Let's get better sa Elenom

Elena Dudok
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Let's get better sa Elenom je iskren i topao podkast o putu ka boljoj verziji sebe – fizički, mentalno i emotivno. Ja sam Elena, neko ko je odlučio da se ne predaje. Ovde pričam o izazovima mršavljenja, stvaranju zdravih navika, girly temama, ali i o danima kad je teško – i kad ipak ne odustaneš. Ako ti treba motivacija, osećaj da nisi sama i neko ko stvarno razume – ovo je mesto za tebe. Hajde da budemo bolje – zajedno. 🩷 Ako ti se sviđa sadržaj, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje & kontakt: elenagetsbetter@gmail.com

Episodes

  1. JUL 13

    Glasovna poruka drugarici: life update, mentalno zdravlje, meal prep

    Ćaos! U ovoj epizodi ćaskamo kao drugarice preko wa, skačemo sa teme na temu, life update, zezamo se, pričamo tajne, iskrene smo, ranjive i dajemo sve od sebe🫂❤️ Pričala sam o borbi sa mentalnim zdravljem i koliko je teško vratiti se u stvarni život posle duge borbe, zahvalnost za male stvari koje su zapravo jako vredne, ali i o letnjim planovima, putovanjima, izlascima, druženju i svemu što me čini srećnom (i vrlo zahvalnom)❤️ Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) 🌸

    31 min

  2. JUN 29

    LETNJI SERIJAL: Kako da voliš svoje telo dok ga menjaš?

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o vrlo osetljivoj letnjoj temi, zato sam i odlučila njome da započnem ovaj serjal🫂❤️ Dala sam ti pet saveta kako da prihvatiš i voliš sebe iako si u procesu menjanja (na bolje). Pričala sam o toksičnoj motivaciji, ali i o ljubavi i svemu lepom što može da ti pomogne da dođeš do krajnjeg cilja bez puno samokritike, osude i mržnje.🫂 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) 🌸

    16 min

  3. JUN 18

    25 lekcija sa 25: ROĐENDANSKA EPIZODA

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o 25 stvari koje sam naučila do 25, sve ono što bi mlađoj Eleni znatno olakšalo život, ali ipak trebalo je odrasti i naučiti postepeno-nadam se da će tebi neke od ovih lekcija pomoći, ili te inspirisati i motivisati. Dotakla sam se raznih tema, i nadam se da si uživala.🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) 🌸

    28 min

  4. MAY 17

    ElenaGetsBetterLezbejka? Zbunjenost+ Q&A

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o meni 🫣😆, seksualnosti, zbunjenosti, razumevanju, ličnim granicama i odgovaram na neka od vaših pitanja🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) 🌸

    27 min

  5. MAY 4

    Noćna rutina: 5 saveta

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o noćnoj rutini, zašto je san važan i delim sa vama svoje iskustvo sa nesanicom u toku prethodnih meseci. 🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) 🌸

    13 min

  6. APR 27

    TVOJ PLAN: Kako da promeniš život u 6 meseci?

    Ćaos! U ovoj epizodi pravimo plan za narednih 6 meseci, počinjemo danas i krećemo u proces koji menja život. I ne zaboravi, glavni cilj je naučiti da uživamo u procesu iz dana u dan i da bez obzira na zastajanje i pauze-nikada ne odustanemo od sebe. 🩷 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter 🌸

    22 min

  7. APR 20

    Letnji glow up! Kako izgraditi samopouzdanje?

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o letu, samopouzdanju, savetima kako da ga izgradiš, zavoliš sebe i uživaš u sunčanim danima!🌊 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter 🌸

    25 min

  8. APR 13

    Kako da se pokreneš? I zašto ti ne treba savršen trenutak.

    Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o počecima, motivaciji, disciplini, ponedeljku i idealnom trenutku za novu eru sebe. Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter

    27 min

  9. APR 6

    Pilot-Biti bolje & chit chat

    U prvoj epizodi upoznajemo se uz opušteni chit chat – ko sam ja, zašto „biti bolje“ i šta uopšte možeš da očekuješ od ovog podkasta. 🌸 Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞 Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/ Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter

    39 min
  • 9 Episodes

About

Let's get better sa Elenom je iskren i topao podkast o putu ka boljoj verziji sebe – fizički, mentalno i emotivno. Ja sam Elena, neko ko je odlučio da se ne predaje. Ovde pričam o izazovima mršavljenja, stvaranju zdravih navika, girly temama, ali i o danima kad je teško – i kad ipak ne odustaneš. Ako ti treba motivacija, osećaj da nisi sama i neko ko stvarno razume – ovo je mesto za tebe. Hajde da budemo bolje – zajedno. 🩷 Ako ti se sviđa sadržaj, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷 Za saradnje & kontakt: elenagetsbetter@gmail.com

Information

You Might Also Like