Dans cette nouvelle rencontre de la série "Les hommes que j'aime", je reçois Jonathan Perez, coach en prise de parole installé à Montréal. Pendant longtemps, Jonathan s'est identifié comme un enfant timide. Aujourd'hui, il accompagne des dirigeants, des entrepreneurs et des intervenants TEDx à trouver leur voix et à prendre leur place. Comment passe-t-on d'une identité construite autour de la peur de parler... à une vie consacrée à aider les autres à s'exprimer ? Au fil de cette conversation, Jonathan partage son parcours avec beaucoup de simplicité et de profondeur. Nous parlons d'identité, de blessures, d'étiquettes, de théâtre, de confiance, mais aussi de la manière dont chacun peut retrouver une parole plus libre et plus authentique. 🎯 Ce que vous allez découvrir : • Comment la timidité est une étiquette — et comment on peut l'enlever • Les trois axes de la prise de parole : fond, forme et état optimal • Pourquoi prendre la parole en public, c'est d'abord se mettre dans son propre espace • Ce que le théâtre lui a appris sur la confiance, la présence et la liberté d'être soi • Comment écouter son corps pour savoir si un projet nous nourrit ou nous épuise • Le moment où un enfant qui en intimidait un autre s'est excusé devant lui — en plein atelier • Pourquoi il a tout quitté pour Montréal à 25 ans — et ce que ça lui a appris💡 Pour qui ? Cet épisode est fait pour toi si tu as peur de prendre la parole, si tu portes encore l'étiquette "timide", ou si tu te demandes comment transformer ce qui te freine en ce qui te propulse. 🎤 Retrouve Jonathan et son travail de coaching en prise de parole → https://communicateurpro.com/ https://www.youtube.com/@communicateurpro Prendre un appel offert avec Jonathan : https://calendly.com/communicateurpro/30min 🎶 L'orchestre Nestor Valdez → https://www.nestorvaldez.com/ 📚 Julia Cameron, *Libérez votre créativité* → mentionné dans l'épisode 🌿 Je suis Claudia, psychopraticienne et astro-thérapeute aux Sables-d'Olonne. J'accompagne des personnes en quête de sens, d'ancrage et de transformation intérieure, en présentiel et en visio. 👉 Pour me retrouver : claudiarousset.com ✨ Et toi — quelle étiquette as-tu portée longtemps avant de t'en libérer ? Raconte-nous en commentaire, j'aimerais vraiment lire ta réponse. Abonne-toi pour ne manquer aucune rencontre des « hommes que j'aime ». Chapitres horodatés 00:00 Introduction — Jonathan et le projet « Les hommes que j'aime » 02:05 Ce que Jonathan fait aujourd'hui : coaching en prise de parole 03:29 L'enfance timide, l'intimidation et l'appel du théâtre 05:21 Grandir entre le Cap-Vert, le Danemark et le Portugal — un déracinement fertile 08:45 Père prof de français et de philo : les débats à table comme formation 12:37 Le conservatoire, la musique, et la naissance de l'orchestre Nestor Valdez 13:37 Les étiquettes : « timide » n'est pas une identité, c'est un masque temporaire 17:42 Comment Jonathan accompagne : fond, forme et état optimal 21:30 Prendre la parole comme un acteur — sans perdre son authenticité 24:04 L'atelier avec les enfants : quand un harceleur s'excuse en direct 27:01 Son propre parcours thérapeutique : psychanalyse, énergie, PNL, breathwork 34:04 Pourquoi il a quitté le théâtre et tout recommencé à Montréal 37:22 Ce que le Québec lui a offert que la France ne lui donnait pas 41:40 Julia Cameron et l'exercice d'écriture qui a tout déclenché 44:40 Communicateur Pro, les conférences, le podcast studio — jongler avec ses facettes 47:34 L'arrivée du bébé et l'art de dire non avec joie 52:10 La naissance du podcast en studio — se sentir acteur de sa propre vie 56:32 Message final : il y a toujours quelqu'un qui a fait le chemin avant toi Hashtags #prisedeparole#confianceensoi#timidité#théâtre#développementpersonnel#coaching#connaissancedeSoi#trac#voyageintérieur#montréal#québec#expatriation#transformation#hommesvulnérables#leshommesquejaime#psychopraticienne#claudiarousset#lesablesbolonne#communicateurpro#prendresaplace
