Les Maux Bleus, dire les troubles de santé mentale

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✨ Gagnant du grand prix du podcast santé francophone 2023. Libérons la parole sur la santé mentale et ses troubles ! Portons un message d'espoir pour le rétablissement. 🗣 La rencontre, qu'elle soit directe ou indirecte, est efficace pour lutter contre l'image négative associée aux maladies mentales. Le témoignage a montré un impact positif sur les croyances et attitudes envers les personnes souffrant d'un trouble de santé mentale. Il permet également dans une certaine mesure d'aider les personnes en souffrance à retrouver l'espoir du rétablissement ainsi que la croyance en elles-mêmes. 👨‍👩‍👦 Retrouvez-nous sur Instagram (@lesmauxbleuspodcast), Twitter (@MauxBleus_PDS), Facebook (Les Maux Bleus - Podcast), et sur notre site internet avec des ressources d’aide et des informations complémentaires ainsi que les retranscriptions des épisodes pour les personnes sourdes et malentendantes (https://placedessciences.fr). 💌 Vous pouvez aussi nous écrire à : contact@placedessciences.fr Bonne écoute ! 💙 Si vous souffrez ou avez souffert de dépression, vous pouvez faire avancer la recherche vous inscrire sur https://compare.aphp.fr/je-participe/. Thèmes : schizophrénie, troubles bipolaires, stigmatisation, rétablissement, réhabilitation, dépression, anxiété, syndrome de l'imposteur, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie), pair-aidance, psychologie, psychiatrie, addiction, alcoolodépendance, projets de vie, espoir, stress post-traumatique, électrochocs, psychothérapie, etc. En coulisses : Dr. Mickael Worms-Ehrminger, chercheur en santé publique, pour le contenu ; Manon Combe et Alex Rocher, directeurs artistiques, pour les illustrations et le travail sonore respectivement ; Unt' Margaria, sociologue, pour les retranscriptions pour les personnes sourdes et malentendantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. [REDIF] Le souffle court — Phobie sociale, dépression

    JAN 26

    [REDIF] Le souffle court — Phobie sociale, dépression

    PHOBIE SOCIALE, DEPRESSION — Touchant un peu moins de 10% de la population, l’anxiété sociale peut être un enfer. Se sentir observé de toute part, avoir l’impression d’être jugé en permanence, avoir honte de choses que les autres n’ont très probablement pas remarquées et surtout qui n’ont rien de honteuses. Ses manifestations sont diverses et envahissantes. L’être humain est un animal social. Le contact avec l’autre est un besoin ancré au plus profond de nous. Or, quand des tourments rendent ce besoin impossible à satisfaire, cela ne peut être sans conséquence. Les palpitations, maux de ventre, tremblements, rougissements conduisent petit à petit à éviter toute situation sociale, au risque d’un isolement, d’une perte d’emploi, d’une dépression et au final d’un handicap majeur. L’automédication par l’alcool ou les autres drogues peuvent parfois être utilisées pour lutter contre ces symptômes ; mais ces consommations amènent avec elles d’autres problèmes. Des traitements efficaces existent et il est possible d’aller mieux. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Guillaume, un jeune homme qui a déclaré une anxiété sociale suite à une agression violente. La dépression n’a pas tardé à lui emboiter le pas. Il a réussi à faire de ses vulnérabilités une force qui le motive au quotidien à faire ce qu’il aime : parler de musique sur sa chaine YouTube, où il est connu sous le nom de Popslay. Merci de votre fidélité. Bonne écoute. Si vous ressentez un malaise important et que vous ne savez pas comment en sortir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, ou à appeler le 3114 si vous pensez à vous faire du mal. En cas d’urgence, composez le 15. Aussi, si vous ne vous sentez pas bien aujourd’hui, nous vous invitons à reporter votre écoute à plus tard, ou à être accompagné dans ce moment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 min
  2. [REDIF] La prison de verre — Addiction, alcoolisme

    12/18/2025

    [REDIF] La prison de verre — Addiction, alcoolisme

    ALCOOL, ADDICTION, ALCOOLODEPENDANCE — En France, la consommation d’alcool est banalisée, et souvent socialement valorisée : 1 Français sur 10 en consomme au quotidien, et 60% des collégiens ont déjà bu de l’alcool. Pourtant, même à faible dose, l’alcool a des conséquences délétères sur la santé de l’individu. Quand la consommation commence tôt, l’alcool peut devenir un élément central de la construction identitaire. Il peut aussi permettre de vaincre sa timidité ou servir de béquille face à un mal-être psychique, mais ce masque alcoolisé n’est qu’un leurre qui masque les cris, les SOS. Cet usage nocif chez les plus jeunes peut avoir des conséquences dramatiques : déscolarisation, rupture familiale, impact sur le développement, conduites à risques, etc. Mais le rétablissement est possible. Psychothérapies, médicaments, groupes de parole et d’entraide, hospitalisation : il existe diverses méthodes pour sortir du cercle vicieux de la dépendance. Encore faut-il avoir le déclic pour se rendre compte du caractère problématique de sa consommation. Cette sortie du déni est sans doute l’étape la plus difficile. Je reçois aujourd’hui Baptiste, un jeune homme qui a souffert d’alcoolodépendance pendant 10 ans. Il nous raconte comment il s’est retrouvé pris au piège dans un vaisseau de verre, et comment il en est sorti, notamment par la co-écriture de son témoignage « D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée » avec Judith Lossman et par son activité de patient-expert pour accompagner celles et ceux qui sont aujourd’hui aux prises avec l’alcool vers un monde où le plus beau reste à faire. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    59 min
  3. L'ombre et l'ivoire — Vitiligo

    03/26/2025

    L'ombre et l'ivoire — Vitiligo

    VITILIGO — Dans un autre épisode, nous vous parlions de notre rapport à notre corps. Qu’en est-il quand on prend aussi en compte le miroir que sont les yeux de l’autre ? Si la maladie psychique est invisible, d’autres maladies sont dites affichantes. C’est notamment le cas de maladies de la peau. Cette dernière en porte visiblement les stigmates, jusqu’à ce qui nous représente le plus fondamentalement : notre visage. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Charles, un quadra qui vit avec le vitiligo, une maladie auto-immune caractérisée par la présence de zones de depigmentation de la peau. Il nous parle des répercussions psychosociales de sa maladie. Vous écoutez les Maux Bleus, en partenariat avec l’Association Française du Vitiligo. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    50 min
  4. Corps — Rapport au corps, bigorexie

    02/16/2025

    Corps — Rapport au corps, bigorexie

    RAPPORT AU CORPS, BIGOREXIE — Plusieurs de nos épisodes ont été consacrés aux troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie. Au sein de ces troubles, ainsi que dans de nombreux autres, le rapport à soi, et en particulier à son corps, est perturbé. Dans notre société de l’image, il nous a paru important d’interroger cette relation particulière que nous entretenons avec notre enveloppe charnelle. Il s’agira aussi de mettre en lumière certains facteurs sociétaux qui peuvent la mettre à mal. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Guillaume Vallet, professeur d’économie, sociologue, mais aussi culturiste. Le corps est un de ses sujets d’étude privilégié. Il a d’ailleurs publié La fabrique du muscle, aux éditions L’échappée. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    42 min
  5. Vague à l'âme — Maternité et troubles psychiques

    01/12/2025

    Vague à l'âme — Maternité et troubles psychiques

    MATERNITÉ ET TROUBLES PSYCHIQUES — Chez beaucoup de personnes vivant avec une pathologie chronique, les questions et remarques autour de la parentalité peuvent devenir oppressantes. Elles peuvent être le fait de l’entourage, proche ou moins proche, mais aussi des professionnels de santé. Ces derniers ne sont pas exempts de préjugés sur les personnes en situation de handicap psychique. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Pascaline, pair-aidante spécialisée en parentalité et périnatalité.  Elle produit également le podcast Mères en eaux troubles qui donne la parole à des femmes qui doivent concilier troubles psychiques et maternité. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    53 min
  6. Comme un château de cartes — Deuil, famille, anorexie

    11/19/2024

    Comme un château de cartes — Deuil, famille, anorexie

    DEUIL, FAMILLE, ANOREXIE — Si, dans la majorité des cas, l'entourage est une ressource qui contribue au bien-être, il y a des fois où la famille peut aussi être source de souffrance. Des événements de vie viennent bousculer un système, parfois déjà fragile. Aujourd'hui, nous recevons Zoé, une jeune fille qui a perdu sa mère suite à plusieurs récidives de cancer. Ce décès a déchiré sa famille et modifié sa propre trajectoire. Elle nous parle de comment ces événements de vie l'ont menée progressivement à des troubles psychiques. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 10m
  7. À fleur de peau — Dermatillomanie

    10/13/2024

    À fleur de peau — Dermatillomanie

    DERMATILLOMANIE — Bien qu’elle touche entre 1 et 2% de la population, dont 75% de femmes, la dermatillomanie, aussi appelée acné excoriée, est un trouble méconnu. Faisant partie de la grande famille des troubles obsessionnels et compulsifs, la dermatillomanie consiste à se triturer la peau jusqu’à provoquer des lésions, qui peuvent laisser des cicatrices indélébiles. L’intensité de ces comportements peut varier avec le temps, mais ils peuvent aussi persister toute la vie. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Francine, une jeune femme qui en souffre depuis plusieurs années. Elle nous explique ce qu’elle ressent pendant ses crises de triturage et les conséquences de celles-ci. Vous trouverez des ressources sur notre site lesmauxbleus.fr Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    39 min
  8. [REDIF] Face au vide — Hyperphagie

    09/11/2024 · BONUS

    [REDIF] Face au vide — Hyperphagie

    HYPERPHAGIE, TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE — L’anorexie et la boulimie sont sans doute les troubles des conduites alimentaires les plus connus. Le plus fréquent, pourtant, est l’hyperphagie. Comme son nom l’indique, l’hyperphagie se manifeste principalement par le fait de manger beaucoup. Beaucoup plus qu’une personne non concernée ne pourrait manger dans le même laps de temps. Après une crise, des sentiments de dégoût de soi, de culpabilité et de honte pointent généralement le bout de leur nez. Contrairement à la boulimie, dans laquelle les crises sont suivies de comportements compensatoires visant à contrôler son poids, l’hyperphagie se caractérise par une absence de compensation et mène souvent au surpoids, voire à l’obésité. Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Assara, une jeune femme qui souffre de ce trouble méconnu mais pourtant fréquent, puisqu’entre 1 personne sur 30 et 1 personne sur 20 en souffrirait. Elle nous parle de son enfance, des relations avec sa famille et du poids qu’a joué le milieu de l’image dans l’émergence de son trouble. Si vous ressentez un malaise important et que vous ne savez pas comment en sortir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, ou à appeler le 3114 si vous pensez à vous faire du mal. En cas d’urgence, composez le 15. Bonne écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 9m
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