restez avec jusqu'au bout : Tess nous parlera de son programme "Reconnexion", qu'elle vient juste de lancer, avec un petit cadeau pour les premiers inscrits !



    J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle écoute.



    Si vous avez aimé l’épisode et que vous pensez qu'il peut aider des personnes qui souffrent autour de vous, n'hésitez pas à le partager ! ✨Et à nous écrire en commentaire sur iTunes ou Spotify, je lis tous vos commentaires !

    • 1 hr 17 min
    [Extrait] La vérité sur les produits traditionnels face au Nutri-Score, par le Pr Serge Hercberg

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    Démystification d'un des plus gros mensonge de l'histoire du Nutri-Score : Non, le Nutri-Score ne s'attaque pas aux produits du terroir !

    • 3 min
    Mes indispensables en cuisine Low FODMAP

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    Comment donner du peps et du goût à vos plats pendant le régime FODMAP ? Découvrez ma fiche des indispensables en cuisine low FODMAP !

    • 3 min
    Comment les lobbys agroalimentaires fonctionnent, au détriment de notre santé - avec Pr Serge Hercberg, Médecin, nutritionniste et épidémiologiste, cofondateur du Nutri-Score [Hors-série]

    Comment les lobbys agroalimentaires fonctionnent, au détriment de notre santé - avec Pr Serge Hercberg, Médecin, nutritionniste et épidémiologiste, cofondateur du Nutri-Score [Hors-série]

    Comment les lobbys agroalimentaires fonctionnent, au détriment de notre santé ? Hello les Foodmapers ! Je suis ravie de vous présenter ce premier épisode hors-série sur le podcast Les Digérables, où nous allons parler de nutrition, santé publique et manœuvres des lobbys agroalimentaires. Pour en discuter, j’ai eu l’immense privilège de recevoir une figure éminente de ce domaine, le Professeur Serge Hercberg. Vous le connaissez de près ou de loin, on lui doit notamment le slogan « manger,bouger » ou « 5 fruits et légumes par jour » et plus récemment le logo Nutri-Score. A travers cet épisode, le Professeur Hercberg, fervent militant de la santé publique, nous éclairera sur les enjeux de la nutrition moderne et les stratégies des lobbys agroalimentaires pour contrer des mesures de santé publique qui menacent leurs intérêts économiques.

    • 1 hr 20 min
    [Extrait] Biofilms : quand la pathologie devient chronique, l'explication de Nadia Rasamoely

    [Extrait] Biofilms : quand la pathologie devient chronique, l'explication de Nadia Rasamoely

    Dans cet extrait, Nadia Rasamoely nous explique le fonctionnement des biofilms et leur implication dans la chronicité d'une pathologie.

    • 2 min

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